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20090822 제5회 부산썸머비치울트라마라톤대회 100km 참가 2009.08.27해당카페글 미리보기
효원마라톤에서 수박 화채를 주던 곳인데 오늘은 58에서 오이를 나눠주고 있다. 들리는 말에 의하면 58클럽에서 선수만 40여명, 자봉은 30여명이 나왔다 하는데 그 결속력에 혀를 내두른다. 어쨌던 이 클럽의 토종 한창훈님과 하모하모 이만수님이 자봉...
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Day 95-1. 꽃할배의 34일 간의 발칸반도 7개국 여행기(230825) 2023.09.19해당카페글 미리보기
물리친 마라톤 전투(BC490) 이후 대규모 신전을 만들기 시작했다. 그러나 완공되기도 전인 BC480 년 페르시아인들의 침략으로 불타버리고 만다. 이후 아테네인들은 이중 성벽을 쌓아 아크로폴리스를 요새화하기 시작했다. 그리스의 황금기인 페리클레스...
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춘천마라톤 후기 2014.10.27해당카페글 미리보기
내리막 길이 많았지만, 이제부터는 거의 오르막길이다. 20k 지점에서 파워젤을 하나 먹었지만 별 효과가 없다. 뒤따라 오던 주자들이 한명 두명 나를 앞질러 가더니 조금 있으니 10여명으로 구성된 한무리들이 앞질러 간다. 이 그룹을 따라가야 한다. 더...
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(2016.9.18) 2016 공원사랑 마라톤대회 풀코스 후기 2016.09.30해당카페글 미리보기
1) (총 누계: 풀코스 71회, 하프:74, 100km:1) - 2016년 페이싱 누계 :16(풀:10, 하프:6) 1. 2016.1. 31 공원사랑 마라톤대회 풀코스 1등 상장 수상 (3:49:22초) **** 2. 2016.2.14 제13회 동계마라톤대회 풀코스 4:00 페메 김인선동행(03:59) 3. 2016...
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울트라마라톤, 이 따위 것 다시는 안 한다 ㅎ 2016.10.14해당카페글 미리보기
번, 총 세 번을 번거롭게 나와주었다. 풀향은 앞에서 말한 꿀물과 커피를 제공해줬을 뿐만 아니라, 중간에 양말을 두 번 갈아 신게 해주었고 해뜨기 전에 만났을 때 선글라스도 준비해줬다. 그리고 25km 지점까지 두 번의 음식 공급을 해준 가야지 자봉팀...
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2019 뉴욕 마라톤 대회 참가 후기 - 대회-2 2019.11.21해당카페글 미리보기
젤은 총 4개, 아미노바이탈은 3개를 가지고 뛰었다. 대회장과 급수대에서 느꼈지만, 이 곳 사람들 일회용품 사용량이 정말 어마어마하다. 비닐 봉지와 플라스틱 일회용품을 많이 사용하고 분리수거도 잘 안하는 듯. 급수대 컵만 해도 재활용 가능한 컵...
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일본 북알프스 종주 산행기.... 2023.09.23해당카페글 미리보기
험한길이 조금 있지만 지나온 길에 비하면 편한 등로가 계속된다.... 중간에 잠깐 쉬는데, 또 빗방울이 떨어진다. 배낭커버는 이미 해놓았으니, 우비를 꺼내 입고, 등산화에 빗물 들어가지 말라고 스패츠도 착용하고.... 나까다케(중악)에 도착, 높이는...
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2014년11월09일 중앙국제마라톤, 뻐꾸기 둥지 위로 날다. 2014.11.10해당카페글 미리보기
선생, 마라톤이 부족해서, 수영에 자전거로 체력을 단련하시는 분!! ?雲 김기호, 이쁜이 이정자, 慕軒 이길완, 鼎山 이재형, 厚穩 홍인규, 洗?최영곤, 穗洸 김학우 김학우님은 서버쓰리 선수 鏡濾 김덕규님의 페이스메이커의 협조로 자신의 최고 성적을...
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2023. 동두천 KOREA50K 2023.05.15해당카페글 미리보기
산악마라톤을 트레일러닝이란 영역으로 접목하고 발전시킨 선구자라 할 수 있다. 그가 오랫동안 경험하면서 보고 듣고 느낀 모든 것을 총 망라해 야심 차게 준비한 대회가 동두천 KOREA 50K..!! 1회 대회부터 국제대회로 준비하면서 세계 각국의 최상위...
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`무슨 생각을 하면서 뛰느냐?`에 대한 마라톤 세계기록 보유자의 답변....jpg 2022.08.24해당카페글 미리보기
100미터씩 돌파하기 시작한다. 결승선이 얼마 남지않았다. 마지막 코너를 앞둔 직선주로, 이를 악물고 달린다. 직선주로 총 길이 270미터, 100미터 당 16.43초에 돌파 마지막 코너 돌파. 여섯 보폭만에 코너를 완벽히 돌고 자세를 회복한다. 41km 도달까지...