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4월3일 뉴스브리핑 2024.04.03해당카페글 미리보기
꾸준히 하면 심혈관계를 튼튼하게 해 심장 건강에 좋다. 유산소운동은 편안하게 호흡을 유지하면서 할 수 있는 운동법이다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 등산 등이 있다. 인터벌 연습법, 구간 훈련이라고도 하는 인터벌트레이닝은 운동 중간에 가벼운 운동...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.26해당카페글 미리보기
책. *복식호흡.명상*휴식의시간등,내만의 건강시간 *가져보는 것 어떠 실까요,??.. *1시간 의자에 앉지면, 10분,까치발 들기운동'꼭'하세요!! /¤/(식사전?손,씻기)(외출후?손,발 씻어요!) ★아프지 않고 건강하게 오래 사는 것인데요? 무엇을 어떻게 해야...
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[레퀴프] 라파엘 바란 : 내 몸은 손상되었다. 2024.04.03해당카페글 미리보기
건강한 호흡을 할 수 있었다. 토요일 브렌트포드와의 1-1 무승부 경기 3일 전, 30세의 라파엘 바란은 화상 회의를 통해 한 시간 동안 인터뷰를 진행했다. 뇌진탕의 피해자였고, 공중 충격이나 여러 차례의 머리 충격을 받은 후 뇌 손상 증상을 안고 경기에...
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문제를 풀어가는 지혜 / 2024년 4월 7일 / 마 15:21-28 2024.04.06해당카페글 미리보기
지나도록 호흡이 돌아오지 않았다. 결국 담당의사는 아기가 사망했음을 알려주었다. 그러나 엄마는 아기를 포기할 수가 없었다. 그래서 의사에게 사정을 했다. 마지막으로 아기를 한 번만 안아보겠다고 간절히 부탁했다. 의사가 마지못해 허락하자 엄마는...
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힐링 명상🍀6일차🦋토요일 ㅡ간단한 10분 스트레칭 ㅡ숲속치유ㆍ에너지 정화 ㅡEFT 감정자유기법 2024.04.02해당카페글 미리보기
ys ▶️건강회복 명상 ㅡ18분 ㆍ몸 치유ㆍ세포치유 https://youtu.be/HazIv8l52Rw?si=orZoXxX0EGFEJgMT ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㆍEFT 감정 자유기법 배우기 ㅡ정리된 링크로 이동하기 🍀마음 힐링명상7 🌸EFT기법🌸 https://m.cafe.daum.net/lovedaniel.k...
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♥]-[※]생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁[※]-[♥] 2024.04.06해당카페글 미리보기
책. *복식호흡.명상*휴식의시간등,내만의 건강시간 *가져보는 것 어떠 실까요,??.. *1시간 의자에 앉지면, 10분,까치발 들기운동'꼭'하세요!! /¤/(식사전?손,씻기)(외출후?손,발 씻어요!) ★아프지 않고 건강하게 오래 사는 것인데요? 무엇을 어떻게 해야...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
중 호흡을 방해한다 ▶ 나이 들어도 뇌가 늙지 않는 사람은 무엇을 하고 있을까 ? 1) 나이보다 20살 이상 젊어 내려가진 슈퍼에이저 슈퍼에이저란 80세가 넘어도 몸과 마음이 건강하고 , 인지 능력이 떨어지지 않아 호기심이 왕성하며 새로운 것에 계속...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.29해당카페글 미리보기
책. *복식호흡.명상*휴식의시간등,내만의 건강시간 *가져보는 것 어떠 실까요,??.. *1시간 의자에 앉지면, 10분,까치발 들기운동'꼭'하세요!! /¤/(식사전?손,씻기)(외출후?손,발 씻어요!) ★아프지 않고 건강하게 오래 사는 것인데요? 무엇을 어떻게 해야...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.19해당카페글 미리보기
책. *복식호흡.명상*휴식의시간등,내만의 건강시간 *가져보는 것 어떠 실까요,??.. *1시간 의자에 앉지면, 10분,까치발 들기운동'꼭'하세요!! /¤/(식사전?손,씻기)(외출후?손,발 씻어요!) ★아프지 않고 건강하게 오래 사는 것인데요? 무엇을 어떻게 해야...
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입속 '색깔'로 알아보는 구강 질환… 하얀색은? 2024.04.01해당카페글 미리보기
한다. 건강한 잇몸을 위해서는 양치할 때마다 치간칫솔이나 치실을 활용해 닦고, 정기적인 구강검진과 스케일링을 하는 게 좋다. ◇'누렇게' 변색된 치아 누렇게 변색된 치아가 고민이라면 평소 식습관, 양치 습관을 확인해보자. 색소가 강한 음식 섭취가...