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생활 속 건강나이 배드민턴 - 제 4 편 배드민턴의 서브 기술을 알려주마 2014.05.02해당카페글 미리보기
셔틀콕 추천! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 생활 속 배드민턴 기술! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 실전 서브연습법! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 클리어, 드롭, 스매시 기술! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 헤어핀 기술...
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생활 속 건강나이 배드민턴 - 제 4 편 배드민턴의 서브 기술을 알려주마 2011.12.01해당카페글 미리보기
셔틀콕 추천! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 생활 속 배드민턴 기술! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 실전 서브연습법! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 클리어, 드롭, 스매시 기술! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 헤어핀 기술...
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배드민턴고급-정재성과 이용대처럼 디자인하라 2011.04.19해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손 목 힘을 만들 수 있을 것이다. TIP 나에게 맞는 배드민턴 라켓 고르는 방법배드민턴 라켓은 과도하게 크거나 긴 것을 사용하는 것은 좋지 않다. 하지만 크기나 길이...
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배드민턴고급-정재성과 이용대처럼 디자인하라 2011.04.19해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손 목 힘을 만들 수 있을 것이다. TIP 나에게 맞는 배드민턴 라켓 고르는 방법배드민턴 라켓은 과도하게 크거나 긴 것을 사용하는 것은 좋지 않다. 하지만 크기나 길이...
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저렴한 내 집 마련한 기회. 2005/01/01부텀 새해를 새아파트서.. 2004.11.12해당카페글 미리보기
분들에게 추천하고 싶은 아파트입니다. 정말 많은 물건들이 있으니깐 놓치지 마시구여~~ 일단 한번 오셔서 보시구 결정하세요... 지난 7월 아파트 고를때 17집 다녀보고 고민없이 결정한 아파트입니다. 개런티합니다. ※Rent: $861 ※Deposit: $430 ※Take...
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근력강화&부상예방을 위한 각 부위별 운동방법 2009.10.05해당카페글 미리보기
그들이 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 1. 허 리 “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것을 느낍니다. 수비와 공격을 하면 허리를 뒤로 젖히거나 앞으로 숙이는 자세를 계속할 수 밖에 없기 때문이죠. 허리의 유연성을 늘리고 척추를 강하게 하는...
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당신의 몸을 정재성과 이용대처럼 디자인하라 2008.12.08해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. TIP 나에게 맞는 배드민턴 라켓 고르는 방법 배드민턴 라켓은 과도하게 크거나 긴 것을 사용하는 것은 좋지 않다. 하지만 크기나 길이...
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배드민턴 중,고급 이론 2015.01.23해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진/손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것...
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배드민턴 이렇게 쳐라 2008.06.02해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. TIP 나에게 맞는 배드민턴 라켓 고르는 방법 배드민턴 라켓은 과도하게 크거나 긴 것을 사용하는 것은 좋지 않다. 하지만 크기나 길이...
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민턴은 이렇게 치라십니다 2009.11.12해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진/손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것...