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혈압 낮출 때 소금 줄이는 것보다 효과 좋은 건 '이 식품' 먹는 것 2024.03.07해당카페글 미리보기
효과 좋은 건 '이 식품' 먹는 것 © 제공: 헬스조선) 혈압을 낮추는 데는 소금 섭취를 제한하는 것보다 바나나 등 칼륨이 많이 들어있는 식품의 섭취를 늘리는 것이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 임페리얼 칼리지 런던(ICL)의 조지 국제보건...
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고혈압에 좋은 식품 2008.04.13해당카페글 미리보기
대사가 원만하게 이루어지지 않고 피를 정화하는 힘이 떨어지며 질병에 대한 저항력과 자연치유력이 약화됩니다. ☞ 고혈압에 좋은 식품은 ' 콩류, 다시마, 전복, 쑥갓, 귤or레몬(귤선호), 당근, 감즙, 꽁치, 샐러리, 양파, 마늘, 감자, 땅콩, 고구마...
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고혈압에 좋은 식품과 민간요법 2011.09.24해당카페글 미리보기
대사가 원만하게 이루어지지 않고 피를 정화하는 힘이 떨어지며 질병에 대한 저항력과 자연치유력이 약화됩니다. ☞ 고혈압에 좋은 식품은 ' 콩류, 다시마, 전복, 쑥갓, 귤or레몬(귤선호), 당근, 감즙, 꽁치, 샐러리, 양파, 마늘, 감자, 땅콩, 고구마...
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혈압 낮출 때 소금 줄이는 것보다 효과 좋은 건 '이 식품' 먹는 것 2024.03.07해당카페글 미리보기
효과 좋은 건 '이 식품' 먹는 것 © 제공: 헬스조선) 혈압을 낮추는 데는 소금 섭취를 제한하는 것보다 바나나 등 칼륨이 많이 들어있는 식품의 섭취를 늘리는 것이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 임페리얼 칼리지 런던(ICL)의 조지 국제보건...
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내 핏속 기름기 없애려면?… ‘이런 식품’ 가까이 하라 2024.05.05해당카페글 미리보기
있다. 미국심장협회를 비롯한 여러 건강 단체에서도 심장병, 고혈압, 고콜레스테롤 위험을 줄이기 위해 콩류와 같은 식물성...LDL(저밀도 지단백질) 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤로 불리는 HDL(고밀도 지단백질) 콜레스테롤을 높이는 데 도움을...
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내 핏속 기름기 없애려면?… ‘이런 식품’ 가까이 하라 2024.03.31해당카페글 미리보기
있다. 미국심장협회를 비롯한 여러 건강 단체에서도 심장병, 고혈압, 고콜레스테롤 위험을 줄이기 위해 콩류와 같은 식물성...LDL(저밀도 지단백질) 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤로 불리는 HDL(고밀도 지단백질) 콜레스테롤을 높이는 데 도움을...
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고혈압에 좋은 식품 - 경험담으로 확인하자. 2017.07.04해당카페글 미리보기
고혈압에 좋은 식품 - 경험담으로 확인하자. 고혈압에 좋은 식품은 너무나 많습니다. 그래서 정말로 효과 좋은 식품을 분별하기가 어렵습니다. 정말로 효과 좋은 식품을 분별하려면 경험담으로 확인해야 합니다. 식품의 효과가 좋으면 경험담이 많을 것...
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"짜서, 달아서, 기름져서 피했는데"…건강에 좋은 의외의 식품 4 2024.03.07해당카페글 미리보기
"짜서, 달아서, 기름져서 피했는데"…건강에 좋은 의외의 식품 4 사진=서울신문 DB #소금 짜게 먹는 식습관은 고혈압과 심장병에 악영향을 미치는 것으로 알려져 왔다. 하지만 적다한 나트륨은 건강을 위해 꼭 필요하다. 나트륨은 노폐물 배출을 돕고...
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"짜서, 달아서, 기름져서 피했는데"…건강에 좋은 의외의 식품 4 2024.03.06해당카페글 미리보기
"짜서, 달아서, 기름져서 피했는데"…건강에 좋은 의외의 식품 4 사진=서울신문 DB #소금 짜게 먹는 식습관은 고혈압과 심장병에 악영향을 미치는 것으로 알려져 왔다. 하지만 적다한 나트륨은 건강을 위해 꼭 필요하다. 나트륨은 노폐물 배출을 돕고...
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고혈압에 좋은 식품 2009.12.04해당카페글 미리보기
90㎜Hg 이상)나 정상 혈압(수축기 120㎜Hg 이하, 이완기 80㎜Hg 이하)인 사람도 혈압을 올리는 식품을 가급적 멀리하는 것이 상책이다. 고혈압 관련 금기 식품 1호는 소금이다. 엄밀히 말하면 나트륨(소금의 주성분)을 덜 먹어야 한다. 혈압을 올리는 것은...