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2010년 치킨! 여자 치킨 ! 핫썬 치킨! 칼로리가 1/2 기름없이 바싹하게 구웠다. 2010.03.31해당카페글 미리보기
핫썬 치킨은 기름에 튀기지 않고 그릴에 구워 낸 신개념 치킨입니다. 홀에서는 치킨이 아닌 떡갈비,소시지 바베큐, 해물 어묵탕 ,누룽지탕 등도 있으니 많이들 놀러 오세요. 치킨 메뉴들은 당연히 배달 가능하구요. 핫썬치킨 연락처 :053-628-9282(구이...
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나베족(NABE, No Alcohol But Enjoy) 2008.01.23해당카페글 미리보기
곁들여 먹도록 한다. ③ 안주를 선택할 기회가 생긴다면 어묵탕(570㎉)대신 홍합탕(100㎉/인분)을, 치킨 샐러드(356㎉)대신 연어...한다. 마른 과일은 생과일에 비해 약 두 배 이상의 칼로리를 함유하고 있으며 단맛이 진해 식욕을 촉진하기 때문에 절대...
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19번/뱃살강타/12월 5일/월요일 20점 2011.12.06해당카페글 미리보기
시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심]시간기입 사과1개 칼로리바란스 반통 +우유1컵 유산소운동 (시간/갯수) ① ② ③ 커피반장+블랙커피4시즘 애플시나몬쿠키한개 ④ [저녁] 시간기입 어묵탕에 무우 3개+어묵 2개+파닭3조각 ①올바른식단 (30점) 20 점...
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42/예뿐임공주/12월17일/목/60점 2009.12.19해당카페글 미리보기
김치,어묵탕 유산소운동 (시간/갯수) ①파워워킹40분 ② ③ 간식: ④ [저녁] 시간기입 17:30 과메기 ①올바른식단 (30점) 20점 ②미션을 완수(20점) 20점 간식: 가르시니아 ③숙제를 하셨음(30점) 10점 물의양; 8 [야식/음주] ④숙제 말고 운동을 30분정도...
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[하양/날씬만]9월6일일기,[미션X숙제O] 2007.09.06해당카페글 미리보기
현재 체중 9월 목표 체중 시간 칼로리 식이 / 간식 아침 물만 한컵 점심 1:50 어묵탕,밥,밑반찬 저녁 9:00 막창 운동 미션 숙제 순환운동 전 고기두 색깔만 변함 먹는대요~ㅠ..ㅠ50번 씹기 어려워요 씹어야지 함 벌써 꿀꺽 ㅠ..ㅠ 줄없인 하겠는데 진짜...
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[안뇽2oo5년^^] 6일째 ㅡ 잘하고있구나! 2005.12.31해당카페글 미리보기
10분 날씬한몸매를 ~ 기계 : 10분 웨이트 3종류 12회씩 3번 윗몸일으키기 12회씩 3번 2 . 식이 전날의 음주로 인해 많은 칼로리를 섭취했습니다 완전 죄책감들고 -_-ㅎㅎㅎㅎㅎ 소주에 ~ 어묵탕에 ~ 꼬지와 바나나 ~ ~ ~ ~~ ㅠㅠ 것도 새벽에 ㅠ 글서 오늘...
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허리띠를 졸라매자. 2006.01.26해당카페글 미리보기
종류의 음식을 많이 먹게 된다. 사골국이나 도가니탕·갈비탕·어묵탕 등이 대표적이다. 이때 국물의 맛이 고소한 것은 육류에서...탕 국물에 고소한 맛을 내는 지방의 양은 보통 밥 한 공기의 칼로리다. 반면 남아 있는 건더기는 단백질·섬유질 등으로...
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한국인이 꼭 먹어야 하는 10대 재료로 차린 밥상 2006.07.13해당카페글 미리보기
다이어트 칼로리는 낮고, 포만감은 높이는 식이 섬유가 과식을 억제, 예방한다. 2. 마늘 for 암 예방 ∥ 하루에 반쪽씩 꾸준히 먹으면 암을 50%나 예방할 수 있다는 놀라운 사실! 3. 콩 for 당뇨병 예방 ∥ 콩에 들어 있는 풍부한 식이 섬유는 급격한 혈당...
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오뎅볶음/오뎅탕/어묵국 2005.09.02해당카페글 미리보기
콩나물 어묵탕 |이렇게 준비하세요| 구멍 어묵 2개, 넓적한 어묵, 김치, 콩나물, 멸치, 무, 다시마, 마늘, 고춧가루, 간장, 소금, 파. |이렇게 만드세요| 01 멸치 다시마 국물과 다진 마늘, 간장, 소금으로 맛을 낸 육수를 만든다. 02 구멍 어묵은 2㎝...
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고기집에 가면 나오는 된장찌개 집에서 만드는 법 *^^* 2011.07.25해당카페글 미리보기
658개) 칼로리 적고 담.. 매운거 잘 못먹.. 고기집에 가면 .. 재미삼아 만들어.. 방학맞은 아이들.. 무더위에 땀흘리.. 목록 | 윗글 | 아랫글 초간단 주말 별식~~파프리카 잡채로 영양까지 챙기셔요~~ 그린 레이크 2011-07-22 더운날 아이들 입맛살리는...