카페검색 본문
카페글 본문
-
고영민 시인의 시작 방법 2014.06.26해당카페글 미리보기
같고 들숨은 오늘 같습니다 2. 팔을 뻗어 딸아이가 제 어미의 옷섶에 손을 찔러 넣습니다 아내가 잠결에 슬몃 눈을 뜨고는 벽에...잠결입니다 우리가 손을 내밀어 무언가를 가만히 그러쥘 때 얼마나 많은 시간들이 그 안에 웅크리고 있을까요 무언가를...
-
호흡(26)무의식과 의식의 호흡 구별하기 2010.07.21해당카페글 미리보기
할 때 빨아들임과 빨려 들어옴 중 어느 쪽으로 인식하십니까? 빨아들임의 주체는 호흡을 행하는 나입니다. 공기를 빨아들이는 동작이 이미 의식을 전제하고 있는 것이므로, 의식에 의한 행위 입니다. 그 행위가 우리가 사용해야 하는 명문이나, 등허리...
-
수행일지 32 2014.06.07해당카페글 미리보기
오면서 들숨시 복부가 최대한 팽창되고 가슴도 팽창 되려고 하는데 왼쪽 명치의 근막과 배곧은 근육이 당기고 있어 부하가 걸리고 호흡시 힘이 들어 갑니다 호흡에 힘이 들어가는 것이 느껴지면 자연호흡으로 돌려 힘을 빼고 부드러운 호흡이 되도록...
-
사랑이란.... 2004.03.02해당카페글 미리보기
분간 못할때가 있습니다. 세상의 시계가 모두 멈춘 정적감 속으로 뚝!하고 떨어지는 한방울 눈물처럼 갑자기 확 흐드러지는 당신...만나러 가야 할 싱싱한 아침인것 같고..저리도록 노을빛으로 가슴 물든 것을 보면 당신을 마냥 기다려야 할 저녁인 것도...
-
Re:Re:영성과 복음 2009.11.26해당카페글 미리보기
없는 때를 맞이했는데 주후 2005년이었느니라. 누구의 죄더냐? 네 주님! 내 탓입니다. 그것이 인성이 지성을 모르는 주님의 죄니라. 네! 연합해 드려요! 아브뢈과 아브롸함을 품고 나를 바로 드러내거라! 인간의 역사는 세옹지마니라. 살다가 보면 어원이...
-
아로마 - 천연 소금..욕실에 부는 웰빙 열풍 - 스파(Spa) 2012.11.21해당카페글 미리보기
근육통증 등의 증상이 완화될 수 있다”고 말했다. 하지만 너무 뜨거운 물은 피부를 보호하는 적당량의 피지를 벗겨낼 수 있어 피부가 건조해지고 노화를 불러올 수 있다. 장 교수는 “40~41도 사이의 중온은 15분 이내, 36~39의 미온에서는 20분 내외로...
-
수행일지 2 2014.01.02해당카페글 미리보기
하면서 들숨시 몸통이 통으로 벌어진다고 의념을 갖고 답답한 곳에 신경이 살아 난다고 의념을 두고 호흡을 하니 답답한 것이 횡경막이 굳어서 갈비뼈에 짝 달라붙어 있어 호흡에 따라 움직이지 못해서 답답하고 갑갑한 느낌이 든다는 생각이 들었습니다...
-
낙남정맥 제1구간 영신봉-삼신봉-청학동 2014.09.23해당카페글 미리보기
끝으로 들숨을 밀어넣어 가슴을 한껏 부풀린다. 희망을 과장한다. 희망이 즐거움이다. 살아있음이 곧 희망이다. 아라비카종의 원두같은 반야봉이 보이고 미끈한 노고단의 능선이 뒤이어 나타난다. 술집을 나와 갈데가 없는 발걸음처럼 나는 오늘 지리산...
-
지리산 그 품속으로... 2005.08.08해당카페글 미리보기
발의 통증을 가시게하는 한 방법이기도, 그것도 실증이 나면 들숨과 날숨을...지금 내가 숨쉼이 들숨인지 날숨인지... 가야할 곳, 저 멀리 아득하기만 끝도 없을 것 같은 봉우리 봉우리들 언제 저곳까지 갈까 염려할 때 한 걸음도 옮길 수 없을것이다...
-
[千江에서 달을 보다] 법왕정사 청견 스님 - 절은 하심하며 아상을 녹이는 거룩한 수행 2010.08.11해당카페글 미리보기
몸의 통증마저도 염불을 경책하는 스승이 되어갔다. 석가모니 정근 3년이 다 되어갈 즈음 어느 순간 염불삼매에 이르렀다. 호흡...감사했지요. 절을 올려야 한다고 생각했습니다.” 타인의 부축을 받으며 절을 올렸다. 그 때까지도 일 배 한 번 하기도...