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[엑박수정완료!!]오늘 저녁 뭐해먹을지 고민이야? 여태 내가 해먹은 요리&도시락 찐다. (중복,폰사진,위꼴,짤없음,스압!!!주의) 2013.09.03해당카페글 미리보기
먹을 도시락이라구 한다. 스마일에그롤,각종과일,쌈밥,제육볶음, 볶음김치, 버스에서 먹을 김밥!!*^^* 9시 출발이라 새벽 4시에 일어나서 한건 슬픔, 맛나게 다들 먹은건 기쁨!! 성정동에서 두정동으로 이사하고 첫끼 간단하게 돼지고기 듬뿍 들어간 카레...
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먹는 게 제일 즐거운 여시의 다이어트 식단 2016.07.23해당카페글 미리보기
점심으로 도시락을 싸갖고 다녔어 소고기채소볶음에 고구마랑 바나나 그리고 아몬드 브리즈 오리지널! 시중에 파는 일반 두유는...오븐 X(전자레인지 사용)이라 부담스럽지 않고 칼로리도 낮은데다가 포만감도 있어서 굿!! 다이어트 초반에 내가 아는 채소...
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2nd 서포트 '현민아! 밥은 묵고 다니라' 도시락 공개 2015.10.15해당카페글 미리보기
현재 방송활동 + 학교 과제 + 중간고사가 합쳐지고 다이어트까지 하고 있는 현민님이 한 끼 든든하게 드셨길 바랍니다♥ 오현민...흑미밥, 어묵탕, 기본반찬 5종, 샐러드, 프리미엄과일, 홍삼 3인 도시락 흑미밥, 어묵탕, 한우불고기, 기본반찬 5...
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제가 싸온 도시락을 다 버린 여자친구. 2019.03.30해당카페글 미리보기
해도 다이어트 하느라 밥먹으러 가면 저 혼자 먹거나 여친은 샐러드만 먹는 일이 많습니다. 그런데 이번에 수시가 끝나고 최근에 좀 먹기 시작했는데 얼마전에 갑자기 살이 2키로가 쪘다고 정시까지 가야 할 것 같으니 이제부터 절대 안먹는다며 다시 관리...
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제가 싸온 도시락을 다 버린 여자친구 2020.11.28해당카페글 미리보기
해도 다이어트 하느라 밥먹으러 가면 저 혼자 먹거나 여친은 샐러드만 먹는 일이 많습니다. 그런데 이번에 수시가 끝나고 최근에 좀 먹기 시작했는데 얼마전에 갑자기 살이 2키로가 쪘다고 정시까지 가야 할 것 같으니 이제부터 절대 안먹는다며 다시 관리...
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냉장고 두개 있는 대학생의 집밥+도시락 모음 2022.05.17해당카페글 미리보기
샌드위치랑 도시락 싸서 학교 테라스에서 먹었어 Tmi. 브런치카페에서 알바를 한뒤로 파니니, 샌드위치, 샐러드를 개잘만들게 되었다... 얜 소 힘줄(스지) 수육이야 전기밥솥에 두번 삶아서 야들쫄깃하게 해서 전골처럼 끓이면서 먹었어 소곡주에 육전이랑...
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자극적이지만 칼로리는낮고 몸에좋은 다이어트 음식!!(feat 버섯,애호박,카레 볶음) 2016.04.17해당카페글 미리보기
닭뼈 과일껍질있는거 필연적으로 음식이남는 음식들) 그래서 그냥 파프리카같은거 식이섬유섭취를위해 우걱우걱쳐먹다가 맛없어서 요즘 레시피개발함 이건 내가 먹는 레시피중에 혁명이라 어제먹고 오늘 감동먹고 또만들어머금 존맛탱 적당히 맵고자극적...
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아침 잡사 십니꺼 2024.01.03해당카페글 미리보기
선배들은 도시락이 없어서 수돗물로 배 채웠던 시절도 있었다. 그래서 인지 지금도 우리는 밥하면 하얀 쌀밥을 연상하고 있는지 모른다. 한 20여 년 전에 시골의 어떤 집에서 우리 가족들과 같이 식사를 했던 적이 있었다. 아이들이 초등학교 다니고 있을...
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※=※=((생활,건강및여럿.정보,??**))=※=※ 2024.03.25해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감)몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고,배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서),몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘,안...
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(꿈꾸는사람들) 자연을 담은 도시락 20명 2012.08.14해당카페글 미리보기
특히 다이어트에 도움이 되는 것뿐만이 아니라 피부에도 좋은 음식들을 소개함으로써 몸의 건강과 피부의 건강을 한꺼번에 챙길...차례 PART 1 생기있는 피부를 위한 뷰티 도시락 피부를 건강하고 맑게 해주는 녹두 닭죽과 나박김치 16 비타민 A...