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칼로리 총집합 2018.05.23해당카페글 미리보기
보쌈(밥 포함) 1,180kcal 삼계탕 633kcal 비빔밥 580kcal 순두부백반(밥 포함) 580kcal 수제비(1인분) 350kcal 김치볶음밥 610kcal 불고기(1인분, 250g) 300kcal 생등심구이 290kcal 전복죽 290kcal 청국장(1인분) 200kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2012.02.22해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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잡곡밥 다이어트.칼로리 효능 2015.11.08해당카페글 미리보기
334Kcal로 칼로리는 높지만 영양소에서 차이가 납니다. 현미밥은 탄수화물이 86%, 단백질이 8%, 지방이 6%로 구성되어져...103 kcal 류산슬덮밥 104 kcal 새싹 비빔밥 105 kcal레몬 새우 케밥 107 해물덮밥110 kcal 감자 주먹 밥111 kcal 볶음밥112 kcal...
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잡곡밥 다이어트.칼로리 효능 2015.11.06해당카페글 미리보기
334Kcal로 칼로리는 높지만 영양소에서 차이가 납니다. 현미밥은 탄수화물이 86%, 단백질이 8%, 지방이 6%로 구성되어져...103 kcal 류산슬덮밥 104 kcal 새싹 비빔밥 105 kcal레몬 새우 케밥 107 해물덮밥110 kcal 감자 주먹 밥111 kcal 볶음밥112 kcal...
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입맛없을때~총각무김치볶음밥~ 2007.12.13해당카페글 미리보기
먹기 좋은 크기로 잘게 잘라서 볶아주세요. 이때 더 고소하게 먹으시려면..버터로 볶아주세요. 그럼 더더 맛있어요..하지만 칼로리는 훌쩍 뛰어넘는다는거^^;;; 총각무김치가 어느정도 볶아지면~ 여기에 밥 넣고..김치국물 넣어서 볶아주세요. 밥은 내가...
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잡곡밥 다이어트.칼로리 효능 2015.12.20해당카페글 미리보기
334Kcal로 칼로리는 높지만 영양소에서 차이가 납니다. 현미밥은 탄수화물이 86%, 단백질이 8%, 지방이 6%로 구성되어져...103 kcal 류산슬덮밥 104 kcal 새싹 비빔밥 105 kcal레몬 새우 케밥 107 해물덮밥110 kcal 감자 주먹 밥111 kcal 볶음밥112 kcal...
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입맛없을때~총각무김치볶음밥~ 2007.12.11해당카페글 미리보기
먹기 좋은 크기로 잘게 잘라서 볶아주세요. 이때 더 고소하게 먹으시려면..버터로 볶아주세요. 그럼 더더 맛있어요..하지만 칼로리는 훌쩍 뛰어넘는다는거^^;;; 총각무김치가 어느정도 볶아지면~ 여기에 밥 넣고..김치국물 넣어서 볶아주세요. 밥은 내가...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2013.01.07해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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칼로리리스트3탄 2006.12.02해당카페글 미리보기
쑥국칼로리수정) 아욱된장국 60 애탕국 150 애호박꽃게맑은국 120 양배추냉국 110 어린배추들깨국 50 어묵국 60 어알탕 140 열무된장국 80 영꼐쑥갓탕 900 오이냉국 40 완자국 100 우거지갈비탕 200 우거지국 50 유부된장국 80 육개장 210 조개탕 50...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2017.05.14해당카페글 미리보기
1인분 464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1 돌솥비빔밥 1인분 554.8 비빔밥 1인분 554.8 제육돌솥비빕밥 1인분 610.8 떡(kcal) 개피떡...