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‘귓불’에 대각선 주름 보이면 치매 의심 사실일까? 2023.10.26해당카페글 미리보기
않게 되는데, 이때 미세혈관이 막히면서 대각선 형태의 주름이 귓불에 생성된다. 실제로 급성 뇌졸중으로 입원한 환자 241명 중...해서 모두 치매인 것은 아니며 한쪽으로만 누워서 잠을 자는 사람들을 보면 간혹 눕는 방향으로 귓불에 주름이 잡혀 있는...
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구리구리/24.06.08 2024.06.08해당카페글 미리보기
한 팔 자유형을 조지겠다는 생각으로 엄청나게 연습을 했다! 🏊🏻♀️🏊🏻♀️ •팔 꺾어서 배쪽으로 물 가져오기 •대각선 뒤로 물 보내기 •12시 방향으로 손 넣기 •호흡할 때 최대한 고개 들지 않고 정수리 집어넣어서 고개 돌리기 등을 생각하며 했는데 ‼️언니...
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‘귓불’에 대각선 주름 보이면 치매 의심… 사실일까? 2023.05.07해당카페글 미리보기
않게 되는데, 이때 미세혈관이 막히면서 대각선 형태의 주름이 귓불에 생성된다. 실제로 급성 뇌졸중으로 입원한 환자 241명 중...해서 모두 치매인 것은 아니며 한쪽으로만 누워서 잠을 자는 사람들을 보면 간혹 눕는 방향으로 귓불에 주름이 잡혀 있는...
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엉덩이운동 이렇게 했더니 2024.02.15해당카페글 미리보기
자세를 취합니다. 다리 사이에 저항 밴드를 착용합니다. 오른쪽 다리를 뒤로 뻗어 올리고, 다리를 들었다가 내리면서 대각선 방향으로 뻗어줍니다. 이 동작을 반복합니다. 왼쪽 다리로 동일한 동작을 수행합니다. 효과 - 둔근을 타깃으로 하여 둔부 근육을...
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엉덩이 운동 이렇게 했더니 하체에 생기는 일 2024.05.02해당카페글 미리보기
자세를 취합니다. 다리 사이에 저항 밴드를 착용합니다. 오른쪽 다리를 뒤로 뻗어 올리고, 다리를 들었다가 내리면서 대각선 방향으로 뻗어줍니다. 이 동작을 반복합니다. 왼쪽 다리로 동일한 동작을 수행합니다. 효과 - 둔근을 타깃으로 하여 둔부 근육을...
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엉덩이 운동 이렇게 했더니 하체에 생긴 일 2024.02.15해당카페글 미리보기
자세를 취합니다. 다리 사이에 저항 밴드를 착용합니다. 오른쪽 다리를 뒤로 뻗어 올리고, 다리를 들었다가 내리면서 대각선 방향으로 뻗어줍니다. 이 동작을 반복합니다. 왼쪽 다리로 동일한 동작을 수행합니다. 효과 - 둔근을 타깃으로 하여 둔부 근육을...
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엉덩이 운동 이렇게 했더니 하체에 생기는 일 2024.02.15해당카페글 미리보기
자세를 취합니다. 다리 사이에 저항 밴드를 착용합니다. 오른쪽 다리를 뒤로 뻗어 올리고, 다리를 들었다가 내리면서 대각선 방향으로 뻗어줍니다. 이 동작을 반복합니다. 왼쪽 다리로 동일한 동작을 수행합니다. 효과 - 둔근을 타깃으로 하여 둔부 근육을...
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모루인형 만들기 + 미니게임 2024.04.01해당카페글 미리보기
넣어주면 편해요.) 귀를 두 번 정도 꼬아서 고정시켜 주세요. 모루를 오른쪽에서 왼쪽으로 감싸준 후 위에서 아래쪽 대각선 방향으로 넣어주세요. 반대쪽도 똑같이 해주세요. 두 번 정도 꼬아서 얼굴 부분을 고정시켜 주세요. 원하는 길이만큼 팔을 접어...
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중년기 최고의 운동 매일 5분만 하세요 2024.02.20해당카페글 미리보기
바닥에 서서 다리를 어깨너비보다 넓게 벌립니다. 무릎을 약간 구부리면서 스쿼트 자세를 취합니다. 일어서면서 오른손을 왼쪽 대각선 방향으로 뻗어줍니다. 다시 스쿼트 자세로 돌아가고, 일어서면서 이번에는 왼손을 오른쪽 대각선 방향으로 뻗습니다...