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토마토 효능 효과좋은 먹는방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
곁들이는 재료가 아닌, 우리 건강에 놀라운 효능을 선사하는 최고의 채소입니다. 붉은 색깔의 비밀은 바로 강력한 항산화 물질인 라이코펜! 라이코펜은 암 예방, 노화 방지, 심혈관 건강 개선 등 다양한 효과를 가지고 있으며, 토마토에는 이 외에도 풍부...
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(건강식) 한 끼 식사로도 훌륭한, 야채 듬뿍~ 두부면 샐러드 파스타! 2024.04.17해당카페글 미리보기
식초 소스 뿌려주면 완성입니다. 오리엔탈 드레싱에 발사믹 식초 첨가했더니 훨씬 고급진 맛이 나네요 1인용 그릇에 덜어...치즈 씹히는 맛이 너무 좋았고요 건강한 한끼 식사로도 훌륭한 것 같네요 있는 재료들로 자주 해먹으려고요 오늘은 황사로 먼...
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오늘 아침식사 2024.07.03해당카페글 미리보기
단호박 스프, 샐러드, 빵 카페서 구입한 재료들로 만든 스프, 당근라페. 샐러드에는 상추류 썰어 깔고 방울토마토 , 파프리카...올렸어요. 소스는 어느것이나 다 어울리는데 장마철 기분전환 새콤 발사믹식초 두바퀴,올리브오일 한바퀴 돌려 먹었어요.
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토마토 시금치 샐러드 소스 토마토시금치 겉절이 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
시금치 샐러드 post.naver.com 간단 토마토 시금치 샐러드 재료: 시금치 100g 토마토 1개 양파 1/4개 올리브 오일 1큰술 발사믹 식초 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법: 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 토마토와 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어...
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떡국떡 샐러드 / 콘치즈 가래떡구이 2024.05.27해당카페글 미리보기
정일영 - Love Is... (여우와 솜사탕 OST) 떡국떡 샐러드 1인분 필수 재료 : 떡국떡(1줌), 방울토마토(3개), 모둠 채소(양상추, 라디치오, 치커리, 비타민 등, 1줌) 발사믹 드레싱 : 설탕(0.5)+소금(약간) +발사믹 식초(2)+ 다진 양파(2...
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닭고기 버섯 샐러드 2024.05.10해당카페글 미리보기
10배나 되는 비타민C를 함유해 항산화 작용을 돕습니다. 재료&레시피 새송이버섯 1/2개, 느타리버섯 30g, 팽이버섯 30g, 통마늘...오일 1 작은 술, 건바질 약간, 후추 약간 ※발사믹소스(5인분): 발사믹식초 5 큰 술, 올리브오일 1 큰 술, 진간장 1 작은...
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송담 소나무담쟁이덩굴 송담차 2024.07.16해당카페글 미리보기
다져 둡니다. 홑잎나물, 마늘, 간장, 참기름, 들깨, 고춧가루를 넣고 버무립니다. 2) 회잎나물 샐러드 재료: 회잎나물, 토마토, 오이, 양파, 발사믹 식초, 올리브 오일, 소금, 후추 방법: 회잎나물을 깨끗이 씻어 샐러드 스피너에 넣고 물기를 제거합니다...
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곤약 곤약샐러드 닭가슴살샐러드 곤약닭가슴살 샐러드 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
부작용까지 알아보기 곤약 닭가슴살 샐러드 레시피 재료 곤약 250g 닭가슴살 100g 복숭아 1개 오이피클 15g 아마씨 1큰술 발사믹 식초 4큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 곤약은 끓는 물에 5분 정도 데친 후 찬물에 헹궈 깨끗이 씻어 준비합니다. wtable...
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루꼴라 샐러드 만들기 루꼴라 먹는법 두가지 드레싱 레시피 2024.07.12해당카페글 미리보기
재료 루꼴라 100g 토마토 1개 오이 1/2개 양파 1/4개 (선택사항) 치즈 50g (선택사항) 견과류 30g (선택사항) 드레싱 1: 발사믹 식초 드레싱 올리브 오일 2큰술 발사믹 식초 1큰술 다진 마늘 1/2쪽 소금, 후추 약간 드레싱 2: 요거트 드레싱 무지방 그리스...
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간식.. 2024.01.12해당카페글 미리보기
샐러드를 만들 때 보통 양상추를 많이 쓰는데 집에서 기른 재료를 쓰느라 상추를 이용했고, 샌드위치는 집에서 만든 귤 잼을...비트,감귤.. <샐러드드레싱> 캐슈넛, 바질, 귤, 레몬즙, 발사믹식초, 화이트 트러플 올리브오일, 흑임자.. 일해야 하는데...