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허리 근력 키우기로 허리 통증을 예방하세요! 2019.04.09해당카페글 미리보기
안녕하세요 논현역 논현정형외과입니다 현대인들은 스마트폰과 잘 못된 자세로 인한 허리 통증에 종종 시달리곤 합니다. 통증이 생길 시 바로 내원하여 전문의의 진단을 받는게 우선지만 평소에 바른 자세와 허리 근력을 키워 허리 디스크를 예방하는것...
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중장년층 고민거리, 무릎퇴행성관절염 2019.03.12해당카페글 미리보기
안녕하세요 논현역 논현정형외과입니다. 무릎 통증은 중장년층에게 빠지지 않는 고민입니다. 욱신거리고 통증이 느껴지는 날이 잦아지게 되면 일상생활에 큰 불편함을 줍니다. 우리가 알고 있는 퇴행성 관절염은 대게 60대 이상 노화가 진행되면서 생기는...
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젊은 나이 급성 허리디스크 2019.03.14해당카페글 미리보기
안녕하세요 논현역 논현정형외과입니다. 20~30대 젊은 나이에 갑자기 찾아오는 허리 통증은 며칠 지나면 괜찮아지겠지 라는 생각으로 무심코 지나치는 경우가 많습니다. 20~30대의 허리 디스크는 급증하는 추세입니다. 이러한 허리디스크를 방치하면 통증...
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일자목, 목디스크에 걸릴 수 있습니다. 2019.02.28해당카페글 미리보기
안녕하세요 논현역 논현정형외과입니다. 최근 스마트폰과 잘못된 자세로 인해 목덜미가 뻐근하고 통증을 호소하며 논현정형외과에 찾아오시는 분들을 보면 일자목인 경우가 많습니다. 이 질환은 학생부터 직장인까지 일자목에 노출되기 쉽습니다. 일자목...
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피로한 직장인들을 위한 ‘감초주사’ 2019.02.14해당카페글 미리보기
안녕하세요 논현역 논현정형외과입니다. 바쁜 직장인들은 따로 건강관리가 쉽지 않습니다. 만성적인 피로에 시달리면서 수면 시간은 부족하고 회식이 잦아 과음을 하는 경우가 많죠. 오늘은 직장인들을 위한 영양주사인 감초주사에 대해 소개해드립니다...
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발뒤꿈치 통증, 족저근막염 증상과 치료 2019.04.11해당카페글 미리보기
안녕하세요. 논현역 논현정형외과입니다 발뒤꿈치 통증을 느껴보신적 있으신가요? 밑창이 얇은 신발을 신거나 하이힐을 신은경우 그리고 발뒤꿈치의 지방패드가 적어지는 중년 이후 등 위와 같은 원인은 족저근막염을 유발할 수 있습니다. 족저근막염이란...
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무릎 부상으로 인한 전방십자인대파열 2019.03.26해당카페글 미리보기
안녕하세요 논현역 논현정형외과입니다. 무릎에서 뚝하는 소리가 나거나 심한 통증이 느껴지는 경우라면 전방십자인대파열을 의심해 볼 수 있습니다 전방십자입대파열은 대부분 과한 운동으로 인한 손상이 많습니다. 축구나 농구, 에어로빅, 스키, 보드 등...
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‘골반 틀어짐’ 증상과 치료 2019.02.21해당카페글 미리보기
안녕하세요. 논현역 논현정형외과입니다 현대에는 학생들부터 직장인들까지 장시간 의자에 앉아 있는 경우가 많습니다. 바르게 앉는 자세가 불편하고 다리를 꼬고 앉거나 한쪽으로 기울어진 자세가 더 편한 경우가 많습니다. 잘못된 자세가 지속된다면...
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반월상 연골이 찢어지셨나요? 2019.04.02해당카페글 미리보기
안녕하세요 논현역 논현정형외과입니다. 무릎통증의 원인은 다양합니다 일부 환자분들은 무릎통증 치료를 방치하는 경우가 있습니다. 하지만 무릎 통증을 오래 방치하면 관절에 변형이 생기고 보행이 어려워질 수 있습니다. 무릎 손상중 반월상 연골판이...
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무릎 앞쪽 통증, 무릎연골연화증 2019.03.19해당카페글 미리보기
안녕하세요 논현역 논현정형외과입니다. 무릎을 다친적없는데 통증을 느낀적 있으신가요? 구부리거나 펼 때 무릎 앞쪽으로 통증을 느껴지신다면 무릎 연골 연화증을 의심해볼 수 있습니다. 이 질환은 주로 중장년층 여성에게 많이 나타나는 질환으로 무릎...