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내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까, 바스 카스트, 포화지방산, 저탄수화물, 버터, 크림, 치즈,감자,우유,앳킨스 다이어트, 채식주의 2022.09.03해당카페글 미리보기
성인에게 우유는 잘 맞지 않는다? 커피는 심혈관 질환을 예방해준다 차는 커피보다 건강에 훨씬 좋을까? 똑똑한 알코올 섭취를 위한 몇 가지 규칙 비타민제는 복용하지 마라, 비타민 D3와 B12만 빼고 Part 3. 지방 지방 나침반 지방Ⅰ. ‘지방공포증...
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꾸지뽕열매무농약(당뇨와항암)예약 받습니다 2020.10.01해당카페글 미리보기
농약을 할필요가 없습니다 농약안해도 잘달리고 잘자라니까요 그래서 물에살짝 한번만 씻은후 드심됩니다 그냥드시던지 우유 요플레 주스등과 함께 갈아드시고 효소(발효액)도담고 말려서 차로끓여 드셔도 되고요 약11키로 박스합 택포65000...
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당뇨와 술, 커피, 담배 2007.03.21해당카페글 미리보기
휘핑 크림이나 각종 첨가물이 들어가는 커피는 800칼로리를 넘기도 한다. 커피를 마실 때에는 설탕과 프림 대신 인공감미료와 우유를 대신하는 것이 좋다. 시중에 설탕을 대용하여 사용 가능한 인공감미료들은 열량이 없거나 아주 낮은 인공감미성분과...
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2/29 목욜 출석부 - 먹을수록 급속노화시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
흡연, 당뇨, 비만, 유전, 음주, 만성췌장염 등 다양하지만 최근 식습관이 주목받고 있다. 지나친 열량 섭취(과식), 육류나 포화지방-탄수화물의 과도한 섭취가 비만을 유발해 췌장암 위험을 높이지만 과일과 채소 등은 위험을 낮춘다는 논문들이 계속...
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탄산음료, 당뇨와 혈관계질환 부른다... 2008.04.07해당카페글 미리보기
음료, 당뇨와 혈관계 질환 부른다 콜라나 사이다 같은 탄산 음료를 하루에 한 잔만 마셔도, 당뇨병이나 심장 질환, 대사증후군에 걸릴 위험이 크게 증가하는 것으로 나타났다. 이는 '저칼로리' 또는 '무칼로리'를 표방하는 다이어트 탄산 음료도 마찬가지...
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당뇨와 식습관 2007.11.15해당카페글 미리보기
5∼6점, 생선은 1토막, 두부는 6분의 1모 정도 제한하고 우유는 하루에 1잔 정도 섭취하도록 한다. 식사 시간 또한 매우 중요...먹되 끼니마다 4∼5시간의 간격을 두는 것이 좋다. 당뇨환자는 특히 손님 접대 등으로 외식을 할 때 주의해야 하는데 외식은...
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당뇨와 식품교환표 2009.06.03해당카페글 미리보기
것들을 정돈하여 만들어진 표를 식품교환표라고 합니다. 식품교환표에는 전체 식품을 곡류군, 어육류군, 채소군, 지방군, 우유군, 과일군 총 6개의 군으로 구분하여 표시되어 있습니다. 식품의 구분은 인체에서 같은 역할을 하는 것으로 나누어 놓았습니다...
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당뇨와 다이어트, 변비에 좋은 돼지감자(뚱딴지)를 아시나요? 2008.12.29해당카페글 미리보기
옛날부터 당뇨 환자용으로 사용되어 왔다. - 돼지감자의 이눌린 성분은 수용성 식이섬유로 뛰어난 식이섬유 효과를 보인다. 또한 이눌린은 장내 유산균을 5-10배 까지 증가시키고 유해 세균을 감소 시킨다. 즉 유익한 비피도박테리아의 대사를 촉진하고...
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당뇨와 지방에 우엉잡채, 우엉만두, 황금토마토 2019.01.29해당카페글 미리보기
당뇨와 지방제게에 우엉잡채와 황금토마토 요리 토마토는 공복에 막으면 위궤양이 생긴다. 또 토마토와 우유를 갈아서 함께 먹는 것도 좋지않다. 토마토는 딸기와 함께 갈아서 먹어야 좋다. 익히지 않고도 리코펜이 나오는 유일한 황금토마토
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당뇨/고혈압/고지혈에 좋은 음식과 나쁜 음식 2022.09.05해당카페글 미리보기
당뇨/고혈압/고지혈에 나쁜음식] 탄수화물, 쌀밥, 밀가루, 단짠음식, 절임음식, 벌꿀, 감자, 고구마, 옥수수, 호박, 배, 포도...땅콩, 오디, 현미, 잡곡, 검은콩, 양파, 마늘, 오미자, 돼지감자, 우엉, 사과, 귤, 딸기, 토마토, 우유, 유산균, 블랙커피 등