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**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동교정 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.08.02해당카페글 미리보기
트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현, 물리치료 보조사 트레이너) * 크로스핏 그룹트레이닝 (한인업체 최초 국제공인 강사) * 재활운동, 통증케어운동, 도수치료운동 (재활병원 출신 트레이너...
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**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.08.19해당카페글 미리보기
트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현, 물리치료 보조사 트레이너) * 크로스핏 그룹트레이닝 (한인업체 최초 국제공인 강사) * 재활운동, 통증케어운동, 도수치료운동 (재활병원 출신 트레이너...
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**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.08.23해당카페글 미리보기
트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현, 물리치료 보조사 트레이너) * 크로스핏 그룹트레이닝 (한인업체 최초 국제공인 강사) * 재활운동, 통증케어운동, 도수치료운동 (재활병원 출신 트레이너...
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**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.08.10해당카페글 미리보기
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**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.08.17해당카페글 미리보기
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**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.08.15해당카페글 미리보기
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**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.08.16해당카페글 미리보기
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**** 토론토 최대 한인 피트니스 운동 센터 9MOVEMENT FITNESS **** 2019.08.14해당카페글 미리보기
트레이닝 * 거북목교정, 승모근 슬리밍, 종아리 슬리밍, 허벅지 슬리밍 * 자세교정 트레이닝 (현, 물리치료 보조사 트레이너) * 크로스핏 그룹트레이닝 (한인업체 최초 국제공인 강사) * 재활운동, 통증케어운동, 도수치료운동 (재활병원 출신 트레이너...
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■07월30일 화요일■푹 자도 피곤하고 머리 아프다면? 문제는 바로 이것! 2019.07.01해당카페글 미리보기
TV 거북목, 새우등 쫙쫙 펴주는 교정운동 고양이 기지개 자세 [30초 자세 유지] 매트에 엎드려서 팔을 위로 뻗어준다. 가슴이 바닥에 닿을 듯이 천천히 내려가 준다. 이때 척추, 흉곽, 어깨, 광배가 스트레칭 된다. 호흡을 길게 내쉬면서 30초 정도 자세를...
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허리 통증 바로 잡는, 서지혜의 구르기 운동법 2021.02.17해당카페글 미리보기
등 만성 통증 완화”, “팔다리 저림 완화”, “거북목, 휜 다리 등 체형 교정”, “혈액순환 및 불면증 해소” 등이다. 생리통...기본동작 배워볼까? SNPE 운동은 기본동작이 8가지다. 벨트와 밴드를 이용한 기본동작, 도구를 이용한 기본동작 각각 4가지...