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테이핑강좌 1 2008.01.31해당카페글 미리보기
테이핑방법 1. 대퇴사두근 테이핑 대퇴부 전면을 펴고, 무릎을 구부려 가며 붙이는 것이 좋다. 대퇴직근에 테이프의 기부를 고정하여 무릎 부분에서 무릎의 슬관절부를 감싸게 붙인다. 2. 근막장근 테이핑 골반의 돌출된 부분에서 무릎관절을 지난 부분...
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테이핑법 2005.12.09해당카페글 미리보기
또 붙이는 방법에 따라 미묘한 미끄러짐이나 쓸림이 등의 부작용이 발생하여 오히려 근육에 부담을 주는 경우도 있다. 따라서...확인하는 것이 중요하다. 준비물 : (1)부위에 맞는 폭을 지닌 테이핑용 테이프 (2)가위 테이프 자르기 : X자형과 Y자형 무릎...
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발바닥 테이핑 2012.03.05해당카페글 미리보기
테이핑 포인트 테이핑은 앞 페이지의 편평발테이핑과 같은 방법으로 합니다. 테이핑 효과 피로와 부종은 테이핑 한 후 곧 효과가...테이프를 붙여줘야 합니다. 1. 엎드린 자세에서 테이프를 붙이는 무릎을 세워 발바닥을 위로 향하게 하고 수상테이프를 발...
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허리와 무릎 테이핑요법 2004.05.29해당카페글 미리보기
테이핑 방법] [대퇴사두근 테이핑] 대퇴부 전면을 펴고, 무릎을 구부려 가며 붙이는 것이 좋다. 대퇴직근에 테이프의 기부를 고정하여 무릎부분에서 무릎의 슬관절부를 감싸게 붙인다. [근막장근 테이핑] 골반의 돌출된 부분에서 무릎관절을 지난 부분까지...
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달리기 부상대처-테이핑 요법 2007.01.16해당카페글 미리보기
또 붙이는 방법에 따라 미묘한 미끄러짐이나 쓸림이 등의 부작용이 발생하여 오히려 근육에 부담을 주는 경우도 있다. 따라서...확인하는 것이 중요하다. 준비물 : (1)부위에 맞는 폭을 지닌 테이핑용 테이프 (2)가위 테이프 자르기 : X자형과 Y자형 무릎...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(taping)법 2011.11.06해당카페글 미리보기
또 붙이는 방법에 따라 미묘한 미끄러짐이나 쓸림이 등의 부작용이 발생하여 오히려 근육에 부담을 주는 경우도 있다. 따라서...확인하는 것이 중요하다. 준비물 : (1)부위에 맞는 폭을 지닌 테이핑용 테이프 (2)가위 테이프 자르기 : X자형과 Y자형 무릎...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2005.06.09해당카페글 미리보기
또 붙이는 방법에 따라 미묘한 미끄러짐이나 쓸림이 등의 부작용이 발생하여 오히려 근육에 부담을 주는 경우도 있다. 따라서...확인하는 것이 중요하다. 준비물 : (1)부위에 맞는 폭을 지닌 테이핑용 테이프 (2)가위 테이프 자르기 : X자형과 Y자형 무릎...
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초보산행시 무릎보호를 위한 테이핑요법 소개 2013.05.21해당카페글 미리보기
유용한 방법이다. 테이핑 요법은 원래 70, 80년대 일본에서 요통·생리통 등 통증 제거 치료법으로 개발됐다. 90년대 중반 우리...테이핑요법은 키네시오 테이핑 요법과 가늘고 비탄력적인 테이프를 붙이는 스파이랄 요법이 있다. 키네시오 테이핑에...
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초보산행시 무릎보호를 위한 테이핑요법 소개 2012.07.13해당카페글 미리보기
유용한 방법이다. 테이핑 요법은 원래 70, 80년대 일본에서 요통·생리통 등 통증 제거 치료법으로 개발됐다. 90년대 중반 우리...테이핑요법은 키네시오 테이핑 요법과 가늘고 비탄력적인 테이프를 붙이는 스파이랄 요법이 있다. 키네시오 테이핑에...
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초보산행시 무릎보호를 위한 테이핑요법 소개 2013.05.07해당카페글 미리보기
유용한 방법이다. 테이핑 요법은 원래 70, 80년대 일본에서 요통·생리통 등 통증 제거 치료법으로 개발됐다. 90년대 중반 우리...테이핑요법은 키네시오 테이핑 요법과 가늘고 비탄력적인 테이프를 붙이는 스파이랄 요법이 있다. 키네시오 테이핑에...