카페검색 본문
카페글 본문
-
어떤 체질이 살찌기 쉬울까? 2004.12.01해당카페글 미리보기
태양인과 소음인은 살이 찌기가 쉽지 않다. 태음인 인구의 40~50%를 차지하는 태음인. 이들은 골격이 튼튼하고 체격이 크지만...음식은 지양하고 고단백질 음식을 섭취하는 것이 좋다. 물론 과식과 술, 담배는 금물! 다이어트에 좋은 것은 어류로 대구...
-
오방색과 오행속의 바라 2024.01.22해당카페글 미리보기
내립니다. 음식이나 침으로 양기를 과하게 보하게 되면 음으로 빠르게 전환됩니다. 365개의 혈과 12개의 경락은 인체의 모든 부분과 긴밀하게 연결되어 있는데 12경락과 기경팔맥으로 되어있어 기가 흐르고 있습니다. 1.수태음(폐)경- 손으로 흐르면서 몸...
-
따듯한 곳에서 먹으면 식탐 준다? 겨울 다이어트 꿀팁 4가지 2024.01.19해당카페글 미리보기
살 찌기 쉽다. 겨울철 살 빠지는 생활습관을 알아본다. ◆ 몸에 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 추워지는 날씨에 옷이 두꺼워지면 운동하는 횟수도 줄어들게 된다. 따뜻한 방안이나 소파가 그리워지기 때문인데, 이럴수록 평소 하던 운동을 멈춰서는 안...
-
살찌기... 2004.10.28해당카페글 미리보기
위해 좋은 음식이지....살이 확찌는 음식은 아닙니다.... 몸 버리면서 확 살찌려면 다른 체질 음식을 먹으면 되지만 건강을 버립니다. 음식 드시면서 위의 것이 많이 들어가면 좋겠져.... 항상 행복하시구여, 골고루 많이 드시기 바랍니다....^^물론 적게...
-
지중해 크루즈여행의 장단점. 2024.01.15해당카페글 미리보기
방에 음식을 가져가도 제약이 없고, 룸서비스도 가능하다. 살이찌기에 딱 좋다 . 2.헬스장이나 댄스파티, 공연이있어 하루에 수십개의 프로그램이 있고, 저녁마다 무료로 공연을 볼수있다. 물론 유료도있지만, 무료공연도 퀄러티가 좋다. 뮤직컬, 중창단...
-
외배엽 살찌기!!! 2009.11.10해당카페글 미리보기
트레이너 친구가 있어서 운동순서라던지 ..운동할때 먹으면 좋은음식이 어떤게 있는지..등등 물어보면서 운동을 시작했습니다...본격적으로 시작하면서 그렇게 체중변화는 없었습니다... 살이 조금 찌기는 했지만...60kg~63kg 정도 왔다갔다 한거 같습니다...
-
Re:살찌기 위한 식단(고영양식) 2004.03.18해당카페글 미리보기
축적하기 좋은 향신료 종류는 생강과 마늘 식초 등이 있습니다. 그리고 덮밥이나 김밥 류도 평소보다 양을 많이 먹을 수 있기...재료가 많이 든 카레 같은 음식에 고기를 같이 넣어 드시면 살 찌는 데 아주 많이 도움이 됩니다. (카레가 식욕을 자극...
-
겨울 다이어트 꿀팁 4가지 2024.01.12해당카페글 미리보기
살 찌기 쉽다. 겨울철 살 빠지는 생활습관을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 몸에 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 추워지는 날씨에 옷이 두꺼워지면 운동하는 횟수도 줄어들게 된다. 따뜻한 방안이나 소파가 그리워지기 때문인데, 이럴수록 평소...
-
“남들보다 몸 차갑다면?”…체내 온기 올리는 슈퍼푸드 5가지 2024.01.11해당카페글 미리보기
고칼로리 음식까지 먹게 되면 살이 찌기 쉽다. 대신에 몸을 따뜻하게 하고 면역력까지 강화시켜 추위 극복에 도움되는 슈퍼 푸드를 기억하자. 올겨울에도 유독 추위 많이 타는 사람에게 꼭 필요한 5가지 슈퍼 푸드를 알아본다. ◆ 계피차 향신료로 많이...
-
“남들보다 몸 차갑다면?”…체내 온기 올리는 슈퍼푸드 5가지 2024.01.09해당카페글 미리보기
고칼로리 음식까지 먹게 되면 살이 찌기 쉽다. 대신에 몸을 따뜻하게 하고 면역력까지 강화시켜 추위 극복에 도움되는 슈퍼 푸드를 기억하자. 올겨울에도 유독 추위 많이 타는 사람에게 꼭 필요한 5가지 슈퍼 푸드를 알아본다. ◆ 계피차 향신료로 많이...