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배드민턴 스매쉬 잘하기 위한 팁! 2017.03.10해당카페글 미리보기
전문적으로는 배드민턴에 필요한 웨이트트레이닝이 있으나 동호인께서는 전문 웨이트장과 같이 기구가 다양하지 않으므로 주위에서 쉽게 접할 수 있는 기구로 충분히 활용하면 됩니다. 주로 상체와 팔, 어깨, 손목 등의 근력훈 련을 합니다. 근력에 힘이...
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배드민턴 강습계획 안내 2008.02.11해당카페글 미리보기
물 : 라켓, 실내운동화, 셔틀콕, 운동복착용 교육차수 강 습 내 용 비 고 첫째날 (2월 16일) 1. 배드민턴의 유래와 역사 ① 용어설명, ② 명칭설명 2. 기초 ① 그립잡는법, ② 기본동작 3. 서어브 ① 단식, ② 복식 둘째날 (2월 23일) 1. 배드민턴의 기본...
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배드민턴 잘 치는 여러답변 [펌] 2017.02.11해당카페글 미리보기
해요 ㅎ 라켓을 잡고 앞뒤로 완전히 제끼면서 왕복으로 100회씩 여러번 하면 손목 운동되요 ㅋㅋ 그리고 제 주위 사람들이 애기...아웃이라는데 배드민턴이랑 뭔상관인지 이해가 안가거든여? > 질문2. 빠르게 치거나 멀리치는 기술 질문3. 잡는법 질문...
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이재복 박사의 배드민턴 강좌 2009.03.05해당카페글 미리보기
왼손의 중요성과 용도 23.서비스의 기본자세와 셔틀콕을 잡는 방법 22.올바른 준비그립과 잘못된 준비그립 그리고 백핸드 그립...처리하는 자세와 파트너의 위치 18.오버헤드스윙 17.라켓잡는 법 16.배드민턴 동호인들이 꼭 알아야 할 몇 가지 15.리프트...
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배드민턴 스매시를 잘하기위한 팁 2015.11.30해당카페글 미리보기
전문적으로는 배드민턴에 필요한 웨이트트레이닝이 있으나 동호인께서는 전문 웨이트장과 같이 기구가 다양하지 않으므로 주위에서 쉽게 접할 수 있는 기구로 충분히 활용하면 됩니다. 주로 상체와 팔, 어깨, 손목 등의 근력훈 련을 합니다. 근력에 힘이...
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배드민턴 스매시를 잘하기위한 팁 2015.12.01해당카페글 미리보기
전문적으로는 배드민턴에 필요한 웨이트트레이닝이 있으나 동호인께서는 전문 웨이트장과 같이 기구가 다양하지 않으므로 주위에서 쉽게 접할 수 있는 기구로 충분히 활용하면 됩니다. 주로 상체와 팔, 어깨, 손목 등의 근력훈 련을 합니다. 근력에 힘이...
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이재복 박사의 배드민턴 강좌 2008.09.05해당카페글 미리보기
왼손의 중요성과 용도 23.서비스의 기본자세와 셔틀콕을 잡는 방법 22.올바른 준비그립과 잘못된 준비그립 그리고 백핸드 그립...처리하는 자세와 파트너의 위치 18.오버헤드스윙 17.라켓잡는 법 16.배드민턴 동호인들이 꼭 알아야 할 몇 가지 15.리프트...
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이재복 박사의 배드민턴 강좌 2009.08.04해당카페글 미리보기
왼손의 중요성과 용도 23.서비스의 기본자세와 셔틀콕을 잡는 방법 22.올바른 준비그립과 잘못된 준비그립 그리고 백핸드 그립...처리하는 자세와 파트너의 위치 18.오버헤드스윙 17.라켓잡는 법 16.배드민턴 동호인들이 꼭 알아야 할 몇 가지 15.리프트...
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이재복 박사의 배드민턴 강좌 2009.07.18해당카페글 미리보기
왼손의 중요성과 용도 23.서비스의 기본자세와 셔틀콕을 잡는 방법 22.올바른 준비그립과 잘못된 준비그립 그리고 백핸드 그립...처리하는 자세와 파트너의 위치 18.오버헤드스윙 17.라켓잡는 법 16.배드민턴 동호인들이 꼭 알아야 할 몇 가지 15.리프트...
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배드민턴 응용기술... 2004.01.27해당카페글 미리보기
가볍게 잡는 법이라고 합니다. 여기에서 중요한 것은 셔틀을 잡을 때 회전을 걸기 위해서 셔틀콕을 위로 향한 채 서브를 넣어서는 안됩니다. 그러므로 셔틀의 콕은 항상 아래를 향해야 합니다. 2. 서브의 종류 경기에 따라 각가 다르게 사용되지만, 대개...