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푹 자고 살빼려면 고단백을. 2016.04.15해당카페글 미리보기
단백질의 종류는 수면의 질에 영향을주지 않는 것 같고, 실제로 쇠고기와 돼지 고기를 먹은 피험자와 콩과 콩을 먹은 피험자는...다른 사람보다 좋은 수면의 개선은 보이지 없었다). 고단백에수록 편안한 수면 피험자가 섭취 한 단백질이 어떻게 수면에...
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술 종류에 따라 어울리는 안주들 2014.12.18해당카페글 미리보기
수육, 생선회 나쁜 안주 : 삼겹살, 닭튀김, 낙지볶음 40도가 넘는 독한 양주의 가장 좋은 안주는 물? 우유, 두부 같은 저지방 고단백 음식이 좋아 위스키 등 대부분의 양주는 40도가 넘는 독주로 가장 좋은 안주는 ‘물’이다. 가급적 얼음이나 물에 희석...
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◀100% 국산 고단백 순살 참고등어 (20마리+ 6마리 더~!)영광 법성포 굴비/ 충남보령 햇 멸치 판매합니다.▶ 2010.10.13해당카페글 미리보기
좋은 음식중 하나구요 이 고등어를 위생필렛가공하여 순살만 발라낸 제품입니다. 기존에 판매되고 있는 저가 수입 점고등어(기름치)가 아닌 국내 연안의 청정해역에서 잡은 참고등어입니다. 이 맛좋은 참고등어를 보다 간편하게 드실 수 있도록, 머리와...
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술 종류에 어울리는 안주들 2014.06.27해당카페글 미리보기
술 종류에 따라 궁합이 맞는 안주를 선택해서 먹는 것이 좋다. 소주와 삼겹살은 찰떡 궁합? 실제로는 과일이나 채소가 제격 이뇨작용 뛰어난 배, 숙취해소 좋은 오이와 궁합 소주 같은 독주에는 과일이나 채소류가 좋다. 대표적인 가을 과일인 배는 뛰어난...
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술 종류에 따라 어울리는 안주들 2014.06.28해당카페글 미리보기
술 종류에 따라 궁합이 맞는 안주를 선택해서 먹는 것이 좋다. 소주와 삼겹살은 찰떡 궁합? 실제로는 과일이나 채소가 제격 이뇨작용 뛰어난 배, 숙취해소 좋은 오이와 궁합 소주 같은 독주에는 과일이나 채소류가 좋다. 대표적인 가을 과일인 배는 뛰어난...
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,맥주와 상극인 음식 건강관리(다이어트) 2017.08.26해당카페글 미리보기
대표적인 고단백 저칼로리 음식이다 지방연소를 돕는 오메가3가 풍부해 식욕억제및 체중감량에 효과가 좋은 음식이다 4.양파와마늘 평소 많이 사용하는 식재료중 하나로 다른 식품과 잘 어울려서 요리하기 쉬운 장점이 있다 양파와 마늘에 함유되어있는...
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◀100% 국산 고단백 순살 참고등어/코다리/참숯숙성 간고등어/영광 법성포 굴비/ 충남보령 햇 멸치 판매합니다.▶ 2010.12.11해당카페글 미리보기
좋은 음식중 하나구요 이 고등어를 위생필렛가공하여 순살만 발라낸 제품입니다. 기존에 판매되고 있는 저가 수입 점고등어(기름치)가 아닌 국내 연안의 청정해역에서 잡은 참고등어입니다. 이 맛좋은 참고등어를 보다 간편하게 드실 수 있도록, 머리와...
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◀100% 국산 고단백 순살 참고등어/코다리/참숯숙성 간고등어/영광 법성포 굴비/ 충남보령 햇 멸치 판매합니다.▶ 2010.12.10해당카페글 미리보기
좋은 음식중 하나구요 이 고등어를 위생필렛가공하여 순살만 발라낸 제품입니다. 기존에 판매되고 있는 저가 수입 점고등어(기름치)가 아닌 국내 연안의 청정해역에서 잡은 참고등어입니다. 이 맛좋은 참고등어를 보다 간편하게 드실 수 있도록, 머리와...
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중년의 다이어트, 예전과 똑같이 하면 효과보기 힘들어요.. 2023.07.03해당카페글 미리보기
않은 음식을 먹고 과식할 경우 잘 체하거나 몸에 나쁜 반응을 쉽게 경험할 수 있습니다. 40대 이후에는 하루 섭취량의 1/3 정도...식사량을 줄이는 대신 균형잡힌 영양 섭취를 위해 고단백 식단을 구성해주세요! 중년에는 여러가지 책임과 부담감이...
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고단백 제철 김으로 만든 ‘충무김밥’ 2013.01.23해당카페글 미리보기
만든 음식이라지요~ 김밥에 비밀이 있답니다. 며칠을 두어도 고대로 이더라구요~ 충무 김밥도 지역민이 많이 가는 집과 방송에 많이 알려져서 외지인이 많이 가는 곳이 있네요~ 제가 이집 저집 먹어보니~ 오징어 반찬이 집집마다 조금씩 다르더라구요...