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[당뇨식품의 혈당지수]당뇨,당뇨병 환자는 식품의 '혈당지수'를 정확히 알고 먹어야 한다. 2012.06.01해당카페글 미리보기
위험 알 수 없어… 반드시 혈당지수 확인해야 먹는 방법에 따라서도 변해… 채소·과일은 날로 먹고, 떡·피자는 두유와 함께 식후 혈당이 220㎎/dL 정도이던 당뇨병 환자 오모(44·경기 수원시)씨는 어느날 혈당 수치가 300㎎/dL으로 치솟아 병원에...
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혈당잡기 운동요법 2011.10.22해당카페글 미리보기
합니다. 식후1~3시간 사이에 운동을 하는 것이 좋습니다. 가급적 동반자와 함께 운동을 하는것이 좋습니다. 운동 시 편한 복장...더운 날씨의 운동은 삼가 합니다. [운동 순서1] 1)운동전 혈당체크 및 발 점검 - 운동 전 혈당 체크를 하여 운동 여부를...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2021.06.08해당카페글 미리보기
혈당치는 식후 1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두...조절하면 혈당치가 높아질 때와 아주 많이 높아질 때에도 혈당 조절을 더 잘 하게 될 수 있다. ●음식 종류 : 음식의 주성분...
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【혈당잡기 운동요법] 2011.02.14해당카페글 미리보기
합니다. 식후1~3시간 사이에 운동을 하는 것이 좋습니다. 가급적 동반자와 함께 운동을 하는것이 좋습니다. 운동 시 편한 복장...더운 날씨의 운동은 삼가 합니다. [운동 순서1] 1)운동전 혈당체크 및 발 점검 - 운동 전 혈당 체크를 하여 운동 여부를...
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혈당잡기 운동요법 2014.08.03해당카페글 미리보기
합니다. 식후1~3시간 사이에 운동을 하는 것이 좋습니다. 가급적 동반자와 함께 운동을 하는것이 좋습니다. 운동 시 편한 복장...더운 날씨의 운동은 삼가 합니다. [운동 순서1] 1)운동전 혈당체크 및 발 점검 - 운동 전 혈당 체크를 하여 운동 여부를...
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당뇨증상과 혈당조절 2005.05.04해당카페글 미리보기
지나도 정상수치로 내려오지 않는 경우도 많다. 식후 혈당이 올라가는 수치도 정상적인 사람은 아무리 올라도 180mg/dl 이상...포도당 부하검사 공복시에 혈액을 채취하여 수치를 측정하고 난 뒤, 포도당 75g을 물 300ml에 희석하여 마신 후 30분, 1...
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Re:[운동 후에 혈당이 상승하는 이유] 2001.12.20해당카페글 미리보기
정확하게는 식후 어떤 시각에 측정해도 정상이어야 합니다. 그러나 그렇게 되지 못합니다. 그것은 아직 당뇨병 자체의 완치가...운동을 하여야 한다고 하여 새벽에 수영을 한 시간씩 8년을 다녔습니다. 그러나 혈당을 낮추기에는 역 부족이었습니다. 새벽...
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혈당관리.코끼리마늘/천기누설/기치유센터/기수련/기치유/자연요법/대체의학/힐링 2018.12.21해당카페글 미리보기
넣고 끓여준다. 77세 주인공은 코끼리마늘로 혈당관리. 혈당 수치가 300 조금 넘었어요. 330도 되고 어느 땐 350도 되고, 1995년...dl 미만) 4년 전, 마음을 다잡고 건강 관리에 돌입. 현재는 식후 2시간 혈당 125로 정상 회복. 코끼리마늘을 익혀 먹어도...
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【혈당잡기 운동요법] 2011.02.18해당카페글 미리보기
합니다. 식후1~3시간 사이에 운동을 하는 것이 좋습니다. 가급적 동반자와 함께 운동을 하는것이 좋습니다. 운동 시 편한 복장...더운 날씨의 운동은 삼가 합니다. [운동 순서1] 1)운동전 혈당체크 및 발 점검 - 운동 전 혈당 체크를 하여 운동 여부를...
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혈당잡는 혈관 청소부,만성염증 잡아라,고구마/기치유센터 2020.01.17해당카페글 미리보기
현재는 식후 혈당 128(정상 140mg/dl 이하). 잃었던 건강을 다시 찾기까지 걸린 7년. 혈당 관리 맞춤 자색고구마 라테 1. 자색고구마를 잘게 썰어 믹서에 넣어준다. 자색고구마를 우유와 함께 먹으면 안 되는 이유는? 고구마와 찰떡궁합인 우유, 하지만...