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아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
일주일에 딸기나 블루베리를 3인분 이상 먹으면 18년 동안 심장마비에 걸릴 확률이 낮았다.26 수박 이름에서 알 수 있듯이 수박은 아침에 수분을 공급하는 훌륭한 방법입니다. 수박 한 조각에는 약 9.2온스의 물이 들어 있습니다.28 과즙이 많은 과일은...
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잇몸 건강에 최고의 음식 5가지 2024.04.27해당카페글 미리보기
잇몸 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 오렌지, 키위, 딸기, 브로콜리, 파프리카 등 비타민 C가 풍부한 식품들을 섭취해 잇몸...강화하는 데 필수적인 미네랄입니다. 우유, 치즈, 요구르트, 연어, 아몬드 등 칼슘과 인이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하면...
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<고혈압 잡는 5가지 식사법> 2024.04.15해당카페글 미리보기
또는 딸기를 넣어 섭취하거나 생과일 주스 1잔을 마시는 것도 좋습니다. 이미지출처/ 네이버이미지 4. 하루 한 줌(30g)의 견과류로 심장건강 덤으로 챙기세요! 견과류, 콩류, 씨앗에는 마그네슘, 단백질, 식이섬유소가 풍부합니다. 특히 호두는 오메가-3...
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어린이날 간식 선물 🎁 2024.04.22해당카페글 미리보기
1.7 ◇딸기우유 1.8 ◇바나나우유 1.8 ◇황치즈1.9 ◇오레오1.9 ◇요커트 1.8 ◇로띠카페 1.8 ◇솔티카라멜 1.8 ◇초코가나슈...5 ◇별머랭 ◇오레오머랭 ◇초코칩머랭 ◇빅머랭 5.5 #초코마들렌 1.5 #컵브라우니 2.5 #초코칩쿠키2.5 #아몬드샤브레2...
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[♡][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♡].. 2024.05.11해당카페글 미리보기
⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.05.05해당카페글 미리보기
⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] ...-5월3일복표 2024.05.03해당카페글 미리보기
⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-복표.수정.. 2024.05.05해당카페글 미리보기
⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥].. 2024.05.09해당카페글 미리보기
⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기...
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잇몸 건강에 최고의 음식 5가지 2024.04.28해당카페글 미리보기
잇몸 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 오렌지, 키위, 딸기, 브로콜리, 파프리카 등 비타민 C가 풍부한 식품들을 섭취해 잇몸...강화하는 데 필수적인 미네랄입니다. 우유, 치즈, 요구르트, 연어, 아몬드 등 칼슘과 인이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하면...