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암은 병이 아니다 2017.04.25해당카페글 미리보기
정제된 식물성 기름, 마요네즈, 샐러드용 드레싱 그리고 마가린 같은 식품이나 비타민 E의 함량을 낮춘 식품에 포함되어 있음)은 자연 상태에서는 존재하지 않고 인공적으로 만든 것이어서 소화시키기가 어렵고, 우리 몸은 그것들을 위험한 것으로 인식...
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식사습관 8적 몰아내기 2015.02.16해당카페글 미리보기
콩에는 식물성 단백질이 풍부하게 들어있어 면역기능을 높이는 데 뛰어난 효과를 나타낸다. ★ 당근 색이 선명한 당근은 다른 녹황색 채소 중에서 단연 톱이다. 면역력을높이는 데 일조를 하는 것으로 알려져 있다. ★ 버섯 식물도 아니고, 동물도 아닌...
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체내 면역력을 높이는 방법 2015.01.19해당카페글 미리보기
콩에는 식물성 단백질이 풍부하게 들어있어 우리 몸의 면역기능을 높이는 데 뛰어난 효과를 나타낸다. ★ 당근 일본에서는 당근이 인삼으로 불릴 정도이다. 색이 선명한 당근은 카로티노이드의 보고로 β-카로틴의 함유량이 다른 녹황색 채소 중에서 단연...
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식사습관 8적 몰아내기 2015.02.17해당카페글 미리보기
콩에는 식물성 단백질이 풍부하게 들어있어 면역기능을 높이는 데 뛰어난 효과를 나타낸다. ★ 당근 색이 선명한 당근은 다른 녹황색 채소 중에서 단연 톱이다. 면역력을높이는 데 일조를 하는 것으로 알려져 있다. ★ 버섯 식물도 아니고, 동물도 아닌...
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생로병사(生老病死)의 비밀 2007.08.09해당카페글 미리보기
좋은가? 식물성 지방도 암환자에게는 몸에 해롭다. 건강한 사람에게는 콜레스테롤을 떨어뜨리는 등 좋은 효과가 있으나 암환자에게는 오메가-6 지방산이 암세포 분열을 촉진할 수 있기 때문에 옥수수기름이나 콩기름 대신 오메가-6 지방산이 적은 들기름...
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체내 면역력을 높이는 방법 2015.01.08해당카페글 미리보기
콩에는 식물성 단백질이 풍부하게 들어있어 우리 몸의 면역기능을 높이는 데 뛰어난 효과를 나타낸다. ★ 당근 일본에서는 당근이 인삼으로 불릴 정도이다. 색이 선명한 당근은 카로티노이드의 보고로 β-카로틴의 함유량이 다른 녹황색 채소 중에서 단연...
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물앵두꽃 2021.03.13해당카페글 미리보기
4. 불면증 버찌에 함유된 멜라토닌 성분은 수면을 유도해 불면증을 해소해 주며, 비타민k 가 심장의 박동을 안정시켜주기 때문...성분이 인슐린 분비를 자극해 주기 때문에 당뇨 예방및 개선에 도움이 된다고 합니다 물앵두 버찌부작용 1. 버찌는 따뜻한...
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유방암증상과 유방암에좋은음식 2014.10.11해당카페글 미리보기
혈중 멜라토닌 함량이 3배나 증가한다는 연구 결과가 미국에서 나왔습니다. 6) 노안 예방하려면 '생선·호두' 많이 먹어라 - 시드니대학 연구팀이 '안과학저널'에 밝힌 연구결과에 따르면 규칙적으로 이 같은 식품을 비롯한오메가-3-지방산을 섭취하고...
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잠에 좋은 음식과 나쁜 음식 2020.04.16해당카페글 미리보기
또는 식물성 단백질로 이루어진 저녁식사는 숙면을 취하는데 도움이 된다. 단백질은 밤 동안의 허기를 막고, 신선한 야채와 샐러드는 소화가 잘 되게 하므로 수면에 무리가 없도록 도움이 된다. 2.매 끼니마다 섬유질 빵을 먹으면 숙면을 취하는 데 좋다...
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[뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈] 2019.03.27해당카페글 미리보기
출혈 부작용이 생기게 되기 때문입니다. 출혈이 일어나면 뇌신경 손상을 같이 일으키고, 이때 손상된 뇌신경의 회복에는 한계가 있습니다. 따라서 초기 신속하고 적절한 관리가 합병증 및 후유증 빈도를 많이 줄일 수 있게 도와줍니다. 또 미니 뇌졸중으로...