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세계 사망원인 1위, 심혈관질환 정보와 예방법 2017.07.14해당카페글 미리보기
심장은 우리 몸의 모든 세포에 피를 보내며, 세포들은 피를 통해서 산소와 양분을 공급 받아야 살 수 있다. 1. 심혈관질환의 종류 1) 급성심근경색 : 가장 위험하며 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 '혈전'에 의해 막혀 심장 세포가 죽는 병이다. 가슴을...
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‘이 비타민’ 먹으면 심혈관 질환 위험 낮춘다 2021.08.13해당카페글 미리보기
따르면 비타민K 섭취가 죽상경화성 심혈관질환(ASCVD, Atherosclerotic cardiovascular disease)으로 인한 특정 종류의 심혈관 질환 위험을 낮춘다. © 제공: 하이닥 녹색 채소와 달걀에는 비타민K가 풍부하다 에디스코완대학교 영양학 연구소의 Nicola P...
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심혈관 질환 위험을 줄이는 TLC 2010.03.06해당카페글 미리보기
양과 종류를 결정하는 것이 식사력을 조사하는데 중요하다. 특히 유제품은 칼슘을 공급한다. 저지방 치즈는 전유보다 부분 탈지 우유로 제조한다. 저지방이나 무 지방 요구르트를 섭취하고 커피 크림은 피한다. 커피크림 대신 탈지 분유나 저지방 우유로...
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녹차 3배, 고혈압과 심혈관 질환에 좋아 붐 일었다는 이것 2021.01.30해당카페글 미리보기
있지만 그 종류가 달라요. 코코아에 들어있는 폴리페놀은 프로시아니딘으로 혈관 수축을 완화시키는 역할을 합니다. 반면, 차의...건국대 이기원 교수팀과 서울대 이형주 교수팀은 코코아에 든 폴리페놀인 프로시아니딘이 동맥경화 등 심혈관 질환은 물론...
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심혈관 질환 예방을 위한 아스피린 사용(아산병원 건강소식) 2012.04.16해당카페글 미리보기
암의 종류가 있는 것처럼 그 예방법도 다양하지만 규칙적이고 지속적인 신체활동으로 암을 예방하고 극복할 수 있다는 사실이 밝혀지고 있다. 최근에 신체활동의 정도, 체력 수준 등이 암의 위험정도와 관련이 있다는 과학적 연구 결과가 나오고 있다...
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오메가3, 진짜 심혈관질환 개선 효과 있을까? 2021.10.04해당카페글 미리보기
원료라는 점을 강조한다. 중성지질과 혈행 개선을 통해 심혈관질환과 치매 등을 예방하는데도 효과가 있다고 하는데, 그들의...오인석 학술이사(약사)는 "오메가3는 의약품과 건강기능식품 두 종류로 생산·유통되고 있는데, 의약품으로 사용되는 오메가...
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심혈관질환의적-비만 2009.05.03해당카페글 미리보기
비만 기준을 18.5-23: 정상, 23-25: 과체중, 25-30: 비만, 30이상: 고도비만으로 정의하였다. 다양한 종류의 비만, 내장형 비만이 심혈관 질환 위험성 높다. 비만의 정도나 체지방량이 동일하여도 지방의 축적 부위에 따라 복부형 비만과 둔부형 비만으로...
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연구 : 일부 칼로리가 심혈관 질환 위험 가능성을 악화시킨다 2018.05.17해당카페글 미리보기
연구 : 일부 칼로리가 심혈관 질환 위험 가능성을 악화시킨다 칼로리의 양이 당신의 건강에 영향을 줄뿐만 아니라 칼로리의 종류도 그 영향을줍니다. 건강한 식단은 얼마나 많은 칼로리를 소비하는지뿐만 아니라 어떤 종류의 칼로리를 섭취하는지에 관한...
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겨울철 심혈관질환 경계령 심혈관을 보호하자 2017.01.05해당카페글 미리보기
혈관을 막아 급성 심근경색을 일으키기 때문에 겨울 중에서도 이른 아침에 심혈관계 질환자가 많이 발생하게 됩니다. ▒ 심혈관질환의 종류 협심증 - 날씨가 추워서 혈관이 수축하면 혈관협착이 더욱 심해져 협심증이 악화될 수 있습니다. 협심증은 혈관...
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겨울철 심혈관 질환 예방 2024.02.29해당카페글 미리보기
옛날에는 정말 춥고 눈도 많이 오고 지금 처럼 좋은 옷도 없고 해서 유독 심혈관 질환에 의해 사망이 많은 듯 하네요 ▶심혈관질환 종류 ◀ 고혈압 / 심근경색 / 협심증 / 뇌혈관 질환 (뇌졸증) / 부정맥 / 동맥경화 / 대사 증후군 / ▶(심혈관질환 증상...