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뼈를 망치게 하는 7가지 습관 2022.09.22해당카페글 미리보기
지나친 음식 섭취는 궁극적으로 뼈 건강에 좋지 않다. 폭식을 하게 되면 몸이 나른해져 운동량이 줄어들고 이는 골밀도를 약화...몸은 햇빛을 받으면 비타민D가 생성된다. 비타민D는 뼈 건강에 좋은 영양소인데, 집에만 오래 있으면 이를 얻기 어렵다...
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먹으면 뼈의 칼슘을 다 빼앗고 구멍까지 만드는 최악의 식품 2022.12.16해당카페글 미리보기
되면 음식 안에 들어있는 칼슘 성분과 결합을 해서 불용성 화합물을 만들어 우리 몸 밖으로 배출을 하게 만듭니다. 쉽게 말해...섭취를 방해한다는 말이죠. 이걸로 끝나는 게 아니라 원래 뼈에 들어있는 칼슘까지 빼버린다는 겁니다. 따라서 사골국을 먹을...
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5살남아 교통사고로 다리 골절, 뼈에 좋은 음식 추천바랍니다. 2010.09.09해당카페글 미리보기
남자 아이들 정말 신경쓰셔야 해용.. 이제 사고난지 3주 다 되어가네요.. 오른쪽 다리안에 뼈가 두개 있는데 경골은 굵은 뼈, 비골은 얇은 뼈인데요..둘 다 골절되어 수술했어요.. 제가 직장맘이라 요리도 잘 못하고..애도 잘 못챙겨주고.. 요즘 맘도...
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뼈 붙이는데 좋은 음식 2011.08.11해당카페글 미리보기
것들이 있는지 알아 보겠습니다. 콩 콩에 함유되어있는 아이소플라본 성분이 뼈를 강화시켜주는데 도움을 주어서 골절 치료에 효과를 볼 수 있다. 뼈 붙는데 좋은 음식 콩은 골절 환자분들이 경우 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다. 칼슘이 풍부한 음식...
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골절에 효과보는음식이요(추천해주세요) 2008.10.14해당카페글 미리보기
응급실에 가보니, 새끼발가락 골절이래요. 그래서 지금 통깁스한지 4주되가는 아직도 뼈가 안붙은듯하다고 더 있으라는거에요. 별거아니다 생각하고 있었는데, 그런얘기들으니, 골절에 좋은 음식을 해주싶은데, 효과볼수있는음식 있을까요? 추천해주세요.
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칼슘이 많은 음식 - 뼈에 좋은 음식 - 골다공증에 좋은 음식 추천! 2013.11.22해당카페글 미리보기
많은 섭취를 해야하는 영양성분이라고 할 수 있습니다. 칼슘이 많은 음식, 뼈에 좋은 음식, 골다공증에 좋은 음식, 관절염에 좋은 음식, 골절에 좋은 음식과 골다공증 예방에 좋은 운동, 비타민D 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칼슘이 많은 음식 - 뼈...
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칼슘이 많은 음식 - 뼈에 좋은 음식 - 골다공증에 좋은 음식 추천 2014.04.08해당카페글 미리보기
많은 섭취를 해야하는 영양성분이라고 할 수 있습니다. 칼슘이 많은 음식, 뼈에 좋은 음식, 골다공증에 좋은 음식, 관절염에 좋은 음식, 골절에 좋은 음식과 골다공증 예방에 좋은 운동, 비타민D 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칼슘이 많은 음식 - 뼈...
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뼈 붙는데 좋은음식 홍화씨 2013.10.11해당카페글 미리보기
A 361.00IU, 비타민 C 6.75mg, 나트륨 50.00mg, 칼슘 197.00mg(참고, 우유 100g 당 칼슘 112mg), 철분 7.00mg [출처] 홍화씨가 골다공증 예방 | 작성자 영양현석 - 이상 뼈 골절에 좋은 음식에 대해 살펴보았습니다. 질문자님 건강을 진심으로 기원...