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아마씨의 효능 2012.05.20해당카페글 미리보기
에스트로겐(리그난) 아마씨는 식물성에스트로겐의 보고로 g당 3700㎍의 리그난을 함유하고 있으며 이는 대두의 이소플라본, 인삼...새로운 대안이 될 것입니다. 리그난은 유산균이 먹으면 엔트로디올과 엔트로락톤이라는 성분으로 바뀌는데 이것은 부작용...
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먹으면 화장실 직행 돕는 식품 10 2023.10.30해당카페글 미리보기
실험에서 부작용 없이 변비를 완화하는 효과가 있는 것으로 나타났다. 키위는 변을 부드럽게 만드는 섬유질이 풍부하다. 또한 키위에는 액티니딘(actinidin)이라는 효소가 들어있는데, 이 효소는 결장에 있는 수용체를 자극함으로써 배변활동을 개선할 수...
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술을 마시기 전에 먹으면 좋은 음식은(?) 2023.09.19해당카페글 미리보기
관련된 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 바나나 섬유질로 가득한 바나나는 알코올이 혈류로 흡수되는 속도를 늦추도록 도와주기 때문에 술을 마시기 전에 먹으면 좋다. 게다가 바나나는 칼륨이 풍부해서, 술을 마시는 것과 관련된 전해질 불균형을...
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술을 마시기 전에 먹으면 좋은 음식은(?) 2023.09.19해당카페글 미리보기
관련된 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 바나나 섬유질로 가득한 바나나는 알코올이 혈류로 흡수되는 속도를 늦추도록 도와주기 때문에 술을 마시기 전에 먹으면 좋다. 게다가 바나나는 칼륨이 풍부해서, 술을 마시는 것과 관련된 전해질 불균형을...
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늙지 않는 ,뇌' 만드는 비법 10가지 2023.11.08해당카페글 미리보기
잠재적 부작용으로부터 자유로울 수 없다. 건강한 사람에게도 은행잎으로 만든 약은 플라시보효과(위약효과) 외에 두뇌에 전혀 도움이 되지 않는다. (몇몇 경우에서 플라시보 효과가 더 크게 나타났다.) 3. 냉정하라 스트레스는 기억과 관련된 해마나 두뇌...
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나이 들수록 챙겨 먹어야 할 대표 식품 2023.11.16해당카페글 미리보기
오일, 아마씨 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 챙겨 먹여야 하는 까닭이다. ◇시금치 ◇ 엽산이 풍부하다. 엽산은 DNA 합성 과정에 필수적인 성분. 세포의 성장을 돕고 동맥 경화 및 고혈압, 협심증 등 심장혈관계 질환을 예방하는 효과가 있다. 엽산...
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아마씨, 안면홍조에 효과 2007.09.05해당카페글 미리보기
요구르트, 시리얼, 오렌지주스 또는 물에 타서 먹도록 했다. 아마씨가 안면홍조에 효과가 있는 것은 그에 함유되어 있는 식물성...법이 심장병, 유방암, 뇌졸중, 혈전위험을 증가시키는 부작용이 있는 것으로 나타나 폐경여성들이 꺼리고 있다. (서울=연합...
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숯가루+아마씨 어디서 구입하나요? 2008.08.07해당카페글 미리보기
구현님이 글 남겨 놓으신 것 봤는데, 숯가루+아마씨 가루 찜질을 한다고 해서 해보려고 합니다. 찜질이다 보니 효과는 없더라도 적어도 부작용은 염려되지 않아서 함 해보려고 하는데.. 어디서 구해야하는지.. 그리고 아마씨 가루는 발아아마씨 사용하지...
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유방암에 아마씨가 좋은가요? 2006.05.28해당카페글 미리보기
끊는 동안 식이요법에 신경 좀 써보려 저 책을 샀는데, 아마씨를 강조해서요. 잠깐 찾아보니 캐나다에서만 나는 것이라 수입건강...같지만, 의사랑 상담해 보고 먹어야 할지. 복용에 있어 부작용은 없는 궁금하네요. 문제는 의사들은 그냥 골고루 먹으라고...
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'늙지 않는 뇌' 만드는 비법 10가지 2023.10.16해당카페글 미리보기
잠재적 부작용으로부터 자유로울 수 없다. 건강한 사람에게도 은행잎으로 만든 약은 플라시보효과(위약효과) 외에 두뇌에 전혀 도움이 되지 않는다. (몇몇 경우에서 플라시보 효과가 더 크게 나타났다.) 3. 냉정하라 스트레스는 기억과 관련된 해마나 두뇌...