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뇌졸중, 심근경색의 첫 출발점은? 2024.03.21해당카페글 미리보기
위주 식단과 운동 부족, 음주와 흡연 등 생활습관 문제로 혈중 중성지방 수치를 높이고 혈관에 지방을 쌓게 해 고밀도 콜레스테롤 감소로 발병한 사례가 많다”고 주의를 당부했다. 과체중은 대표적인 고지혈증 원인으로 체중이 늘면 혈액 내 중성지방과...
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🌰정월대보름 부럼과 오곡밥의효능🥜 2024.02.24해당카페글 미리보기
많이 들어 있어서 몸에 해로운 중성지방과 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관을 튼튼하게 하면서 동시에 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤은 유지시켜주므로 심혈관 건강에도 도움이 된다. 이런 불포화지방산은 뇌신경 세포를 성장시켜 아이들의 뇌 성장에...
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대사증후군 원인 진단 위험성 치료방법 스트레스와 관계 2024.07.11해당카페글 미리보기
증후군 1. 대사증후군이란 무엇일까요? 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증(고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤혈증) 중 3가지 이상이 동시에 나타나는 증후군입니다. 겉보기에는 건강해 보이더라도 심혈관계 질환과 당뇨병 발병...
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'이 운동', 노년 심장 건강에 걷기보다 좋아 2024.03.13해당카페글 미리보기
그 중 골프가 가장 큰 효과를 보인 것으로 나타났다. 골프를 했을 때 노르딕워킹이나 걷기에 비해 중성지방과 고밀도 콜레스테롤, 총 콜레스테롤의 비율이 유의미하게 감소했다. 그뿐만 아니라 골프는 거리, 걸음 수를 바탕으로 한 에너지 소비가 가장...
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기름진 혈관을 청소해주는 음식5가지 2024.03.15해당카페글 미리보기
꽁치 등 등푸른생선에는 오메가3 지방산이 풍부합니다. 오메가3 지방산 성분은 혈관 속 기름을 배출하는 좋은 콜레스테롤인 고밀도 콜레스테롤(HDL)을 높입니다. 그리고 혈전 생성을 막는 데 도움을 주며, 염증으로부터 혈관도 보호해 줍니다. 2. 강황...
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당뇨에좋은음식 두릅 효능 및 두릅데치기 ( 당뇨 초기증상 및 당뇨수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
혈당장애나 내당능 장애의 병력이 있을 경우, 임신당뇨병이나 4kg 이상의 거대아 출산인 경우, 고혈압이 있을 경우, 고밀도의 지단백콜레스테롤이 낮거나 중성지방이 높을 경우, 인슐린 저항성이 있을때, 혈관질환이 있을 경우랍니다. [ 당뇨병 치료와...
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대사증후군 물리치는 채소 2024.02.10해당카페글 미리보기
출처: https://kormedi.com/1654931 대사 증후군은 여러 가지 신진대사와 관련된 질환이다. 즉 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압 및 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종 성인병이 복부 비만과 함께 발생하는 질환이다. 대사 증후군의 발병...
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“내 핏속의 지방 덩어리” 혈관 망치는 고지혈증 어떻게? 2024.03.13해당카페글 미리보기
고콜레스테롤혈증’이라고 하며, 여기에 중성지방까지 높으면 ‘고지혈증’이다. 고지혈증에다 ‘좋은’ 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤까지 낮으면 ‘이상지질혈증’이라고 한다. 의학적으로는 고지혈증보다 이상지질혈증이란 병명이 정확하다. 피 탁해...
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“내 핏속의 지방 덩어리” 혈관 망치는 고지혈증 어떻게? 2024.03.13해당카페글 미리보기
고콜레스테롤혈증’이라고 하며, 여기에 중성지방까지 높으면 ‘고지혈증’이다. 고지혈증에다 ‘좋은’ 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤까지 낮으면 ‘이상지질혈증’이라고 한다. 의학적으로는 고지혈증보다 이상지질혈증이란 병명이 정확하다. 피 탁해...
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“‘당뇨 전 단계’ 청년층, 이것 먹으면 당뇨병 예방” 2024.02.14해당카페글 미리보기
포도당 농도가 낮아지고 당뇨를 유발하는 콜레스테롤이 감소된다는 연구 결과가 나왔다. 좋은 콜레스테롤인 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 수치는 높아지고, 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치는 유의미하게 감소된 것으로 확인됐다...