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<221106 JTBC 마라톤 풀코스 후기> 2022.11.07해당카페글 미리보기
춘천마라톤때 첫 SUB-3를 달성했습니다. 개인적 목표로 5개월(춘마~제마~동마) 동안 3대메이저 섭쓰리를 해보고 싶다는 생각도 있었고 춘마때보다는 코스가 평이하다는 평이 많아서 기록이 춘마보다는 잘나와야겠다는 생각도 들어서 개인적으로는 오히려...
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[10/21 수정] 11/6 jtbc 마라톤 대회 준비 - 참가회원 필독 2022.10.11해당카페글 미리보기
고유성, 정진해, 장진영 안녕하세요. 훈련부장 이탁희입니다. 얼마 남지 않았는데 모두 준비는 잘 되어 가시는지요? jtbc 마라톤 공식 명칭은 '2022 LIFEPLUS JTBC 서울마라톤' 입니다. 이번 코스는 예전의 잠실 출발이 아니라 상암에서 출발하여 한강...
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9/2상암 관광 마라톤을 마치고 오리불고기 냠냠ㅎ 2012.09.03해당카페글 미리보기
어제 대회는 주체사의 잘못으로 4키로 가량 하프거리가 늘어나고 더운날씨에 물도 제대로 준비되어 있지 않은 고생길이였기에 그냥 대회 평가 빵점 이였네요ㅎㅎ 대회를 마치고 오리불고기로 심신을 보강하고 이야기꽃을 피웠죠ㅎㅎ오리불고기는 100점...
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[20140601 일요일] 제 5회 건설 경제 마라톤 대회 - 상암 2014.06.02해당카페글 미리보기
안녕하세요^ㅁ^ 날씨가 더워서 많이 힘드셨을텐데 다들 너무 애쓰시고 수고 많으셨어요~ 서평택 마라톤 클럽에서 준비해주신 시원한 수박화채도와 준비해주신 도시락과 막걸리 ,맥주 너무너무 맛있게 잘 먹었습니다. 준비해주신 여러 스탭분들 포함 회원님...
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[퀸마라톤]상암월드컵경기장 퀸마라톤대회 다녀왓읍니다. 2010.05.29해당카페글 미리보기
오늘월간 QEEN에서 주최한 마파톤대회에 다녀왔읍니다. 작년9월 철원DMZ평화 마라톤대회에 다녀온후 8개월에만에 뛰었읍니다. 화찬한 날씨에 많은 참석자 나는 10KM부분에 참가 그동안 나람대로 체력훈련을 했기때문에 힘들지만 완주했읍니다. 기록은 10kM...
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방통대 9회 마라톤대회 2023.06.06해당카페글 미리보기
늦깍이 대학생의 길로 무언가 추억쌓기를 더 하고싶은 욕심(?)과 무식하면 용감하다더니 ...ㅎ 나름 체력올려서 선배님들과 상암으로 갔다 축하공연& 준비체조 총장님 모시고 기념촬영도 하고 마라톤길이 자연과 어우러져서 산책코스 ㅎ 문교과 선배님둘의...
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마라톤 기록향상, 정도의 길을 찾아서... 2023.08.04해당카페글 미리보기
쪼갤수록 가치가 높아집니다. 케이던스 높이기 위한 영상은 상암에서 알려드린 영상에 있습니다. 보폭으로 기록을 단축하는것은...하는 초석이 됩니다. 케이던스 주법에 깔아뛰기가 합성되면, 마라톤을 가장 효율적으로 달릴 수 있습니다. 100m 전력주에...
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상암 전기사랑마라톤 10km레페 2016.04.11해당카페글 미리보기
서울 아들네 가는김에 토.일 연속 레페,페메 신청 전기사랑마라톤은 전기관련업체들의 잔치같은 대회다 회사,단체마다 부스가 어마무시 많아 광마부스 찾는데 헤맸다 10km 레페이니 부담은 적다 대신 6분 페이스로 달려 59분대로 피니쉬 중년을 넘긴...
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22일 상암 첼리저 마라톤 이동관련 2009.02.20해당카페글 미리보기
출발이 아침 10시입니다. 저번 잠원때보다는 주차장이 좋아서 8시쯤 철산동 사회체육센터 출발하겠습니다. 참가하실분은 꼬리달아주세요 차량스케줄 잡구로...
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2006.04.16(일) 경향서울마라톤[상암월드컵공원-풀/하프]-3/17까지 2006.03.16해당카페글 미리보기
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