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22. 수영의 좋은 발차기 요건 2024.04.15해당카페글 미리보기
수영자 들은 발차기의 효율성이 떨어지게 된다. 발바닥 굴곡의 정도가 어떻게 발차기에 영향을 주는가? [그림2] [그림2] 의 수영자의 발바닥 굴곡은 40도인데, 이런 수영자는 거의 또는 전혀 쓸모없는 발차기를 하게 된다. 이런 굴곡의 발을 가지고 추진력...
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13. 폼롤러&(반쪽)대죽 위 하체단련 2024.04.19해당카페글 미리보기
뒤꿈치 들기 & 외발운동] 1. 발가락+중족골 앞쪽(발의 앞 부분)을 누르고 뒤꿈치를 높이 든다. (2. 뒤꿈치 들기에 있는 발바닥 그림 참고) 2. 내릴 땐 발가락을 좌우로 최대로 펴고 몸쪽으로 당긴다. 3. 든 발의 무릎을 배꼽 위로 들어 올린다. https...
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3/13~15 뭉크반 일상 2024.03.17해당카페글 미리보기
눈물 금세 그치고 자유놀이 시간~ 예쁜 내 얼굴에 스티커 붙이기도 해보았어요^^ 발바닥 그림따라 걸어볼까~ 잠깐 걷고는 신나게 뛰었습니다🤣 도하😍 아프면 안돼~~~ 간식을 다 먹고 놀던 나율이가 동생들에게 다가오더니 까꿍~ㅋㅋㅋ 언니따라 까꿍놀이ㅎ...
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6.28 바깥놀이 - 밧줄놀이, 물 그림 그리기* 물놀이 2023.07.01해당카페글 미리보기
친구들을 위해 어린이집 앞쪽에 물그림을 그리고 놀이할 수 있도록 붓을 두니~ '아~ 나는 조금 쉬어야해~ 그림그리면서 쉬어야지' '나는 친구들 발바닥을 그려봐야지~'하며 자연스럽게 모이는 친구들! 하린이는 동생들과 물놀이를 너무 하고 싶었는데...
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기쁨반ㅡ휴지로 문질문질 그림 그려요(9.20) 2023.09.20해당카페글 미리보기
되는구나 코끼리코도 재미있어요 김밥 말아 돌돌 망원경도 좋아요 냠냠 맛있게 토끼 귀~~ 피리도 재밌어요 연필꽂이 같네 기타처럼 연주도 합니다 그게 월까? 신발이요 그래~~~신발 신고싶구나 만들어줄게~~~ 골판지 신발~~ 발바닥이 이상한 느낌이지?
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상자에 그림 그려요 2023.08.22해당카페글 미리보기
펼쳐진 상자에 올라가 발바닥 그려달라하는 귀요미들♡ 상자에 난 구멍에 손과 크레파스를 넣어보는 귀요미들♡ 작은 상자, 큰 상자에 동글동글~ 쭉쭉-- 그림을 그려보는 귀요미들♡ 칙칙폭폭 상자기차도 타보며 다양하게 탐색하는 호기심 꾸러기들이예요♡
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보배들의 스트레칭~~~시간 !! 2024.03.22해당카페글 미리보기
을 탐색해 보기도 하고 다양한 신체 동작을 표현해 보기도 하였어요. 교실 바닥에 발바닥, 손바닥 그림을 붙여 주었더니 그림을 따라 신체를 표현해 보기도 하였어요. 발바닥이 하나 붙여 있는 곳은 한 쪽 다리를 들고 하는 모습에 기특함과 대견함에 박수...
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