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LDL콜레스테롤이 높은 이유는? 낮추는 방법 2015.04.23해당카페글 미리보기
뇌경색증 및 사지로 가는 혈관이 좁아지면서 생기는 말초혈관 질환 등을 일으킬 수 있습니다. LDL콜레스테롤 낮추는 방법은? 나쁜 콜레스테롤이 많이 들어 있는 음식인 생크림, 버터, 치즈, 소시지, 삼겹살 등의 포화지방산이 많은 음식을 피하고, 잡곡류...
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약물없이 콜레스테롤을 자연적으로 낮추는 방법 2020.07.04해당카페글 미리보기
자연스럽게 낮추는 방법을 보여줍니다. 콜레스테롤은 정확히 무엇입니까? 콜레스테롤은 인체에 중요한 기능을 수행하는 지방과...및 운동이 너무 적 으면 혈중 콜레스테롤이 증가 할 수 있습니다. 총 콜레스테롤은 소위 HDL 및 LDL 콜레스테롤로 구성...
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[건강정보] LDL콜레스테롤의 위험과 낮추는 방법 2012.01.04해당카페글 미리보기
[건강정보] LDL콜레스테롤의 위험과 낮추는 방법 콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있습니다. LDL 콜레스테롤의 경우 나쁜 콜레스테롤에 속하며 혈액 속에서 콜레스테롤을 운반하는 가장 주요한 담체이자 관상동맥 심장질환 발병에...
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콜레스테롤 정상수치와 낮추는 방법 2013.05.02해당카페글 미리보기
수치와 낮추는 방법 콜레스테롤이란 무엇이며 인체내에서 어떤일을 합니까 콜레스테롤은 지방의 일종으로서 인체에 꼭 필요한 주요 구성성분입니다. 인체 내에는 여러가지 지방질 (기름) 이 존재하며 콜레스테롤은 그 중의 하나입니다. 다른 지방질과...
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나쁜 콜레스테롤을 줄이는 방법 2018.01.02해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤을 줄이는 방법 나쁠 콜레스테롤, 즉 LDL이 과도하게 증가하면 이런 무서운 질병을 초래하기 쉽다. 건강을 유지하기 위해서는 LDL이 과도하게 증가하지 않도록 하는 것이 매우 중요하다. 그러면 LDL 수치가 과도하게 커지는 이유는 뭘까...
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콜레스테롤을 낮추는 가장 쉬운 방법 2010.08.12해당카페글 미리보기
개선하는 방법 중 하나. (운동은 제외) 바로 4주 동안 매일 8개의 호두를 먹는 것이다. 실제 실험 결과, 매일 8개에서 13개의...혈액순환이 개선된 것으로 나타났다. 호두엔 콜레스테롤과 혈압을 수치를 낮추는 물질인 알파-리놀레산(alpha-linolenic acid...
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나쁜 콜레스테롤을 줄이는 방법 2016.03.17해당카페글 미리보기
것이 주된 원인이다. - 이타쿠라 히로시게, <콜레스테롤을 낮추는 29가지 습관> 혈관 질환이란 협심증·심근경색·뇌경색 등을...후유증이 남는 경우도 많다. 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 만들지 않기 위해서는 무엇보다 식생활이 중요하다는 사실을...
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나쁜 콜레스테롤을 줄이는 방법 2016.07.13해당카페글 미리보기
것이 주된 원인이다. - 이타쿠라 히로시게, <콜레스테롤을 낮추는 29가지 습관> 혈관 질환이란 협심증·심근경색·뇌경색 등을...후유증이 남는 경우도 많다. 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 만들지 않기 위해서는 무엇보다 식생활이 중요하다는 사실을...
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콜레스테롤 수치 낮추는 5가지 방법.. 2012.03.14해당카페글 미리보기
and Oat Bran) 섬유질은 콜레스테롤과 싸우기 위한 중요한 성분이다. 귀리는 용해성 섬유질을 공급해 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다. 아침식사로 오트밀을 먹으면 간편하게 귀리를 섭취할 수 있다. 단, 당분이 첨가된 달콤한 제품은...
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* 콜레스테롤을 낮추는 음식&차~* 2012.11.15해당카페글 미리보기
생명 유지의 중요물질로 심장질환에 걸릴 위험을 낮추는 역할을 하며 나쁜 콜레스테롤은 혈액내 지방축적을 시키고 혈관을 손상...합병증을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 건강한 생활의 방법 중 하나는 식이요법이 큰 도움이 됩니다. 어떤 병도 식이요법...