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내가 다시 떠올리려고 찌는 존맛!!! & 내맘대로인 다이어트 식단 (Feat. 냉장고 정리+식단일기 추가, 스압) 2014.03.23해당카페글 미리보기
해서 냉동해둠 6. 감자고로케 같이 기름 안두르고 후라이팬 약한불에 굽거나 오븐에 구워먹으면 마시쪙 집에 친구 왔을 때 손님...채소mix, 양파, 버섯, 브로콜리, 가지) + 단백질(소고기, 계란 ) + 탄수화물 (고구마) *레시피* 오븐 용!! 1. 냉장고에서...
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간단하고 소소한 반찬들 몇 개. 집밥. 자취생에게 요긴..할까? 계량없음, 데이터 주의, 아이들 사진 많음 주의 2017.12.05해당카페글 미리보기
남으면 냉동보관해놓음 좋아. 달걀국이나 달걀찜, 혹은 호박나물을 할때 새우젓 넣으면 좋거든. 나는 콩나물국 끓일때도 새우젓을 조금 넣습니다.. 그럼.. 내가 자주 해먹는 소소한 반찬들입니다. 사진이 실제보다 예쁘게 나온 것도 많아요~ 사진과 맛은...
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1월 한달간 트레이너쌤께 칭찬받으면서 -4.1kg 감량한 다이어트 식단 (한달동안먹은거 싹다있음) 2015.03.27해당카페글 미리보기
드레싱) 냉동블루베리 홈플러스에서 샀는데 맛없어ㅋ 코스트코에서 사ㅠㅠ 고든램지 스테이크 굽는 레시피(유튜브에 검색하면 뜸...햇김, 현미밥, 양상추, 적채, 시금치, 파프리카, 닭가슴살, 계란) 저녁 - 스테이크 샐러드(한우 보섭살 한조각+파프리카...
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집에서 밥 해먹는 밀국 여시 2021.03.14해당카페글 미리보기
땡겨서 냉동완두콩이랑 채식소세지 사다가 삶아 먹음 채식소세지 처음 먹어봤는데 나쁘지 않았어 먹으면서 속으로 와 이거 내가 봐도 너무 독일놈들같이 먹는데? 함ㅋㅋ 다음날은 남은 완두콩이랑 당근 삶아서 버터 조금 녹여서 같이.... 당근완두콩이...
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직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 2 2019.07.30해당카페글 미리보기
밀가루, 계란물 차례대로 입혀서 전부치고 김치에 통삼겹 말아서 김치찜!! 이날 친구랑 막걸리 각 2병 조짐ㅋㅋㅋㅋ 으어 요즘...만든 카레 ㅎㅎ 양파랑 새우 볶을때 버터 듬뿍 넣어서 풍미가 죽여주더라.. 여기에 달걀후라이 얹어먹으면 걍 죽음임 마무리...
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직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 2019.06.04해당카페글 미리보기
찹찹하고 계란물에 식빵 갈아서 만든 빵가루 묻혀서 튀겨냄ㅋ 오뚜기 스프로 스프까지 끓여서 먹었스 나ㅏ 연어처돌이기도 해서 한달에 한번은 꼭 먹어줘야하는게 연어... 마켓컬리 오로라 연어 존맛이니까 꼭 먹어줘ㅠ 진짜쫄면 작년에 핫했었지.. 쫄면장...
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🐷자취 1년 집밥 100장🍚 2021.05.16해당카페글 미리보기
계란국 계란은 없고 메추리알있길래 넣음ㅋㅋㅋㅋ 44.스테이크,파스타 크리스마스날아님 ...그 전... 45.먹다남은 파스타 46.돈까스새우카레 돈까스도 먹고싶고 카레도 먹고싶고 47.배추,다시마쌈,메추리알 48.밀푀유전골 49.수육 김장은 엄마가 하고 고기...
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소주안주...(20) 2015.05.30해당카페글 미리보기
진짜 계란후라이만 할줄 알면 누구나 만들수 있는 요리인데 맛은 진짜 대박이랍니다 술안주로도 좋고 밥하고 먹음 밥도둑이 따로 없습죠 감자랑 당근, 양파도 준비하시구요 아참 애호박도 들어갑니다 ^^ 돼지고기 간장볶음입니다 진짜 쉬운 레시피인데 맛...
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소주안주...(7) 2014.01.17해당카페글 미리보기
고기가 정답입니다.....ㅎㅎ 김치찌개와 궁합이 잘맞는 계란후라이....^^ 아오......침 나오네요......ㅋㅋㅋㅋㅋ 예전에 오리...곱창전골 해먹고 남은 곱창으로 구워주더군요.....ㅎㅎ 냉동이 됐던거라 질기지 않을까 내심 걱정했는데 식소다를 이용해...
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저탄수화물 식단, 다이어트 식단 간단한 레시피 구구절절🔥2탄, 저탄수 빵+저탄수레시피 2019.10.25해당카페글 미리보기
넣어서 냉동보관 -> 먹을때는 살짝 해동해서 버터 , 코코넛오일 넣고 약불에 오래 굽기 + 먹는법 1) 위에4번 샌드위치처럼...1큰술 넣고 졸인다 구운 패티위에 소스 끼얹어 먹기 3) 구워서 슬라이스 치즈올리고 머스타드 , 스리라차 뿌리면 존맛+ 계란...