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정체기 극복 노하우 2008.09.25해당카페글 미리보기
마인드-머슬 커넥션(마음, 즉 정신과 근육을 연계시키는 기술)을 따르는 경우 훈련결과를 최적화할 수 있다. 매 반복을 완성할 때마다 목표 근육이 성장하는 모습을 상상한다. 중요한 사실은 바에 얼마만큼의 중량을 얹었는지가 아니라는 점을 명심한다...
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헬스운동 정체기 극복 노하우 2010.08.10해당카페글 미리보기
마인드-머슬 커넥션(마음, 즉 정신과 근육을 연계시키는 기술)을 따르는 경우 훈련결과를 최적화할 수 있다. 매 반복을 완성할 때마다 목표 근육이 성장하는 모습을 상상한다. 중요한 사실은 바에 얼마만큼의 중량을 얹었는지가 아니라는 점을 명심한다...
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신촌 맛집 2008.01.15해당카페글 미리보기
02-365-1917 ☞5-11번지 신촌역 3번출구 - 연세대학교 방면 - 첫번째 신호등 사거리에서 우회전 500m 미스터피자옆 ⓦⓢⓥ꿈터] 매실숙성 통삼겹살 ☎02-335-3692 ☞53-94번지 연세대 먹자골목 부근 ⓤ노변정담] 참숯화로구이 (생삼겹살, 항정살, 광양...
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휘트니스 보디빌딩 정체기 극복 노하우 97가지 2010.05.31해당카페글 미리보기
마인드-머슬 커넥션(마음, 즉 정신과 근육을 연계시키는 기술)을 따르는 경우 훈련결과를 최적화할 수 있다. 매 반복을 완성할 때마다 목표 근육이 성장하는 모습을 상상한다. 중요한 사실은 바에 얼마만큼의 중량을 얹었는지가 아니라는 점을 명심한다...
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대치동 엑스휘트니스 겨울시즌 수험생 대학생 할인 개인트레이닝 실시~!!! 2011.12.07해당카페글 미리보기
유력지 "머슬 앤 피트니스" 운동론 연재 외 다수 개인트레이닝 전문 트레이너 클락 - Trainner CLOCK 탑모델 및 다수의 방송예술인 트레이닝 바디케어전문 코치아카데미 수료 연세대학교 생활체육지도사 수료 코치2급 문화관광부 생활체육3급 태권도...
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키리!!! (바빠서 열라 날림...ㅋㅋㅋㅋ) 2002.12.11해당카페글 미리보기
1년 365일 중에 좋아하는 날이나 기억에 남는 날은?: 없다..ㅡㅡ; [19]과연 언제까지 살 수 있을까요?: 머..때 될때까지...?? [20]싫어하는 것 몇가지...: 돈 없는거...싸가지 없는거....개 열라 짖어대는거..ㅡㅡ;; [21]좋아하는 것 몇가지...: 맛난 구름...
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같이 노올자~~~~~! 2008.06.13해당카페글 미리보기
1년 365일 딱 반년 지났어요 딱 반년이 남았것지요 어차피 반년 머 함시롱 보냇는지 모르것지만 보냈부럿응게 남은 반년 정말로 알차게 머슬 하던지 건강하게 잼나게 웃음시롱 보내불게요 돈 벌라고 애쓰시는분 건강해서 돈 많이 벌어 번창하시고 혹 건강...
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바디토탈케어 '24일동안' 건강한 다이어트 "요요현상 안녕~" 2011.07.10해당카페글 미리보기
먹으며 365일 다이어트와 씨름한다. 최근 각광받고 있는 '동안 글래머' 열풍은 여성의 미적 욕구를 자극한다. 점점 노출이 심해질 여름 패션 트렌드를 생각하면 마음이 조급해짐을 느낀다. 한동안 주춤했던 다이어트 전선에 불이 붙은 것. 국내에서...
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[SBS 웰빙 맛사냥] 맛집정보_ [ 입안에 바다가 들어온다, 홍합요리 열전! ] 2008.05.05해당카페글 미리보기
서울시 동작구 노량진 소방서 바로 옆 3. 홍합 풍선요리 <머슬&머글> ☎ 02-324-5919 ☞서울특별시 서대문구 창천동, 지하철 2호선 신촌 역 2번 출구 4. 사천식 홍합볶음, 홍합냉채 ☎ 02-365-6564 ☞ 서울특별시 신촌동 연세대학교 동문회관 지하 1...
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8월 20일의 쏘기자 2019.08.20해당카페글 미리보기
전 그래도 오늘은 어제보다 낫습니다 ㅎㅎ 그래도 점심시간에 병원은 다녀올게요! 예전에는 정말 365일 중에 364일이 아플 정도로 잔병치레 많았는데 그래도 머슬마니아 덕분에 운동시작하고는 조금 덜하더니 요즘 운동 잘 못했다고 또 이러나 싶고 ㅋㅋㅋ...