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감칠맛 나는 무나물 2014.06.09해당카페글 미리보기
없이 만드는 법 [짱아치] 유기농 매실청& 매실짱아치/매실액기스 ◈ 감칠맛 나는 무나물 ◈ [재료] 무 350그램, 다진마늘 2분의...채를 썰었습니다. [무침] 아삭아삭 상큼한 무생채 무채를 썰면.. 준비는 끌!! [요리tip] ♪ 일식집 생선 조림무 만들기 팬...
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쌈장 2015.05.15해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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암 환자의 기초 바로 세우기 - 15일 요법 2016.05.20해당카페글 미리보기
감자, 당근, 양파를 같은 양으로 넣고 삶아낸 것을 이용) (※간은 버섯간장{ 말린표고버섯+물+간장}으로 할 것) 버섯간장 만드는 법은 별도 항목 참조 ○반찬 : 제철채소, 무채, 샐러드, 찜, 볶음, 기타 -제철채소 -무채 : 무를 강판에 갈아서 식사 때마다...
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녹색채소 술술 넘기는 쌈장 만들기 2013.04.22해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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매일 먹는 된장국 재료 따라 달라지는 레·서·피 2016.09.30해당카페글 미리보기
무침이나 볶음, 조림을 하려면 된장의 짠맛이 도드라지지 않도록 약간의 된장을 풀어서 다른 양념과 함께 무치거나 조리는 것이 좋은데 무, 버섯, 호박 등이 된장과 궁합이 잘 맞는 야채이다. 일본된장으로 끓인 담백한 된_장_국 일본된장은 부드럽고 은은...
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6모둠(네이버) 2012.05.29해당카페글 미리보기
양념하여 볶은 미나리볶음·표고버섯볶음·처녑볶음·양(羘)볶음·달걀지단·숙주나물·무채 등 8가지를 담고, 중앙에 밀전병을...화려하고 맛이 산뜻하여 교자상이나 주안상의 전채요리로 알맞다. 구절판 만드는 법 쇠고기 120g, 표고버섯 5장, 석이버섯...
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녹색채소 술술 넘기는 쌈장 만들기 2017.05.05해당카페글 미리보기
잘게 무채처럼 썰어 샐러드에 넣거나 즙으로 갈아 마시고, 잎은 쌈으로 활용하기 좋다. 비트잎의 붉은 색소가 항산화 작용을 돕고, 암과 심장병을 예방해주어 환자들에게는 제격. 비트잎을 한 잎씩 씻어 건진 다음 김이 오른 찜통에 넣어 2분간 살짝 쪄낸...
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정월대보름, 운수대통하는 오곡밥&나물 만들기 2017.02.11해당카페글 미리보기
볶다가 무채넣고 볶은 다음 물 조금 넣고 볶아 깨소금,다진파,실고추를 넣고 모자라는 간은 소금으로 한다. * 고구마줄기나물 재료: 고구마줄기,400g,다진마늘1숟갈,다진파2숟갈, 깨소금2/3숟갈,국간장4숟갈,참기름,들기름 적당량씩. 1. 삶은고구마줄거리...
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정월대보름, 운수대통하는 오곡밥&나물 만들기 2017.02.11해당카페글 미리보기
볶다가 무채넣고 볶은 다음 물 조금 넣고 볶아 깨소금,다진파,실고추를 넣고 모자라는 간은 소금으로 한다. * 고구마줄기나물 재료: 고구마줄기,400g,다진마늘1숟갈,다진파2숟갈, 깨소금2/3숟갈,국간장4숟갈,참기름,들기름 적당량씩. 1. 삶은고구마줄거리...
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'암환자 식사, 식단' 자료 모음 2005.10.01해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...