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이왕재 박사의 '하루 1천원으로 100세 회춘,장수히는 비법' 2024.06.11해당카페글 미리보기
간장병, 위장병, 피부병 등의 예방·치료 효과가 있다. 이밖에 만성피로와 피부미용 등에도 효과가 있어 우리 생활에 없어서는 안 될 중요한 식품이기도 하다. 양파는 봄가을이 제철인데, 한 손에 들어봐서 무겁고 단단하며 황색 껍질이 짙고 잘 마른 것이...
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저절로 살빠지는 생활습관 법. 2019.08.01해당카페글 미리보기
살빠지는 생활습관 법 잠이 부족하면 다이어트에 관련된 여러가지 호르몬의 기능에 이상이 생길 수 있답니다~!! 수면이 부족하게되면~ 랩틴호르몬의 분비량이 줄어들어 식욕을 촉진 할 수 있고~ 낮 동안에 칼로리 연소에 도움을 주는 호르몬 기능에 이상이...
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의사가 말하는 굶어도 살 안빠지는 이유. 2008.05.27해당카페글 미리보기
있는 병입니다. 제가 한국에서 비만 클리닉에서 일을 하고 있을 때 만났던 29세의 여성인 L씨가 기억에 납니다. 아무리 봐도 날씬할 뿐 살쪘다는 느낌이 들지 않았는데 자신의 팔, 허벅지, 아랫배 등의 살을 걱정하며 조그만 체중 증가에도 민감하게 반응...
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루게릭 병,의 원인과치유방법 2019.06.12해당카페글 미리보기
된다. 뉴욕 양키스 야구 선수인 루게릭의 이름을 따서 루게릭병 이라고도 합니다. 근위축성측삭경화증 그 원인은 아직 모르나...성인에게 생기며 여성보다 남성에게 더 흔하다. 이병은 근육운동을 조절하는 운동신경을 침범하므로 그 신경에 의해 지배되는...
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손통증 조심,손목터널증후군 자가진단법,드퀘르벵병 자가진단법,드퀘르벵병 예방법,손마사지법 2014.12.15해당카페글 미리보기
쉽게 빠지는 경우나 두 손가락이 쉽게 붙는 경우는 근력 약화를 의심해볼 수 있습니다. 손통증 조심 '손목터널증후군 자가진단법' 손목터널증후군은 손목 신경이 눌려 생기는 것을 말하는데요.최근 5년간 손목터널증후군 42%증가할만큼 많은분들이 손목...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
생겨 병을 이겨내게 됩니다. 3세대만 지나도 모두 멧돼지가 되는데 일은 원래 유전자가 멧돼지 유전자였기 때문입니다 그래서 3세대만 지나도 모두 멧돼지가 되는데 일은 원래 유전자가 멧돼지 유전자였기 때문입니다 콘크리트 공간에 갇혀 자연으로부터...
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(펌) 체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.04.12해당카페글 미리보기
이 병은 나타날 수 있음 사람은 다 타고나길 다르게 타고나고 평발, 엑스자나 오자 다리, 골반이 넓어서 무릎과 각이 큰 경우가...뜻 아님 관리를 더 신경써서 해줘야 하는 것) 더 강한 근육이나 몸의 균형도 다르게 타고나는데 살다보면 일상생활에서 몸...
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쪽’ 빠지는 DIET X-File| 2012.02.27해당카페글 미리보기
‘쪽’ 빠지는 DIET X-File 연예인 & 호텔 퍼스널 트레이너가 집으로 찾아왔어요~ 한 푼이라도 아끼고 싶은 주부들에게 피트니스클럽에서 여유롭게 러닝머신 위를 달리는 일은 꿈같은 일이다. 그렇다고 몸매 관리를 아주 포기할 수도 없는 일. 집에서...
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양파의활용법 증상별 민간요법 2024.04.25해당카페글 미리보기
간장병, 위장병, 피부병 등의 예방·치료 효과가 있다. 이밖에 만성피로와 피부미용 등에도 효과가 있어 우리 생활에 없어서는 안 될 중요한 식품이기도 하다. 양파는 봄가을이 제철인데, 한 손에 들어봐서 무겁고 단단하며 황색 껍질이 짙고 잘 마른 것이...
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과제: 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 < 식사가 잘못됐습니다> 2023.09.12해당카페글 미리보기
살이 빠지는 식사법 탄수화물 제한으로 심신을 단련하다 * 왜 살이 찌는가? 탄수화물 과잉섭취해 포도당이 남아돌면 중성지방이 축적되는 것 살을 빼려면 – 중요한 것은 ’혈당치‘ 혈액 속에는 필요한 포도당이 존재, 포도당의 원천이 되는 것은...