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이색 김장 담그기 2011.11.27해당카페글 미리보기
재료와 해물, 통깨, 젓갈을 넣어 버무린다. 4. 종지에 2의 데친 미나리 줄기를 십자 형태로 깔고 1의 배춧잎 2~3장을 십자 모양으로 겹쳐 깐다. 준비한 3의 소를 한 국자 퍼서 소복하게 담고 2의 밤편, 대추편, 은행, 잣 등의 고명을 얹는다. 배춧잎을...
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Outdoor Cooking (52) - 씨 푸드버거와 케이준 포테이토 2009.06.22해당카페글 미리보기
만들어준다. 4. 쟁반위에 빵가루와 파슬리가루를 믹스해 담아 빚은 해물패티를 올려 골고루 빵가루를 뭍혀준다. (넉넉히 패티를 만들었을때는 쟁반위에 비닐팩을 잘라 깔아주고 패티를 올려 냉동보관한다.) 케이준 포테이토 만들기 재료 : 감자3개, 굵은...
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알뜰 요리 대백과 2006.09.10해당카페글 미리보기
재료 믹스 매치 알뜰 요리 대백과 요리하고 남는 자투리 재료는 모든 주부의 고민거리. 버리기는 아깝고 제대로 쓰기는 어딘가 모자란 쓰고 남은 자투리 재료를 근사한 요리로 변신시킬 수 있는 방법이 없을까? 대체 요리의 달인 다소마미가 결혼생활 10년...
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이색 김장 담그기 2011.11.15해당카페글 미리보기
재료와 해물, 통깨, 젓갈을 넣어 버무린다. 4. 종지에 2의 데친 미나리 줄기를 십자 형태로 깔고 1의 배춧잎 2~3장을 십자 모양으로 겹쳐 깐다. 준비한 3의 소를 한 국자 퍼서 소복하게 담고 2의 밤편, 대추편, 은행, 잣 등의 고명을 얹는다. 배춧잎을...
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무 오이피클 감자채무침 느타리무침 2022.04.24해당카페글 미리보기
포두부해물볶음 파30큼직 홍청고추어슷 사각형포두부 한입크기 새우6내장제거 껍질 까 관자얇게 슬라이드 양념 굴쇼스2 진장1/2 참기름0,1 식용유2 편마늘 생강(팬달구어지기전)볶아 새우관자넣어볶아 새우색변하면 포두부볶아 양념넣어 물3 물1,12컵 전분...
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이색 김장 담그기 2011.12.12해당카페글 미리보기
재료와 해물, 통깨, 젓갈을 넣어 버무린다. 4. 종지에 2의 데친 미나리 줄기를 십자 형태로 깔고 1의 배춧잎 2~3장을 십자 모양으로 겹쳐 깐다. 준비한 3의 소를 한 국자 퍼서 소복하게 담고 2의 밤편, 대추편, 은행, 잣 등의 고명을 얹는다. 배춧잎을...
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채식위주 식단 차리기 2014.07.23해당카페글 미리보기
등의 해물이 들어갑니다. 채식생활에 유용한 식재료 다양한 식재료가 있지만 한꺼번에 많은 종류를 먹는 것보다 한끼를 단순하게 구성하고, 자주 식단을 바꾸어 주는 것이 좋습니다. 그리고 채식을 하려면 처음엔 좀 부지런해야합니다. 어느정도 채식에...
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< 임효숙 요리연구가의 - 새우 도리아와 스무디 > 2017.08.11해당카페글 미리보기
Doria)’ 해물이나 고기를 채소, 밥과 함께 볶은 뒤 치즈를 덮어 노릇하게 굽는 요리예요 - 요리사전 ‘도리아를 만들 땐’ 밥물의 양을 줄여 꼬들꼬들하게 지은 밥을 사용해야 식감이 좋아요 2. 칠리소스(3T), 고추장(1T), 물(½컵), 카레가루(1½T)를...
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일하는 도시락 - 나를 위해! 남편을 위해! 아이를 위해! 2012.08.06해당카페글 미리보기
양배추와 해물쌈장· 오이깍두기· 느타리버섯무침 ⑤金 숙채비빔밥· 콩나물맑은국 ⑥月 찐닭살무침덮밥· 새싹채소간장샐러드...Plus Page 1 밥 대신~ 다이어트식 달걀반숙ㆍ바나나파인믹스주스/삶은 감자ㆍ딸기요플레 찐단호박ㆍ숫가루 탄 우유...
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당뇨병. MBM 알토란 2016.05.29방영 2016.05.30해당카페글 미리보기
줄인다. 믹스 커피 대신 원두커피를 마셔라.현미 채소 해조류는 당뇨에 좋다. 초콩을 먹는 것도 좋다. 돼지 감자도 좋다. 양파, 황칠나무 차가버섯 뽕잎 토마토 메밀 구기자 율무 뽕잎차도 좋다 먹은 후 일주일 후 효과가 있으면 계속 먹고, 좋지 않으면...