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한국인을 지키는 힘! ‘발효 밥상’ [알토란] 2017.06.19해당카페글 미리보기
1 14 1:24 청국장에 배추를 넣어라? 17 0 15 1:13 청국장에 날콩가루 버무린 배추를 넣어라? 16 0 16 1:35 미리 청국장의 콩을...찌개에 머윗대를 넣어라? 20 0 19 1:05 새우젓 국물만 넣어라? 36 1 20 1:12 식초의 효능? 38 1 21 2:06 양파를 말려서...
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가을별미 호박잎 쌈!! 2015.10.22해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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음악편지 / 2014.09.13해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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11. 냉이 2014.01.27해당카페글 미리보기
섞어서 쌉싸름한 맛을 즐기기도 한다. · 궁합음식정보 : 날콩가루냉이된장국 (비타민과 칼슘, 철분이 풍부한 냉이와 콩단백질이...냉이는 열량이 낮아 비만인 사람에게 좋다. · 효능 : 소화용이 (냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많고 칼슘...
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가을별미 호박잎 쌈 2015.10.12해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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가을엔 역시 단풍축제 2014.09.14해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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[건강] 자기 면역력을 기르자 2013.07.06해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있는 것도 드물다. 토마토에는 칼슘, 철분, 비타민이 풍부하게 들어 있다. 또한 노화를 억제하고 면역력을 길러주며 항암효과가 뛰어나다. 토마토는 붉은 색이 좋고 올리브 오일을 넣어 익혀 먹는 것이 더 효과적이다. ▶ 버섯 우리...
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가을별미 호박잎 쌈!! 2014.09.13해당카페글 미리보기
잎의 효능] 호박잎은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아서 변비 해결에 효과가 좋고 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 비타민C가 많아서 체내에 쌓인 산화물질을 제거하고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다네요^^* 호박잎쌈 맛있게 먹는 방법, 첫번째...
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면역력을 높이는 10가지 방법 2015.09.18해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있는 것도 드물다. 토마토에는 칼슘, 철분, 비타민이 풍부하게 들어 있다. 또한 노화를 억제하고 면역력을 길러주며 항암효과가 뛰어나다. 토마토는 붉은 색이 좋고 올리브 오일을 넣어 익혀 먹는 것이 더 효과적이다. ▶ 버섯 우리...
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◎ 환절기에는 면역력를 길러야 합니다 ◎ 2011.10.10해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있는 것도 드물다. 토마토에는 칼슘, 철분, 비타민이 풍부하게 들어 있다. 또한 노화를 억제하고 면역력을 길러주며 항암효과가 뛰어나다. 토마토는 붉은 색이 좋고 올리브 오일을 넣어 익혀 먹는 것이 더 효과적이다. ▶ 버섯 우리...