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백제의 미소 - 서산 마애삼존불상 / 태안 동문리 마애삼존불입상 2014.11.20해당카페글 미리보기
자연통풍과 채광을 막고 내부와 암벽에 과다한 습기를 유지하게 해, 오히려 훼손을 부추긴다는 지적도 제시되면서였다. 햇살과 바람과 빗줄기와 때로는 눈송이도 머금게 된 화강암 피부는 이제사 온전히 제 빛깔을 되찾았다. 그리고 마침내 천 년의 미소도...
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[리뷰] 새로운 역사가 시작된다 - 08/09 살로몬 플렛지 PLEDGE 부츠 2008.10.25해당카페글 미리보기
쪽과 새끼발가락쪽을 번갈아가면서 힘을 주며 발바닥을 틀어보면, 발뒤꿈치쪽에서부터 사선으로 발바닥이 움직이는 것을 알 수 있을 것이다. 3DMF는 바로 이러한 발의 해부학적 움직임으로부터 창조되었다. 실제로 살로몬이 밝힌 플렛지의 플렉스는 10...
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추운 날 방에서라도 운동을 2007.01.08해당카페글 미리보기
상태에서 새끼발가락부터 한 개씩 발바닥쪽으로 눌러준다. 처음부터 세게 누르지 말고 가볍게 눌러주었다가 마지막에 힘을 주어 누른다. 반대편 발가락도 같은 방법으로 해준다. 4. 무릎을 세우고 앉은 다음 발끝을 바닥에 대고 뒤꿈치를 위로 올려 무릎...
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세계에서 가장 쎈 슈퍼우산균 (호랑이 균) 2014.07.26해당카페글 미리보기
요산이 통풍의 원인이 된다는 사실도 현대의학이 밝혔기 때문이다. 필자는 악취를 만드는 유해균과 식물병원균, 돼지, 닭, 소 병원균, 인간병원균과 12년간 생사를 걸고 전쟁을 했다. 유해균과 전쟁에서 얻은 지혜, 첫째가 면역력이 강한 식물은 허브와...
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등산화 선택 요령에서 관리법까지 2015.07.30해당카페글 미리보기
않아야 발가락과 발바닥 전체의 피로를 줄여줄 수 있을 뿐만 아니라 장시간의 산행으로 발이 부었을 때 지속적인 착용감을 보장...하나 간신히 들어가는 정도) - 경등산화는 5mm 크게 선택 (새끼 손가락 하나 빡빡하게 들어가는 정도) * 신발끈을 조였을...
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자석요법4 2013.04.20해당카페글 미리보기
요법 통풍은 요산이 엄지발가락 주위에 축적되어 붓고 열이나며 강한 통증이 발생하는 질병입니다.완치가 어렵고 장기간 치료를 요하며 일상적인 생활을 하는데 지장을 줍니다. 자석(대)의 N 극이 통증부위의 피부에 닿도록 한 뒤에 반창고로 고정시킨다...
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2ch 제발 도와주세요★★★ 혐오주의★★ 2010.05.30해당카페글 미리보기
154 새끼 발가락 상태. 매우.....검습니다. less.. less.. less.. less.. 155 아..... 156 >>154 이건 확실히 썩었다... 159 진짜 한동안 입을 다물지 못했다. 163 더 이상 견딜 수 없으니까, 일단 욕실에 갔다 온다. 떨어져라!! 이 빌어먹을 곰팡이!! 171...
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【제대로 걷기】 「아무거나 신고 걷는다? 아무런 도움도 안됩니다」 2009.11.02해당카페글 미리보기
앞쪽 새끼발가락에 이어 엄지발가락 쪽으로 체중을 이동한다. 이때 호흡은 코로 깊이 들이마시고 앞으로 내뱉으며, 시선은 10~15m 앞쪽 지면을 주시한다. 손은 달걀을 쥔 모양으로 팔을 자연스럽게 흔들며, 몸체를 5도 앞으로 기울이며 걷는다. 보폭은...
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8상 체질침법 2006.06.21해당카페글 미리보기
관절통 통풍 取穴法 : 발의 내측면을 위로 해서 취혈. 엄지 발가락 앞끝의 안쪽에 손가락을 놓고, 후방으로 문지르면 발가락 뿌리에서 뼈가 돌출한 것을 느낀다. 이것이 기절골과 중족골이 접하는 제 1중족지절관절이다. 이 관절의 앞을 이룬 기절골(제...
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8상 체질침법 2009.11.13해당카페글 미리보기
관절통 통풍 取穴法 : 발의 내측면을 위로 해서 취혈. 엄지 발가락 앞끝의 안쪽에 손가락을 놓고, 후방으로 문지르면 발가락 뿌리에서 뼈가 돌출한 것을 느낀다. 이것이 기절골과 중족골이 접하는 제 1중족지절관절이다. 이 관절의 앞을 이룬 기절골(제...