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오늘부턴 바른 식이요법으로 고고씽!!!! - 다이어트식단 칼로리표 첨부. 2009.04.03해당카페글 미리보기
이제부턴 제대로 균형잡힌 식이용법으로 좀 더 타이트하게!! 아침 : 단호박150g/45k + 파스퇴르무지방우유200g/70k (단호박쉐이크)+ 샐러드-과일드레싱125k = 235kcal 점심 : 닭가슴살두토막90g/150 + 양배추쌈140g/45k + 양파반개20k = 215kcal 저녁...
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단호박의 효능과 요리 2006.05.07해당카페글 미리보기
저 칼로리 식품으로 만복감을 주며, 배설을 촉진하고 콜레스테롤을 낮춰 지방 축적을 막아줌. 특히 호박죽에 팥을 넣음으로써 부족되기 쉬운 비타민B1의 섭취를 증가 다이어트에 좋은 음식임. 특히 임산부의 산후 조리 시 호박을 삶아 먹으면 부기가...
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다이어트때문에 어지럽던 옛날은 안녕~ 칼로리DX로 똑똑한 다이어트! 2013.05.10해당카페글 미리보기
사과와 샐러드, 빵을 먹구요~ 점심에는 자유식을 먹는 대신에 양을 절반만! 그리고 저녁엔 칼로리DX를 먹었죠. 칼로리DX는 체중...덕분에 포만감이 오~래 지속된다니, 신기하죠? ㅋㅋㅋ 처음 칼로리DX를 구입하면서 가장 고민한 것이… 바로 어떤 맛을...
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땅콩단호박 내일 자정까지 예약받아요. 2015.08.31해당카페글 미리보기
섬유가 많고 베타카로틴 성분이 일반 단호박의 4배라 콜레스테롤 낮추는데 좋구요 칼로리도 적어 다이어트에도 많은 도움이 되요...분들도 이번 기회에 함 맛봐보세요^^ 볶음,구이,샐러드, 튀김, 피자등 많은 요리에 활용해 드시면 돼요^^ 전 그냥 호박...
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영양 가득한 단호박 여러가지 조리법... 2007.12.30해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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영양 풍부한 단호박 2009.08.08해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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단호박 여러가지 조리법 2009.08.20해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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땅콩단호박 (10월 31일)주문예약받아요. 2015.10.27해당카페글 미리보기
섬유가 많고 베타카로틴 성분이 일반 단호박의 4배라 콜레스테롤 낮추는데 좋구요 칼로리도 적어 다이어트에도 많은 도움이 되요...함 맛봐보세요^^ 호박죽, 닭볶음탕, 호박범벅, 호박전,구이,샐러드, 튀김, 국등 많은 요리에 활용해 드시면 돼요^^ 쪄...
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영양 가득한 단호박 여러가지 조리법... 2008.06.05해당카페글 미리보기
식단으로 “단호박 비타민샐러드는 섬유질이 풍부해 다이어트식으로 좋다. 단호박은 배우 배용준의 다이어트 식단 중 하나로도 유명한데, 단호박 100g당 열량이 29㎉로 칼로리가 낮을 뿐 아니라 지방 함량이 적은 것이 특징이다. 또한 섬유질이 많아 변비...
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도리원 2023년10월 식단표 2023.10.04해당카페글 미리보기
도라지무침 김무침 콩나물무침 단무지무침 부추무침 단무지무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/버섯야채죽 밥/쇠고기죽 밥/들깨죽 밥/콩가루죽 밥/단호박죽 밥/쇠고기죽 밥/감자죽 콩나물무국 들깨버섯국 배추된장국 팽이...