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스테비아 씨앗을 나눕니다. 2014.01.10해당카페글 미리보기
나는 허~브...스테비아 씨앗을 나눔합니다. 나눔을 받은 것을 재나눔합니다. 당도가 설탕의 300배이고, 칼로리는 설탕의 100분의1 이랍니다. 당뇨와 비만에 좋다고 합니다. 그늘에 말린 잎을 가정용 분쇄기로 분말을 만들어 보았습니다. 예쁜 녹색의 자연...
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초보 당뇨환자의 당뇨식 도시락싸기(TMI 파티/말많음 주의/정말 글 김) 2020.02.17해당카페글 미리보기
우유와 스테비아 설탕을 넣어줍니다. 점심저녁 도시락에 숟가락과 포크를 넣어줍니다. 아침을 먹습니다. 이렇게 매일 아침 하고 있어.. 나도 냉장고가 있으면 사흘치 정도는 해두고 싶은데 냉장고가 없기때문에ㅠ 그래도 이렇게 조절해서 먹은 결과 한달만...
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당근 라페 샌드위치 2024.03.26해당카페글 미리보기
낮아 당뇨환자가 비교적 안심하고 먹을 수 있습니다. 폴리페놀의 일종인 리그난 성분이 함유돼 몸속 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 속 노폐물 산화를 막아 혈관건강에 도움이 됩니다. 식감이 약간 거친 편이니 꼭꼭 씹어 드세요! 올리브유로 풍미 더해...
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당근 라페 샌드위치 2024.03.26해당카페글 미리보기
낮아 당뇨환자가 비교적 안심하고 먹을 수 있습니다. 폴리페놀의 일종인 리그난 성분이 함유돼 몸속 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 속 노폐물 산화를 막아 혈관건강에 도움이 됩니다. 식감이 약간 거친 편이니 꼭꼭 씹어 드세요! 올리브유로 풍미 더해...
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당근 라페 샌드위치 2024.03.27해당카페글 미리보기
낮아 당뇨환자가 비교적 안심하고 먹을 수 있습니다. 폴리페놀의 일종인 리그난 성분이 함유돼 몸속 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 속 노폐물 산화를 막아 혈관건강에 도움이 됩니다. 식감이 약간 거친 편이니 꼭꼭 씹어 드세요! 올리브유로 풍미 더해...
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당근 라페 샌드위치 2024.03.26해당카페글 미리보기
낮아 당뇨환자가 비교적 안심하고 먹을 수 있습니다. 폴리페놀의 일종인 리그난 성분이 함유돼 몸속 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 속 노폐물 산화를 막아 혈관건강에 도움이 됩니다. 식감이 약간 거친 편이니 꼭꼭 씹어 드세요! 올리브유로 풍미 더해...
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가지볶음 2024.04.18해당카페글 미리보기
다만, 당뇨환자는 지방이 적은 살코기 위주로 섭취하는 것이 좋습니다. 돼지고기의 안심이나 다리 등의 부위로 선택하세요! 조리할 때, 미지근한 물에 담근 후 물기를 제거하고 냉장고에 넣어 식히면 지방분이 분리됩니다. 재료&레시피 가지 1개, 풋고추...
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당근 라페 샌드위치 2024.03.26해당카페글 미리보기
낮아 당뇨환자가 비교적 안심하고 먹을 수 있습니다. 폴리페놀의 일종인 리그난 성분이 함유돼 몸속 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 속 노폐물 산화를 막아 혈관건강에 도움이 됩니다. 식감이 약간 거친 편이니 꼭꼭 씹어 드세요! 올리브유로 풍미 더해...
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햄 없어도 맛있는 ‘당근 라페’ 샌드위치 2024.03.26해당카페글 미리보기
낮아 당뇨환자가 비교적 안심하고 먹을 수 있습니다. 폴리페놀의 일종인 리그난 성분이 함유돼 몸속 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 속 노폐물 산화를 막아 혈관건강에 도움이 됩니다. 식감이 약간 거친 편이니 꼭꼭 씹어 드세요! 올리브유로 풍미 더해...
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유부 김밥과 계란말이 밥 2024.04.26해당카페글 미리보기
함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 유부 김밥과 계란말이 밥 유부 김밥을 만들기 전 유부를 끓는 물에 한 번 살짝 데치면 기름기가 제거됩니다. 도시락 통 한 칸은 채소 샐러드나 방울토마토를 가득 채워 섬유질과 비타민도 함께 섭취...