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스포츠손상에 대하여... 2010.03.02해당카페글 미리보기
질환을 “골프엘보라 합니다. 2) 발생 원인 한번에 큰 충격을 받아서 생기는 것이 아니라, 작은 충격을 반복적으로 받아 스트레스가 축적됨으로 서 염증이 발생하게 됩니다. 손목의 과도한 사용이나 충격으로 인해 팔꿈치의 바깥쪽 부분 인대에 염증이...
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파크골프 경기규정 - 대한파크골프협회 2019.2월개정 2019.08.24해당카페글 미리보기
제10조 용구 1. 경기자가 사용하는 용구는 사단법인 대한파크골프협회 인증품이어야 한 다. 클럽의 사용에 있어서는 미끄럼 방지...가. 개조한 클럽은 경기에 사용할 수 없다. 나. 그립에는 미끄럼 방지 테이프를 감는 것으로 손가락, 손바닥 등의 모양 을...
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훅 '해결의 정석 1 2022.04.23해당카페글 미리보기
위해 일부러 클럽을 덮는다고 한다. 이래서는 구력이 쌓여도 골프가 발전할 수 없다. 오히려 스윙에 혼란만 가중시킬 뿐이다...부분이 선명하게 나타날 수밖에 없다. 이때 주의할 점은 뉴트럴그립을 잡고 클럽의 바닥, 즉 솔이 모두 지면에 닿아있어야...
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볼링의 새로운 정석 101가지 2015.07.03해당카페글 미리보기
크기를 테이프 등으로 조절하기가 쉽지 않으므로 핏(fit)이 맞지 않을 경우 그립 자체를 교환해야 한다는 것이다. 엄지 그립 및 인서트를 사용하면 볼을 바꿔 사용하더라도 엄지가 항상 일정한 질감을 가진 표면과 접촉을 유지할 수 있으므로 볼을 정기적...
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볼링의 새로운 정석 101가지 2015.03.17해당카페글 미리보기
크기를 테이프 등으로 조절하기가 쉽지 않으므로 핏(fit)이 맞지 않을 경우 그립 자체를 교환해야 한다는 것이다. 엄지 그립 및 인서트를 사용하면 볼을 바꿔 사용하더라도 엄지가 항상 일정한 질감을 가진 표면과 접촉을 유지할 수 있으므로 볼을 정기적...
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퍼팅의 마음 과 루틴 2010.03.22해당카페글 미리보기
비디오테입 같은 교재들이 그것을 어떻게 하면 배울 수 있는지 가르쳐 줄 수는 있지만 자신감을 가르쳐 줄 수는 없다. 일단 현재 요구되는 스트로크의 크기를 알고 그에 대한 필링을 가지게 된 후에는 이러한 스트로크 미리보기를 실제 스트로크로 옮기는...
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인류멸망을대비하는사람들 2012.11.20해당카페글 미리보기
씨는 골프 같은 취미생활을 좋아했는데 지금은 그럴시간이 없다고 한다 예전에 평범한 생활이 조금 그립긴 하지만 부모로서의 의무라고 생각하기때문이다 무슨일이 있어도 아이들을 지켜주기 위해서 최악의 상황은 사회를 지탱하던 체제가 무너지는것...
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볼링의 새로운 정석 101가지 2015.02.12해당카페글 미리보기
크기를 테이프 등으로 조절하기가 쉽지 않으므로 핏(fit)이 맞지 않을 경우 그립 자체를 교환해야 한다는 것이다. 엄지 그립 및 인서트를 사용하면 볼을 바꿔 사용하더라도 엄지가 항상 일정한 질감을 가진 표면과 접촉을 유지할 수 있으므로 볼을 정기적...
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대한파크골프협회 경기규정 2019.08.23해당카페글 미리보기
제10조 용구 1. 경기자가 사용하는 용구는 사단법인 대한파크골프협회 인증품이어야 한 다. 클럽의 사용에 있어서는 미끄럼 방지...가. 개조한 클럽은 경기에 사용할 수 없다. 나. 그립에는 미끄럼 방지 테이프를 감는 것으로 손가락, 손바닥 등의 모양 을...
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다이어트 운동요령 및 방법 2010.01.22해당카페글 미리보기
클로즈-그립 벤치 프레스로 삼두근을, 다양한 바이셉 컬 동작으로 이두근을 다진다. 》목표: 날씬한 허리 전략: '칼로리를 태워라' 물론 허리와 이어지는 복부를 바짝 조이기 위해 복근 운동도 병행한다. 이상적인 체지방 수치에 도달할 경우 가슴, 등...