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겨울철 건강한 피부관리 2018.02.02해당카페글 미리보기
치명적입니다. 겨울철에는 추위 떄문에 환기를 자주 시키지 않아 실내 공기가 무척 탁하고 건조한데요. 가능한 실내 공기가 순환...높여주는 것이 중요합니다. 가습기의 사용은 호흡기 건강뿐만 아니라 피부와 눈 건강 모두를 지켜줄 수 있는 가장 기본...
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잘못된 겨울 건강상식 2014.12.24해당카페글 미리보기
치료법을 찾는 것이 좋습니다. 건강정보 잘못된 겨울 건강상식 또다른 잘못된 건강정보 는 겨울이 되면 모자를 착용하라는 말을...머리가 다른 부위보다 열손실이 크다는 이유때물이랍니다. 겨울철에는 머리를 제외한 다른 부위를 전부 옷으로 감싸기 때문...
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겨울철 건강한 피부관리 2018.02.02해당카페글 미리보기
치명적입니다. 겨울철에는 추위 떄문에 환기를 자주 시키지 않아 실내 공기가 무척 탁하고 건조한데요. 가능한 실내 공기가 순환...높여주는 것이 중요합니다. 가습기의 사용은 호흡기 건강뿐만 아니라 피부와 눈 건강 모두를 지켜줄 수 있는 가장 기본...
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고령자 겨울철 건강관리에 꼭 필요한 것! 2016.12.21해당카페글 미리보기
고령자 겨울철 건강관리에 꼭 필요한 것! > 목도리와 모자 < 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’ 호흡기에 가까워서 특히 청결해야 한다. 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋다. 이중...
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춥다고 웅크리지 마세요! 실내 운동으로 겨울철 건강 지키기 2017.12.12해당카페글 미리보기
철 건강을 위해 운동하신다면 이 점을 꼭 주의하세요! 얇은 옷을 여러 겹 입으세요. 겨울철 추운 바람에 두꺼운 옷만 찾는 분들 많으시죠? 하지만 운동할 때는 두꺼운 옷을 한 벌 입는 것보다 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 더욱 좋습니다. 특히 운동할 때...
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생활속 겨울철 건강관리 2010.11.15해당카페글 미리보기
건강상식과일상생활.~생활속 겨울철 건강관리 ??.. 생활속 겨울철 건강관리 요즘 갑자기 날씨가 추워졌죠?! 환절기라고는 하지만,,,급!! 추워졌다는것... 환절기에는 건조하고 일교차가 커 감기나 비영에 걸리기 쉬워요 저의 주위분들도 상당수가 감기로...
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***겨울산행 건강상식*** 2013.12.02해당카페글 미리보기
건강상식 내게도 생길 수 있는 동상과 저체온증 등 무더웠던 여름이 가고, 푸르른 나뭇잎들이 하나둘씩 울긋불긋 옷을...쌀쌀한 찬바람에 옷깃을 여미는 계절이 돌아왔습니다. 하지만 겨울 레포츠를 즐기는 이들에게는 너무나도 기다려온 날이 아닐까 생각...
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△ 겨울산행 건강상식 2013.12.02해당카페글 미리보기
건강상식 내게도 생길 수 있는 동상과 저체온증 등 무더웠던 여름이 가고, 푸르른 나뭇잎들이 하나둘씩 울긋불긋 옷을...쌀쌀한 찬바람에 옷깃을 여미는 계절이 돌아왔습니다. 하지만 겨울 레포츠를 즐기는 이들에게는 너무나도 기다려온 날이 아닐까 생각...
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겨울산행 건강상식.... 2012.01.13해당카페글 미리보기
건강상식 내게도 생길 수 있는 동상과 저체온증 등 무더웠던 여름이 가고, 푸르른 나뭇잎들이 하나둘씩 울긋불긋 옷을...쌀쌀한 찬바람에 옷깃을 여미는 계절이 돌아왔습니다. 하지만 겨울 레포츠를 즐기는 이들에게는 너무나도 기다려온 날이 아닐까 생각...
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겨울철 건강증진을위한 특별프로그램 운영 2017.02.12해당카페글 미리보기
쉽게 구입할 수 있는 재료를 이용하여 만들수 있는 천연 손난로 만들기 체험도 이루워졌으며 건강 상식 퀴즈 맞추기 시간도 함께 가졌다. 겨울철 건강관리 교육으로는 미지근한 물을 자주 마시며 손.발이나 머리.목등을 따뜻하게 감싸줘야 하며 체온을...