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[의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지] 2024.08.13해당카페글 미리보기
속이 더부룩할 때 가장 도움이 될 수 있는 차다. 3. 울금차 - 기적의 항암 예방 항염작용과 간의 담즙분비를 촉진시킨다. 항암 당뇨 예방은 물로 체지방을 줄여주기도 하고 담즙분비를 하여 기름기를 소화해주고 쑥에서 나는 독특한 성분이 울금에도 들어...
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잠 자기 전 절대 먹지 마세요! 먹으면 독이 되는 7가지 음식들 2023.05.22해당카페글 미리보기
장으로 가서 장내 미생물에 의해 분해 흡수가 됩니다 이때 가스가 많이 생겨 밤새 자는동안 배출이 잘안되어서 아침에 속이 더부룩 할수 있수 있습니다 (장이 예민하거나 과민성 대장증후군있음 자제필요) 4. 아이스크림 아이스크림은 살찌는것만 문제가...
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아침식사에 대해 꼭 알아야 할 사실 2023.02.25해당카페글 미리보기
지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 오히려 체중이 증가할 수 있다. 8. 야식을 피하라 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을 끊고...
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아침식사에 관한 9가지 진실 2012.08.02해당카페글 미리보기
섭취할것 6.양질의 지방은 몸에도 좋대요 7.단백질은 꼭 섭취해야 하고요. 8.아침이라도 과식은 절대 금물이랍니다. 9.야식은 무조건 피하면 아침에 속이 더부룩 하지않아서 정상적인 아침식사를 하게 되니 건강한 식생활은 건강한 신체를 유지하는 지름길...
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아침식사에 관한 8가지 2022.02.28해당카페글 미리보기
지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 오히려 체중이 증가할 수 있다. 8. 야식을 피하라 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을 끊고...
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아침식사에 관한 중요한 사실 8가지 2023.12.30해당카페글 미리보기
지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 오히려 체중이 증가할 수 있다. 8. 야식을 피하라 야식을 먹으면 다음 날 아침까지 속이 더부룩해 아침을 먹는 데 방해가 된다. 이러다 보면 아침을 거르게 되고 또다시 야식을 찾게 되는 악순환이 반복된다. 야식을 끊고...
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아름다운 인생을 위한 지혜로운 글 - 하루 한 번 귀를 당기면 나타나는 효과 2024.08.14해당카페글 미리보기
씨속의 사과는 하늘만 압니다. 별을 좋아하는 사람은 꿈이 많고, 비를 좋아하는 사람은 슬픈 추억이 많고, 눈을 좋아하는 사람은 순수하고, 꽃을 좋아하는 사람은 아름답고, 이 모든 것을 좋아하는 사람은 지금 사랑을 하고 있는 사람이다. - [러브북...
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삶의 도정에 등대를 만나다..어떤 수상(受賞) 2024.08.02해당카페글 미리보기
도열한 아침 조회 때.. 착한 어린이상을 수여한다며 두어명 호명하는데 갑자기 내가 불리워져 단상에 오른다. 그런 내가 손톱엔 시커먼 때가 끼었고.. 머리는 깍지 않은 더부룩한 모습이었는지 교감선생님..담임선생님에게 이런 말씀 하신 기억 지금도...
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경주병 외 경주 관련시 모음 2024.07.29해당카페글 미리보기
진다. 층층이 늘어선 오릉에 엉긴 황폐한 풀 천년역사 하루아침 영화였구나. 동도회고 남경희 반월성 주변에 가을풀 더부룩하고...흘러가네 가련타 나라 망한 천년의 한이 초동의 지게장단 노래 속에 숨어 있네. 신라회고 장일 사백년전 장군이나 재상의...
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#저녁에 먹는 사과 정말 독일까요# 2023.07.13해당카페글 미리보기
이야기를 할 수도 없는 부분도 존재한다. 그 이유는 1. 활발한 장운동으로 인해 숙면에 방해가 될 수 있다. 2. 아침에 일어나서 속이 더부룩 할 수가 있다. 등이라고 할 수가 있겠다. 이러한 증상들이 생길 수 있는 이유는 바로 사과에 있는 풍부한 식이...