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거북목, 디스크 치료에 효과적인 추나요법 2022.05.19해당카페글 미리보기
않을뿐더러 그냥 방치하면 통증이 동반되고 심하면 만성 두통이나 목디스크로 심화될 수있으니 치료를 받으시는것이 중요합니다!! 거북목증후군은 일자목증후군이라고도 하는데요. 목등뼈가 C자 곡선이어야 하는데 1자로 변형되어 체형이 변함은 물론 통증...
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목이 뻐근, 어깨 쑤신다면 혹시 거북목 증후군 2012.11.26해당카페글 미리보기
거북목 증후군의 경우 목과 어깨 통증이 간단히 느껴지는 초기 증상이라면 약물치료와 물리치료, 자세 교정 등으로 치료효과를 기대해 볼 수 있다. 거북목 증후군은 치료도 중요하지만 미리미리 평소 생활습관 개선만으로도 충분히 예방이 가능한 질환...
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나쁜자세와 거북목증후군습관 2018.08.01해당카페글 미리보기
자세와 거북목증후군습관 때문에 치료를 해도 효과가 잘 나오지 않은 것 같아요 지금 이 글을 쓰면서도 아차 하는데 스마트폰을 보거나 모니터를 볼때 고개를 자꾸 아래로 떨구게 되더라구요... 거북목증후군습관 이라는게 무서운게 오래 유지되고 그러면...
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거북목, 디스크 치료에 효과적인 추나요법 아시나요? 2022.05.17해당카페글 미리보기
않을뿐더러 그냥 방치하면 통증이 동반되고 심하면 만성 두통이나 목디스크로 심화될 수있으니 치료를 받으시는것이 중요합니다!! 거북목증후군은 일자목증후군이라고도 하는데요. 목등뼈가 C자 곡선이어야 하는데 1자로 변형되어 체형이 변함은 물론 통증...
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대구정형외과 뻣뻣한 목 / 거북목증후군 2019.10.15해당카페글 미리보기
들어 스마트폰 사용의 급증으로 인해 거북목증후군의 발병률이 5배나 높아졌다고 합니다. 오늘은 거북목증후군의 원인 증상 그리고 치료법에 대해 알아보겠습니다. 거북목증후군? 거북목증후군 또는 일자목 증후군이라 불리며, 정상적인 경추 만곡인 'C'자...
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거북목증후군, 방치하면 척추질환의 원인 2008.09.02해당카페글 미리보기
통증 치료를 받아야 한다. 거북 목으로 인한 통증은 자세를 교정하고, 스트레칭으로 목 뒤쪽 근육과 인대의 비정상적 긴장 상태를 풀어주면 어느 정도 해소된다. 목이나 어깨의 근육이 뭉쳐서 단단한 띠처럼 느껴질 경우엔 핫팩을 하거나 마사지를 해서...
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거북목증후군, 올바른 자세가 중요합니다 2019.03.12해당카페글 미리보기
지신다면 강남 연세사랑병원에내원하셔서 진단 받아보시는 것이필요합니다. 강남 연세사랑병원에서는비수술/수술치료를 통해 거북목증후군 치료를도와드리고 있습니다. 증상이 심하지 않을 경우 주사요법이나, 재활운동치료, 체외충격파와 같은 비수술적...
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거북목 증후군 2013.05.04해당카페글 미리보기
통증 증후군이 생겨 올바른 자세를 취하고 있을 때에도 통증은 지속된다. 그리고 뒤통수 아래 신경이 머리뼈와 목뼈 사이에 눌려서 두통이 생길 수 있다. 이러한 통증은 수면을 방해해서 금방 피로해지는 등 일상 생활에 지장을 줄 가능성이 있다. 진단...
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“거북목 증후군”이란 무엇인가요? 2009.02.17해당카페글 미리보기
넘길 일이 아닙니다. 주의를 갖고 바른 자세를 유지하면서 적절한 치료를 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그럼 “거북목 증후군”을 예방하기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 어떤 증상이든 그 증상에 대한 가장 좋은 예방법은 직접적인 원인을...
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거북목증후군^^ 2016.06.07해당카페글 미리보기
통증 증후군이 생겨 올바른 자세를 취하고 있을 때에도 통증은 지속된다. 그리고 뒤통수 아래 신경이 머리뼈와 목뼈 사이에...피로해지는 등 일상 생활에 지장을 줄 가능성이 있다. 거북목 자세를 오래 하면 목 뼈의 정상적인 역학이 무너져서 목의 관절염...