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비타민 종류 2013.11.16해당카페글 미리보기
제품이 흡수가 잘 됩니다. 성인의 하루 섭취 권장량은 250~350mg이며 최적 섭취량은 하루 400~500mg입니다. 음식과 함께 복용...견과류 - 콩류 - 곡류 셀레늄 효능 및 효과 항산화 효소인 글루타치온 페록시다제의 생성에 관여해 비타민E 등과 함께 작용...
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삼계탕보다 훨씬 좋은데,,, 2010.08.08해당카페글 미리보기
좋은 아이템은 과일이다. 예를 들어 키위는 오렌지의 2.5~3배에 달하는 비타민C를 함유하고 있다. 이 정도 비타민C는 하루 권장량인 150㎎의 1.6배에 해당한다. 비타민C는 체내의 독성 노폐물을 소변으로 배설시키는 글루타티온의 생성을 도와 여름 감기를...
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남자에게 좋은 음식 /나쁜 음식! 2014.04.02해당카페글 미리보기
하루 권장량(15㎎)을 충분히 보충하게 된다. 이 밖에 파, 마늘, 부추, 달래에도 산화질소가 들어 있다. 눈 → 미역, 참깨, 들깨, 블루베리, 굴, 조개, 마늘, 양파 등 50대가 넘으면 눈이 침침해지는 ‘노안’을 피하기 어렵다. 눈을 밝게 만드는 영양소...
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남자에게 좋은 음식 VS 나쁜 음식 2014.03.25해당카페글 미리보기
하루 권장량(15㎎)을 충분히 보충하게 된다. 이 밖에 파, 마늘, 부추, 달래에도 산화질소가 들어 있다. 눈 → 미역, 참깨, 들깨, 블루베리, 굴, 조개, 마늘, 양파 등 50대가 넘으면 눈이 침침해지는 ‘노안’을 피하기 어렵다. 눈을 밝게 만드는 영양소...
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삼계탕 보다 훨씬 좋은 음식 2011.07.13해당카페글 미리보기
좋은 아이템은 과일이다. 예를 들어 키위는 오렌지의 2.5~3배에 달하는 비타민C를 함유하고 있다. 이 정도 비타민C는 하루 권장량인 150㎎의 1.6배에 해당한다. 비타민C는 체내의 독성 노폐물을 소변으로 배설시키는 글루타티온의 생성을 도와 여름 감기를...
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보리밥 2023.07.12해당카페글 미리보기
성분과 글루타치온은 대표적인 항산화 성분인데요. 이 두가지의 대표적인 항산화 성분이 바로 이 보리에 모두 함유가 되어있다. 때문에 항산화 작용에 도움이 되며 피부노화등을 막아줍니다. 🔵 항암효과 및 면역력 강화 보리가 함유하고 있는 성분중...
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삼계탕보다 훨씬 좋은데…말하기는 그렇고 2010.07.21해당카페글 미리보기
좋은 아이템은 과일이다. 예를 들어 키위는 오렌지의 2.5~3배에 달하는 비타민C를 함유하고 있다. 이 정도 비타민C는 하루 권장량인 150㎎의 1.6배에 해당한다. 비타민C는 체내의 독성 노폐물을 소변으로 배설시키는 글루타티온의 생성을 도와 여름 감기를...
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비트의 효능과 부작용 2021.12.12해당카페글 미리보기
효소인 '글루타치온-S-전이효소'가 다량 증가 했다는 실험 발표가 있었습니다. 레드비트에 들어있는 베타인이라는 성분이 간을 보호하고, 간세포의 재생을 촉진하여 지방간 완화에 도움이 된다고 합니다. 또한 레드비트는 염소 성분도 함유하고 있어서 간...
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미네랄의 종류와 효능 2019.12.18해당카페글 미리보기
한국인은 하루 평균 10-30g을 섭취한다고 한다. 4. 독성 과량의 식염섭취는 고혈압, 신장병등 순환기계에 나쁜 영향을 키친다. 특히 나트륨을 과량 섭취하면 수축기 혈압이 높아진다고 한다. 5. 많이 함유된 식품 육류 :: 칼륨 :: 칼륨의 체내 총량은 성인...
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귀농영농 재배기술▒▒▒채소-과채류-토마토의 재배생리 2008.01.19해당카페글 미리보기
원소로 글루타치온 페록시다제(glutathione peroxidase)의 활성에 관여하고 자유기(free radicals)로부터 세포를 보호하는 강력한 항산화제이다. 폐암이나 전립선암 등의 암 세포 성장을 늦추고 항암능력을 향상시키고, 납이나 수은 카드뮴 등의 중금속을...