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2013년 제3회 안산시장배 스포츠클라이밍대회 안내 2013.03.25해당카페글 미리보기
안산클라이밍카페 (http://cafe.daum.net/ansanclimbing) 신청방법 : 신청서작성 후 이메일 접수 3. 경기규칙 및 규정 1. 본 경기는 4인 1팀 단체전 볼더링경기입니다.(반드시 여성 1인 이상 포함) 2. 예선경기는 오픈경기입니다. 3. 예선 경기순서는...
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온사이팅 기량을 높이는 트레이닝과 작전 2005.05.11해당카페글 미리보기
이상 규칙적으로 운동하고 있다면 운동량의 증가는 별로 도움이 되지 않을 수 있음 - 대부분의 클라이머의 경우에는, 주중 운동 횟수를 보통 때보다 1, 2회 증가시킴으로써 실력이 많이 나아질 수 있다. 전보다 자주 등반하는 것이 전 보다 한 단계 높은...
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Sport climbing 2013.05.01해당카페글 미리보기
경기규칙과 순위와 상금 그리고 관중이 있는 경기라는 사실이 자연을 대상으로 한 클라이밍과 구분이 된다. 2. 스포츠 클라이밍(Sport climbing)의 유래 암벽등반이 생기게 된 것은 지구상의 높은 산을 본격적으로 등반하기 시작하면서 부터이다. 험준한...
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2013년 제3회 안산시장배 스포츠클라이밍대회 안내 2013.03.27해당카페글 미리보기
안산클라이밍카페 (http://cafe.daum.net/ansanclimbing) 신청방법 : 신청서작성 후 이메일 접수 3. 경기규칙 및 규정 1. 본 경기는 4인 1팀 단체전 볼더링경기입니다.(반드시 여성 1인 이상 포함) 2. 예선경기는 오픈경기입니다. 3. 예선 경기순서는...
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2013년 제3회 안산시장배 스포츠클라이밍대회 안내 2013.03.26해당카페글 미리보기
안산클라이밍카페 (http://cafe.daum.net/ansanclimbing) 신청방법 : 신청서작성 후 이메일 접수 3. 경기규칙 및 규정 1. 본 경기는 4인 1팀 단체전 볼더링경기입니다.(반드시 여성 1인 이상 포함) 2. 예선경기는 오픈경기입니다. 3. 예선 경기순서는...
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부부가 함께 즐기는 운동 베스트4 2010.12.25해당카페글 미리보기
이하의 볼더링 벽과 15m 정도의 리딩용 벽으로 암벽을 구분한다. 처음에는 전문 강사로부터 교육을 받아야 안전한 클라이밍을 즐길 수 있다. 가장 중요한 기초는 장비 착용과 매듭법이다. 하네스라는 안전벨트를 착용하고 허리 벨트와 다리 벨트에 로프를...
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부부가 함께 즐기는 운동 베스트4 2010.07.25해당카페글 미리보기
이하의 볼더링 벽과 15m 정도의 리딩용 벽으로 암벽을 구분한다. 처음에는 전문 강사로부터 교육을 받아야 안전한 클라이밍을 즐길 수 있다. 가장 중요한 기초는 장비 착용과 매듭법이다. 하네스라는 안전벨트를 착용하고 허리 벨트와 다리 벨트에 로프를...
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전통식 암벽 등반법 2003.11.26해당카페글 미리보기
그것은 규칙 보다는 다양성과 관계된다. 그저 동작 이상의 많은 것들이 개재하며, 그것을 “플러스 적” 등반이라고 (“additional") 불러야 할 것 같다. 필자: 제프 에치 기존 바위 트레이닝 기존 바위를 잘하는 사람은 만능 운동가이긴 하나, 결코...
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스포츠 클라이밍 2003.11.27해당카페글 미리보기
올라와 볼더링 수준의 어려운 동작들을 할 때다. 끝으로, 스포츠 클라이밍은 몇 가지 실질적인 이점이 있다. 장비가 덜 필요하므로 기존 바위나 인공 등반 보다는 시작하는데 돈이 덜 든다. 스포츠 암벽은 손쉽게 이용할 수 있다: 어프로우치가 짧고...
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2014 Bloc Buster Festival(부산) 2014.10.17해당카페글 미리보기
경기 규칙: -3인 1조 단체전 여자 또는 초등생 1명 이상 포함시 전체점수 1.5배 가산 -볼더 과제 수 자연암벽 볼더 과제 약 100개, 실내 볼더 과제 30개(초급10, 중급10, 고급10) -채점 : 완등시 V그레이드 숫자가 점수와 동일. 단, VB~V1은 모두 1점으로...