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당뇨, 인슐린 , 고혈압, 지방간이 생기는 매카니즘 2024.02.08해당카페글 미리보기
운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 제로콜라가 안좋은 이유도 인슐린이 당인줄 알고 나왔다가 자꾸 헛방(!)치면 맛이가서 인슐린 시스템이 무너진다는군요. 당을 대체하는 음식도 조심해야함 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료...
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의사가 추천하는 아침 최고 음식 5가지 2024.03.27해당카페글 미리보기
잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방해...
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건강 상식 ㅡ의사들도 추천하는 아침 공복 최고의 음식 5가지 2024.01.30해당카페글 미리보기
잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방해...
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아침공복 최고의 음식 5가지 2024.02.05해당카페글 미리보기
잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. 아침에 일어나자마자 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새 끈적여진 혈액의 점도를 낮춰 혈액순환이 원할하게 되며 다양한 심혈관 질환을 예방해...
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좋은글> '약 보다 음식!' 질병을 치료하는 음식들 총정리! 2023.11.29해당카페글 미리보기
잠을 안올때 차좁쌀을 달여 드세요. 27. 요로결석을 풀어주는 데는 조기가 참 좋습니다. 28. 위,십이지장 궤양에는 율무차도 좋습니다. 29. 두통이 있을때 들국화 차를 마시면 가라앉습니다. 30. 기관지에는 영지가 참 좋아요. 31. 가래가 끓으면 살구씨...
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침 나오는 ‘이 음식’… 혓바닥 세정한다? 2024.01.21해당카페글 미리보기
하는 음식 종류에 대해 알아본다. ◇삼삼한 크래커, 효과적인 미각 세정제 전분 덩어리는 꽤 효과적인 미각 세정제다. 미국 오하이오주립대 식품공학과 연구팀은 효과적인 미각 세정제를 찾기 위해 실험대상자에게 단맛(젤리빈), 쓴맛(커피), 기름진 맛...
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침 나오는 ‘이 음식’… 혓바닥 세정한다? 2024.05.08해당카페글 미리보기
하는 음식 종류에 대해 알아본다. ◇ 삼삼한 크래커, 효과적인 미각 세정제 전분 덩어리는 꽤 효과적인 미각 세정제다. 미국 오하이오주립대 식품공학과 연구팀은 효과적인 미각 세정제를 찾기 위해 실험대상자에게 단맛(젤리빈), 쓴맛(커피), 기름진 맛...
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□혈관청소 해주는 음식 (이형범 제공) 2024.04.23해당카페글 미리보기
풍부한 음식이다. '리놀레산'은 혈액 안에 들어 있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하고 막힌 혈관을 뚫어준다. 고혈압 환자들의 경우는 두부를 대치거나, 익히지 않고 날것으로 차게 해서 먹으면 좋다. 4. 묵은 피를 걸러내주는 '부추' 부추는...
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중년 여성의 고혈압 전 단계 최악의 식사 습관은? 2023.11.28해당카페글 미리보기
몸 안에 보유하려는 성질이 강해지는 것으로 나타났다. 국제 학술지 ≪고혈압(Hypertension)≫에 “여성은 폐경 이전엔 남성보다 고혈압과 심혈관병 위험이 더 낮으나 폐경기 이후엔 이런 안전막이 무너진다”며 염분(소금)에 높은 민감도를 보이는 여성...
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중년 여성의 고혈압 전 단계… 최악의 식사 습관은? 2023.11.24해당카페글 미리보기
몸 안에 보유하려는 성질이 강해지는 것으로 나타났다. 국제 학술지 ≪고혈압(Hypertension)≫에 “여성은 폐경 이전엔 남성보다 고혈압과 심혈관병 위험이 더 낮으나 폐경기 이후엔 이런 안전막이 무너진다”며 염분(소금)에 높은 민감도를 보이는 여성...