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[달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지] 2024.05.18해당카페글 미리보기
따르면, 달걀이나 조개류에 들어있는 콜레스테롤은 생각만큼 건강에 위험하지 않은 것으로 나타났다. 또한, 달걀에 포함된 비타민B 복합체의 하나인 콜린은 동맥경화와 연관성이 있는 혈중 호모시스테 인의 농도를 낮춘다.<출처: 코메디닷컴 권순일 기자...
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장 건강 2024.04.24해당카페글 미리보기
게 중요하다. 이런 음식들은 면역계와 소화기관을 개선시켜 여러 가지 질환을 예방한다. 이와 관련해 ‘치트시트닷컴' 등이 소개한 장 건강을 튼튼하게 유지시켜주는 식품 8가지를 알아본다. 1. 요구르트 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 장내 좋은...
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“꼭꼭 잘 씹어야 뇌 건강해진다” 2023.05.18해당카페글 미리보기
음식보다는 기계적인 가공을 거치지 않은 음식을 선택한다 △모든 재료를 믹서기에 갈지 말고 일부는 씹어먹을 수 있도록 한다 △ 생과일이나 채소, 견과류, 말린 과일처럼 음식에 질감을 더한다. "꼭꼭 잘 씹어야 뇌 건강해진다" - 코메디닷컴 (kormedi...
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“꼭꼭 잘 씹어야 뇌 건강해진다” 2023.05.21해당카페글 미리보기
음식보다는 기계적인 가공을 거치지 않은 음식을 선택한다 △모든 재료를 믹서기에 갈지 말고 일부는 씹어먹을 수 있도록 한다 △ 생과일이나 채소, 견과류, 말린 과일처럼 음식에 질감을 더한다. "꼭꼭 잘 씹어야 뇌 건강해진다" - 코메디닷컴 (kormedi...
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장 건강에 좋은 식품 2024.04.23해당카페글 미리보기
게 중요하다. 이런 음식들은 면역계와 소화기관을 개선시켜 여러 가지 질환을 예방한다. 이와 관련해 ‘치트시트닷컴' 등이 소개한 장 건강을 튼튼하게 유지시켜주는 식품 8가지를 알아본다. 1. 요구르트 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 장내 좋은...
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‘달걀’ 매일 먹지만, 이제껏 몰랐다… 더 신선하고 건강하게 먹으려면? 2024.05.16해당카페글 미리보기
물로 세척해야 한다. 헬스케어기업 비용절감 도와드려요네이버에서 코메디닷컴을 구독하세요. 코메디닷컴 핫 뉴스 김수현 기자 XX@XX 나누기 저작권ⓒ 건강을 위한 정직한 지식. 코메디닷컴 kormedi.com / 무단전재-재배포, AI학습 및 활용 금지
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노년(老年)의 건강(健康)과 장수(長壽)와 행복(幸福) 2022.10.06해당카페글 미리보기
간식으로 안성맞춤인 견과류. 각기 다른 품종마다 고유한 이점이 있다. 골고루 먹을수록 좋은 이유다. 미국 건강미디어 ‘에브리데이헬스 닷컴’에서 8가지 견과류의 각기 다른 효능을 정리했다. 1. 호두(Walnuts) - 항산화제가 풍부하고 염증을 이겨낸다...
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건강에 빨간불?…이상 알리는 소소한 징후들설태, 손톱 갈라짐 등 2023.05.30해당카페글 미리보기
높다. 노란 돌기는 신체 모든 부위에서 나타날 수 있지만 지방 축적의 경우 보통 무릎에서 가장 많이 나타난다. 건강에 빨간불?...이상 알리는 소소한 징후들 - 코메디닷컴 사소해보이지만 건강에 이상이 있다는 것을 알려주는 몸의 신호가 있다. kormedi.com
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[간(肝) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 12가지] 2024.04.25해당카페글 미리보기
베타레인으로 불리는 항산화물질이 들어있다. 이런 성분들은 심장 건강에 혜택을 주고 산화 손상과 염증을 감소시킨다. 연구에...비트주스는 간에서 산화 손상과 염증을 줄이며 천연 해독 효소를 증가시키는 것으로 나타났다.<출처: 코메디 닷컴 권순일...
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[장(腸) 건강(健康)에 좋은 식품(食品)] 2024.04.21해당카페글 미리보기
게 중요하다. 이런 음식들은 면역계와 소화기관을 개선시켜 여러가지 질환을 예방한다. 이와 관련해 ‘치트시트닷컴' 등이 소개한 장 건강을 튼튼하게 유지시켜주는 식품 8가지를 알아본다. 1. 요구르트 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 장내 좋은...