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지난 일주일간 조행길 이야기 2012.08.20해당카페글 미리보기
카약을 띄우고 대구루어님,일자바늘님,바람돌이님은 도보 포인트로 나선다 나와 런너님은 우중이라 팬션에 머물면서 무늬오징어로 온갖 요리를 만들어 포식하며 간간히 200미리 렌즈로 카약피싱 장면을 담아보기도 했다 그러다 비가 소강 상태에 빠진 오후...
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신년 맞이 제주도 가파도 낚시 기행 2009.01.05해당카페글 미리보기
것은 뿔소라 젖갈이다 소주를 시켰드니 그냥 드시라고 주신다 풀코스 요리를 주문한 것 같이 서비스가 계속 된다 무늬오징어와 버섯으로 요리한 음식도 주시고 뿔소라 이웃집 해녀가 따 오신건데 뿔소라를 설어서 내놓으신다 퍽 비싼거라 나중에 이 것...
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통영먼바다 이색 왕오징어 낚시 좋습니다 2015.12.16해당카페글 미리보기
어떤 요리하여 드셔도 맛좋은것은 온국민이 다아는 사실이기 때문에 집에가져와도 인기가 좋습니다 그럿다고 아무때나 오징어 대박을 맞을수는 없습니다만 갈치 시즌 막바지 접어들때 조황이 좋습니다 바다낚시 전문 출조점에 전문가와 동행출조하면 쿨러...
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죽순요리 만드는법 모집 2013.06.12해당카페글 미리보기
일반 된장국 만들듯 하면 됨) 죽순회무침=빗살무늬로 자른 죽순과 오징어 데친것,우렁이 데친것,골뱅이 데친것, 혹은 병어, 꿩...좋다 죽순돼지불고기= 돼지주물럭이나 불고기 요리에 죽순을 길게 잘라 넣어 요리를 해도 그 식감이 참 좋다, 죽순은 그냥...
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요리연구가 김외순의 HEALING FOOD STORY 2013.02.14해당카페글 미리보기
물결무늬가 선명한 것이 신선하다. 필수아미노산이 풍부한 저지방, 저칼로리 식품 가리비는 운동량이 적은 겨울철에 제격이며 껍데기가 광택 있고 파르스름한 것이 좋다. 고단백, 저지방 식품으로 성장발육과 피부 미용에 좋은 대하는 윤기가 나고 껍질이...
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통영 먼바다 이색 왕오징어 낚시 쿨러 차는재미가 솔솔~ 2015.12.16해당카페글 미리보기
어떤 요리하여 드셔도 맛좋은것은 온국민이 다아는 사실이기 때문에 집에가져와도 인기가 좋습니다 그럿다고 아무때나 오징어 대박을 맞을수는 없습니다만 갈치 시즌 막바지 접어들때 조황이 좋습니다 바다낚시 전문 출조점에 전문가와 동행출조하면 쿨러...
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Re:오징어 두루치기 2002.05.07해당카페글 미리보기
격자무늬 내듯이 해서 한입크기로 썰어두고 돼지고기나 쇠고기 쬐금, 양배추, 양파, 풋고추, 홍고추, 깻잎, 미나리 준비해두시고...둘러서 고기부터 거의 익으면 미나리와 깻잎만 빼고 오징어와 야채를 양념과 함께 지글지글 센불에서 빨리 볶아서 불끄고...
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해산물 고르는 방법 입니다.(고등어, 굴비, 오징어, 명태, 멸치, 조개, 새우, 낙지) 2004.03.05해당카페글 미리보기
물결무늬가 옆줄까지 분포되어 있고 배쪽은 은백색이다. • 고등어 고등어는 단백질, 지방, 칼슘, 비타민A, 비타민D등의 영양소가 풍부하게 들어있고 생선에만 들어있는 DHA(도코사핵사엔산)와 EPA(에이코사팬티엔산)가 많이 함유되어 있다. DHA는 외의...
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우영희의 우리집 별미요리 2009.09.14해당카페글 미리보기
고기, 오징어불고기, 각종 고기 먹을 때 쌈장용으로 활용 * 매운 양념장 보관법 - 냉장상태에서 1개월 동안 보관가능 제목 <닭고기커리소스튀김말이/멍게롤월남쌈-우영희의 우리집 별미요리> 10월 5일 (금) 작성자 운영자 <닭고기커리소스튀김말이> - 재료...
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마늘 활용한 별미요리 2014.06.11해당카페글 미리보기
마늘 요리를 먹자. 마늘 특유의 맵고 쌉싸름한 맛과 향이 입맛을 돋우는 것은 물론 알리신 같은 몸에 좋은 성분들이 부족한 원기...감칠맛 나는 마늘새우전이 딱이다. 곱게 다진 새우와 채 썬 마늘로 만드는데 새우 대신 오징어나 조개 같은 다른 해산물...