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‘김’ 이 만드는 몸의 변화, 갱년기에 좋은 이유? 2023.06.23해당카페글 미리보기
너무 친숙한 음식이다. 고소한 맛이 식탁의 풍미를 더하고 각종 영양소가 많은 건강식품이다. 특히 건강에 신경 쓰는 갱년기 여성에 좋은 성분들이 많다. 요즘은 간편한 조미 김도 많이 나와 있다. 우리 주변에 흔한 김에 대해 알아보자. ◆ 갱년기 혈관...
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치매 예방에 좋은 음식 2023.04.06해당카페글 미리보기
예방.. 좋은 음식은? 뇌의 혈관 막히는 뇌졸중... 뇌 손상으로 혈관성 치매 위험 높아 입력 2023.03.03 12:00 / 코메디닷컴 가족 등 주변 사람에게 고통을 주는 치매는 종류가 많다. 가장 많은 것이 알츠하이머 치매이고, 다음으로 혈관성 치매, 알코올성...
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갱년기 여성 '혈관 청소’, 염증 줄이는 음식은? 2022.11.13해당카페글 미리보기
등 혈관병이다. 특히 뇌졸중은 치료 후에도 몸의 마비. 언어 장애 등 큰 후유증을 남길 수 있다. 혈관 염증 예방에 좋은 음식은 없을까? ◆ 갱년기 여성, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 급격히 증가... 왜? 폐경기 전후로 뇌졸중이 급증하는 이유는 젊을 때까지...
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탈모에 좋은 음식과 탈모에 좋은 단월드 기체조 2023.06.09해당카페글 미리보기
출산 갱년기등 호르몬 변화등이 원인이라 알려져있습니다. 항암제등 약물등도 머리카락을 빠지게 합니다. 스트레스를 받으면...쓸때 차이가 많이 난다고 합니다. 그러니 탈모예방에 좋음 음식과 단월드 기체조로 꾸준히 관리해 나가 보시길 바랍니다. 오늘...
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전립선에 좋은 음식 12가지 챙겨먹자 2023.01.16해당카페글 미리보기
여성호르몬을 풍부하게 생기게 하기 때문에 나이 들수록 갱년기나 변화되는 몸 상태에서도 복분자가 좋습니다. 8. 토마토...토마토는 몸 속 활성산소를 없애 줘요. 전립선에 좋은 음식으로 알려져있는 토마토는 미국에서 진행된 임상연구에 의하면 토마토...
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무말랭이·시래기·보리밥, 갱년기에 특히 좋은 이유 2023.12.22해당카페글 미리보기
식이섬유가 많아 갱년기 뼈-혈관 건강에 도움이 된다. [사진=국립농업과학원] 우리 조상들이 겨울에 즐겨 먹던 음식 중에는 몸에 좋은 것들이 많다. 무말랭이·시래기·보리밥 등도 이에 해당한다. 특히 이 음식들은 몸의 변화가 심한 갱년기 여성들에게...
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중년에 혈관 청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은? 2023.04.17해당카페글 미리보기
있다. ◆ 갱년기 여성의 혈관 걱정… 여성호르몬 감소의 결과가? 중년 여성은 고통이 더 크다. 젊을 때 혈관을 보호하던...경화, 심뇌혈관 질환 위험이 높아진다. 그럼에도 기름진 음식-짜게 먹는 식습관, 운동 부족 등을 이어가면 뇌졸중 위험이 높아질...
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5월2일 화요일 출석부 갱년기에 좋은 음식6가지 2023.05.02해당카페글 미리보기
<갱년기에 좋은 음식 6가지> 1. 칡 칡은 식물성 여성호르몬이 굉장히 풍부하여 에스트로겐 결핍 증상을 완화주는데 칡 속의 여성 호르몬은 인체에서 분비되는 호르몬과 흡사해 우리 몸에서 받아들이기 쉽고 필요한 양을 흡수한 후에 나머지는 그대로 배설...
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갱년기에 좋은 식품 10가지 2022.12.28해당카페글 미리보기
나고 피로를 느끼지 않게 된다. 9. 호두 갱년기에 좋은 식품 아홉 번째! 호두는 스태미너를 보강을 해주는 식품으로 갱년기에 좋은 음식이다. 꾸준히 섭취하면 수개월 후에 효과가 나타나게 된다. 그러나 너무 많은 양을 먹어버리면 소화장애를 일으키므로...
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혈액 순환에 좋은 음식 2023.03.24해당카페글 미리보기
너무 좋아요 "온감차"는 외에도 여성의생리,생리불순,생리통,폐경,갱년기, 불면증,스트레스,우울증,변비,혈액순환 등 우리 몸에 좋다고 합니다 팔 다리 저림 증상 , 혈액순환에 좋은 음식 혈액순환에 좋은 음식 "온감차" "온감차"는 당귀,천궁,작약,대추로...