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(1부) 헤리슨포드의 "건강" 칼럼~! 2012.11.21해당카페글 미리보기
앞에 막걸리 주점 술집에 들어가서 .. 이친구와 추억에 남는 골통 짓도 많이 하고 .. 대학교 학교 다닐때 정말 격식없는 친구 였고 추억이 너무 많은 친구 입니다^^ 오늘 토요일 저녁 한끼 하자고 연락이 왔더군요. 저녁에 만나서 "해운대 "금수복국" .집...
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밀양 옥교산→화악산→배바위산→천왕산→묘봉산→버티재→수봉산→마치령→조화봉→비슬산→유가사 구간산행('09.10.30-31,무박) 2009.11.02해당카페글 미리보기
더움. 밤 - 보름달)/ 지도(1/50,000),나침반,디카,식수3리터,김밥(5줄),칼로리바란스(76gx1),닥터유(27gx2),연양갱(55gx1),초코바(48gx1),미니약과(10개),사탕,랜턴,RainCoat,구급약,갈아입을옷,스틱 4. 산행자 : 자룡님,김세권님,용주님,청계산(4명) 5...
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제66차 설악산 단풍 산행 2014.09.22해당카페글 미리보기
단풍 산행◆ ● 출발 : 10월 18일 토요일 사당역 1번 출구 밤 11시 30분 동영관광 ● 코스 ○ 코스 : 오색 → 대청봉 → 중청...높은 충분한 간식, 충분한 물, 외투 등 ○ 초콜릿, 막걸리, 카메라, 헤드렌턴(손전등) ○ 대청봉 정상은 매우 추울것으로...
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★ [시산제후기].."방하착 (放下着)":내려놓자~ 2017.03.12해당카페글 미리보기
친근한 막걸리 같다구요~ 소주를 보면서 왜 조랑말을 생각했나 몰라 대한민국 국민들은 술 하면 소주를 제일 먼저 떠올린다고 하는데..고민상담을 할때는 소주를 마시고.피로와 스트레스 해소에는 맥주를 마신다네? 조랑말은 고민은 없어 보이고 이야기 잘...
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식욕을 다스리는 생활습관 2019.07.30해당카페글 미리보기
맥주, 막걸리 등)보다는 소주나 양주가 도움이 된다. 무엇보다 가장 좋은 방법은 술을 마시지 않는 것이며 부득이 마시게 된다면 가급적 술과 음식을 천천히 먹는 것이 좋다. PART 2 식욕을 다스리는 생활습관 1. 배고플 때 먹어라 현대인들은 배고프지...
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남태령-관악산-삼성산-석수역-성채산-서독산-안서초등교-수리산-오봉산-광교산 산행기('08.8.15-8.16) 2008.08.25해당카페글 미리보기
내리다 밤부터 많이 내림, 16일 - 많은 비, 짙은 안개/ 식수 2.5리터,햇반(2),비옷,랜턴,갈아입을옷,양말,모자,칼로리바란스(2),연양갱(2),초코파이(4),사탕(4알),롯데햄(키스틱 4),에어파스,무릅보호대,죽염,각설탕 등 4. 산행자 : 나그네길님,자룡님...
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남태령-관악산-삼성산-성채산-서독산-수리산-광교산-백운산-바라산-청계산-인릉산-대모산-구룡산-우면산-남태령 산행('08.9.12-9.13) 2008.09.15해당카페글 미리보기
2), 칼로리바란스(1), 찰떡파이(2), 연양갱(2), 사탕(4알), 진주햄(천하장사), 시푸로겔연고, 안티푸라민로션, Vaseline, 지도, 나침반, 디카, 랜턴, 비옷(상.하),반바지, 남방, 긴팔티셔츠, 팬티, 양말, 모자, 장갑, 배낭커버, 미니방석 등 4. 산행자...
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비..바람..눈..맑음.. 변화무쌍한 날씨 속의 추월산 산행 2013.11.21해당카페글 미리보기
내리고 밤엔 천둥번개가 요란하게 쳐 이날 비가 오지않을까 걱정했는데 오히려 산등성이 위로 파란 하늘과 흰구름 보인다... 예쁜 하늘이다... 견양동 마을을 지나 무능기재로 오르는 산길로 접어든다... 견양동... 견양동 계곡은 물이 맑기로 유명한데 한...
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적상 . . 붉은치마의 맵시를 가진 산 . . 2021.10.29해당카페글 미리보기
먹었으니 칼로리는 제로라고 격렬히 우기고싶다 . 안국사에서 향로봉을.거쳐 한바꾸 돌아서 다시 안국사로 . 안국사를 뒤로하고 쪼꼼 내려와 적상전망대에서 본 가을풍경 . . 이뿌다 . . 도란도란 이야기들이 정겨웠던 적상호 둘레 , 와인동굴 탐방도 하고...
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[실천 다이어트 미션 061128] -술 먹고나면 식욕이 당기는 이유 [생활속의 운동/유산소운동 하는 날] 2006.11.28해당카페글 미리보기
준 칼로리 막걸리 1컵 110 청하 50cc 65 생맥주 500cc 185 체리소주 50cc 90 샴페인 150cc 65 위스키 40cc 110 술 자체도 고칼로리이지만 그것과 함께 먹는 음식이 고칼로리 고염식인 것이 일반적이라는 것(술 안주는 자극적이고 염도가 높아야 술과 함께...