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실내 클라이밍 짐에서 클라이머의 부상 예방 운동 2014.11.20해당카페글 미리보기
실내 암장 클라이머의 부상 예방 운동 원제: Balancing acts - injury prevention for gym climbers 필자: Heather Adeley (물리 치료사) 출처: 클라이밍 誌 #192 창피할 정도의 체력 부족 그리고 불쌍할 정도로 부족한 체중 대비 파워로 인해 등반을...
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24년2/2일 북한산클라이밍센터 2024.01.29해당카페글 미리보기
등반지 북한산클라이밍센터 등반일자 24년2/2일금요일 모임장소및시간 센터내 오후7시 등반코스 실내리드 난이도 5.9~ 참석인원 ??? 연락처 오행시 ***-****-**** 참고사항 뒤플없어요 준비물 개인장비
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유초등부 실내클라이밍 2019.03.11해당카페글 미리보기
임현주 2019년 3월 9일 오후 8:12 유초등부 실내클라이밍 다녀왔습니다^____^* 더보기 유초등부 실내클라이밍 다녀왔습니다^____^* layer focus check last element <iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-M3XM7TJ" height="0...
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강릉 실내암벽장 `클라이밍강릉`센터 오픈 & 페스티벌 안내 2015.09.24해당카페글 미리보기
클라이밍강릉 볼더링페스티벌 안내.hwp 클라이밍강릉 센터 오픈 &페스티벌 안내 안녕하십니까? 강릉 실내 암벽장 ‘클라이밍강릉’ 대표 서현택입니다. 여러 지인분들의 따뜻한 격려와 감동적인 조력에 용기를 얻어 클라이밍을 사랑하시는 여러 선, 후배님...
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강릉 실내암벽장 `클라이밍강릉`센터 오픈 & 페스티벌 안내 2015.09.24해당카페글 미리보기
클라이밍강릉 볼더링페스티벌 안내.hwp 클라이밍강릉 센터 오픈 &페스티벌 안내 안녕하십니까? 강릉 실내 암벽장 ‘클라이밍강릉’ 대표 서현택입니다. 여러 지인분들의 따뜻한 격려와 감동적인 조력에 용기를 얻어 클라이밍을 사랑하시는 여러 선, 후배님...
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겨울방학 아이들과의 실내 클라이밍 2014.01.10해당카페글 미리보기
지난 여름방학에 야외 인공암벽을 체험한 아이들 열심히 올라가 봅니다 안간힘을 다해 매달리며 겨울 방학이 되자 실내 클라이밍센터에서 ... 이제는 암벽의 기본 3지점을 훈련합니다. 새해에 7살이되는 작은아이 클라이밍에 여념이 없네요 가족 중 남자 3...
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이 춘식대장 실내 클라이밍센타 오픈 2013.09.24해당카페글 미리보기
광장 클라이밍 센터 개소식, 이 춘식대장이 오랫동안 염원해온 실내 클라이밍센터를 준비해서 시작을 합니다, 많은 분들이 오셔서 축하해주시고 성원해주시기 바랍니다, 일 시 ; 2013년 9월25일(수요일) 저녁 7시 장 소 ; 광장 클라이밍센터 위 치...
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실내 클라이밍 2020.07.16해당카페글 미리보기
먼저 실내 클라이밍장을 가자고 했다. 이런 부탁은 내게 큰 기쁨이다. 우리 동내에 있는 가장 큰 곳을 찾아 갔고 시설도 좋았지만 1일 이용료가 만만찮아 아내와 난 구경만 했다. 예전에 여름 캠프에 갔을 때 난 11미터 높이의 절벽을 한 번에 올라간 기억...
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24년1/26일금요 북한산클라이밍센터 2024.01.22해당카페글 미리보기
등반지 북한산클라이밍센터 등반일자 24년1/26일금요 모임장소및시간 센터내오후7시 등반코스 여러코스 난이도 5.9~ 참석인원 ??? 연락처 오행시 ***-****-**** 참고사항 도착하시는데로 (뒤풀이없어요) 준비물 실내개인장비