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비타민 종류와 효능 정보 2004.11.11해당카페글 미리보기
비타민의 종류및 효능 ♣ 비타민A @공급원: 송아지간, 달걀, 당근, 멜론 @결핍증: 안구건조증, 야맹증, 피부건조, 각막연화증 @효능과 생리적 기능 : 눈의 건강유지, 항암작용, 황산화 작용, 점막구성성분, 성장촉진, 피부,머리카락, 알레르기질환개선...
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옻닭 효능 칼로리 옻 알레르기 2024.07.16해당카페글 미리보기
놀라운 효능 1.1 면역력 강화 옻에는 풍부한 비타민 C와 카로틴이 함유되어 있어 면역력 강화에 효과적입니다. 특히 비타민 C는 바이러스와 싸우는 백혈구의 활동을 촉진하고, 카로틴은 활성산소로부터 세포를 보호하는 항산화 작용을 합니다. 1.2 피로...
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아삭한 파프리카…색깔따라 효능도 달라, 영양 제일은? 2024.04.04해당카페글 미리보기
영양과 효능을 알아본다. ◆ 비타민C폭탄, 영양만점 파프리카 파프리카는 쓴맛이 없고 단맛이 강해서 생으로 먹기에 좋은 야채이다. 특히 비타민C가 풍부해서 면역력을 올려주고, 베타카로틴과 식이섬유를 많이 함유하고 있다. 항산화 작용을 하는...
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칼로리 낮은 음식 알긴산이 풍부한 다시마효능 7가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
라면도 종류가 너무 많은데,, 수십가지의 라면중에서 손가락에 꼽을 정도로 좋아하는 라면은 너구리에요~^^ 너구리의 통통한...버리지요,, 다시마는 저에게 찬밥신세지만 ,, 다양한 효능을 가지고 있는 음식중 하나에요~ 그중 대표적인게 칼로리가...
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파프리카 효능 파프리카 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
레인보우 채소! 파프리카_영양_종류: 파프리카는 초록색, 빨간색, 노란색, 주황색 등 다양한 색상을 자랑하는 고추 종류의 채소...영양소 공급원으로 알려져 있습니다. 오늘은 파프리카의 효능, , 칼로리에 대해 자세히 알아보고, 실제 맛보기 리뷰와 함께...
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색깔따라 효능도 다른 파프리카, 영양 제일은? 2024.04.15해당카페글 미리보기
영양과 효능을 알아본다. 비타민C폭탄, 영양만점 파프리카 파프리카는 쓴맛이 없고 단맛이 강해서 생으로 먹기에 좋은 야채이다. 특히 비타민C가 풍부해서 면역력을 올려주고, 베타카로틴과 식이섬유를 많이 함유하고 있다. 항산화 작용을 하는...
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비타민C 효능: 건강을 유지하려면 2024.01.22해당카페글 미리보기
많은 효능을 가지고 있습니다. 첫째, 비타민C는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 강력한 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 제거하고 면역 체계를 유지하는 데 도움을 줍니다. 둘째, 비타민C는 콜라겐 생성에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 피부...
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비타민 종류와 효능 정보 2004.11.12해당카페글 미리보기
비타민의 종류및 효능 ♣ 비타민A @공급원: 송아지간, 달걀, 당근, 멜론 @결핍증: 안구건조증, 야맹증, 피부건조, 각막연화증 @효능과 생리적 기능 : 눈의 건강유지, 항암작용, 황산화 작용, 점막구성성분, 성장촉진, 피부,머리카락, 알레르기질환개선...
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복어의 종류 2024.06.16해당카페글 미리보기
https://bigone76.tistory.com/101 복어 종류 까치복 밀복 황복 참복 졸복 흰점복 특징 복어독 증상 식용으로 허용되는 복어는...단백질과 비타민 B1, B2가 풍부하고, 피를 맑게 해 주며, 숙취해소에 도움을 주는 효능을 가지고 있으나, bigone76.tistory.com
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마카다미아 효능 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강 효능 뇌 건강: 마카다미아에는 불포화 지방산과 오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌세포 활동을 촉진하고 기억력 향상에 도움을 줍니다. 또한, 비타민 E 함량도 높아 노화 방지에도 효과적입니다. 뇌 건강에 도움을 주는 마카다미아 심혈관 건강...