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우리가 자주 먹는 음식의 칼로리는? 2005.06.21해당카페글 미리보기
다이어트가 훨씬 쉬워진다.1일 필요 에너지량은 성인 남성의 경우 2500㎉,성인 여성의 경우 2000㎉이다. ◇밥·죽·면류 밥,죽...우리가 주식으로 하는 곡류 식품은 당질로 구성돼 있다.성인 여성의 하루 필요 에너지는 2000㎉인데 1일 당질로 공급해야...
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우리가 자주 먹는 음식의 칼로리는? 2004.05.01해당카페글 미리보기
다이어트가 훨씬 쉬워진다.1일 필요 에너지량은 성인 남성의 경우 2500㎉,성인 여성의 경우 2000㎉이다. ◇밥·죽·면류 밥,죽...우리가 주식으로 하는 곡류 식품은 당질로 구성돼 있다.성인 여성의 하루 필요 에너지는 2000㎉인데 1일 당질로 공급해야...
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설날음식 칼로리...너무가혹하네요 ㅋㅋㅋㅋ 2017.01.19해당카페글 미리보기
보통 성인 남녀 기준 하루 섭취 칼로리는 2000~2500 칼로리 인데요. 한끼 남성은 600~650, 여자는 500~550 정도 섭취하는게 좋다고 해요 ㅎㅎ... 하지만 설날 음식은 기름진 음식은 물론 고기부터 다양하게 고칼로리 음식들인데요. 우리가 사랑하는 갈비찜...
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'부정적인 칼로리'식품은 존재하지 않는다 : 과학자들은 셀러리와 같은 신화 식품을 폭로하기 위해 실제로 함유 된 것보다 소화하기 위해 더 많은 칼로리가 필요 2019.04.17해당카페글 미리보기
도마뱀은 소화를 위해 칼로리의 약 33 %를 소비했으며 약 43 %는 배설물을 배출했다. 매일 몇 칼로리가 필요합니까? 하루 평균 성인에게 필요한 칼로리의 기본 양은 여성의 경우 2,000kcal 또는 남성의 경우 2,500kcal입니다. 이것은 신체가 기본적인 기능...
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악마의 칼로리 고칼로리 음식 No.15 2012.08.07해당카페글 미리보기
여성의 하루 권잘량이 1,700Kcal 인데 어떻게 제육덮밥 하나의 칼로리가 1 , 5 5 0 ?! 제육덮밥 소스에는 소금, 미원, 설탕도 대량 함류되어 있어 건강에도 안좋다고 해요. 다이어터들은 제육덮밥도 먹지 마시길~!! NO. 3 아웃백 오지치즈 후라이 2,900...
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위대한 밥상- 칼로리 건강법 2007.01.08해당카페글 미리보기
별 칼로리 ① 돈육김치찌개 190Kcal ② 돼지갈비찜 350Kcal ③ 돼지불고기 450Kcal ④ 포크커틀릿 510Kcal ⑤ 삼겹살구이 620Kcal ○ 위대한 메뉴 ▷ 삼겹살구이 ▷ 삼겹보쌈 ▷ 삼겹살 김치찌개 ▷ 삼겹살 두루치기 << 신년특집! 비타민 스페셜 - 병원장...
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항암식품, 칼로리 계산법 2006.09.26해당카페글 미리보기
그 만큼 덜 작용하므로 성인이 된후 여성호르몬 의존성 종양인 유방암 발생이 억제된다.이 성분은 또 남성호르몬 분비의 증가도 억제시켜 전립선암 예방효과도 있다. 콩속에 들어 있는 섬유질은 대변양을 증가시켜 배변을 촉진함으로써 대장내에 발암물질...
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소주는 살 안 찐다? 한 병 칼로리가 밥 한 그릇보다 높아 2017.12.21해당카페글 미리보기
이들 중에서는 '칼로리 폭탄'을 피한답시고 안주를 안 먹기도 하는데, 술에도 칼로리가 있다는 걸 간과해서는 안 된다. 성인 남성이 소주 두 병을 마시면 하루 권장 섭취 칼로리(2400㎉)의 3분의 1을 술로만 채우게 된다. '술만 마시면 살찌지 않는다'는...
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‘23.09.15)회원님들 소식(#판다와쏭 / 윷놀이 / 군산의 현모양처 / 배롱나무 2023.09.15해당카페글 미리보기
섭취칼로리 10%정도 제안을 둘거고 최대한 저염식으로 진행 될거에요 몸이 붓기를 완화시켜주기 위해서입니다. 그리고 물도 하루에 2L 이상 마셔주셔야 합니다. 운동강도는 천천히 기초체력을 늘리기 위해 한번에 무리한 운동을 진행하지 않고 올라갈 수...
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생식과 각종 음식의 칼로리는? 2005.09.28해당카페글 미리보기
얘기했다가 400kcal도 얘기했다가 하니까 헷갈리는 것이구요. 다이어트를 위해서는 성인의 일일(하루)권장칼로리섭취량(성인여성 1800-2000kcal, 성인남성 2000-2200kcal)보다 300~400kcal정도를 덜 섭취하고 운동, 활동 등으로 평소보다 더 소비한다면...